Home  |  Sitemap  |  Contact



Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Aplicatie site
Goldnutrition
Superfit
megaproteine
Slabire.info.ro
Maraton.info.ro
Nutritie Sportiva
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole TESTUL DE EFORT
CSID - Riscurile colesterolului crescut la tineri
ANTRENAMENTE COMBINATE PENTRU VITEZA MAI MARE
PRACTICA QIGONG - EXAGERARI, BENEFICII, RISCURI
POFTITI LA SLABIT! DIANA
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Newsletter
abonare dezabonare


Fierbinte
Aminoacizi sau proteine? Fierbinte
Suplimente proteice, aminoacizi, BCAA. Toate sunt promovate ca fiind bune în contextul antrenamentelor de...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam SFATURI PENTRU CEI... LENESI
Emisiunea Topsport - Stretching asistat
CALCULATOR PENTRU MARATON SI SEMIMARATON - RITM SI TIMP
NOUA DIETA NORDICA
CSID - Alte surse de grasimi bune

Aminoacizi sau proteine? Aminoacizi sau proteine? Suplimente proteice, aminoacizi, BCAA. Toate sunt promovate ca fiind bune în contextul antrenamentelor de forță, dar cum știi ce să alegi și când să le iei? Proteinele, elementele structurale de bază ale organismului, contribuie la numeroase procese metabolice, fiind responsabile mai ales pentru dezvoltarea musculară. Aminoacizii sunt “cărămizile” care formează proteinele, determinând și calitatea acestora. Există 20 de aminoacizi, dintre care 9 sunt ...
» Citeste mai mult

Alte articole despre Noutati



CREATINA - eficienta si potentiale efecte secundare Multi culturisti ce utilizeaza creatina ca supliment nutritiv au obtinut beneficii reale de pe urma ei. Doza optima de creatina recomandata de specialisti, in folosirea ca supliment nutritiv este de 20 grame pe zi timp de patru cinci zile, urmate de o doza de intretinere de doua-cinci grame pe zi pentru a se mentine un nivel optim de creatina in ...
» Citeste mai mult

Alte articole despre Nutritie



SCAPA DE DISCONFORTUL MENSTRUAL SCAPA DE DISCONFORTUL MENSTRUAL Dismenoree? Sindrom premenstrual? Chiar daca nu ai auzit de ele sau nu stii exact ce inseamna, daca esti femeie e aproape sigur ca te-ai confruntat cu ele macar o data in viata, sau poate chiar luna de luna. Sindromul premenstrual e definit drept un ansamblu de simptome fizice si psihologice cu care se confrunta femeile in perioada fertila. Ele apar ...
» Citeste mai mult

Alte articole despre Sanatate



GRESELI LA REGIM GRESELI LA REGIM Grabindu-te de la o corvoada la alta, este usor sa sari peste anumiti nutrienti si sa exagerezi cu altii. Stirea buna este ca nu exista aliment sau component al dietei pe care trebuie sa-l elimini dintr-un regim sanatos. Dar trebuie sa faci putina planificare. Iata care sint cele mai comune greseli alimentare pe care le fac femeile si cum se ...
» Citeste mai mult

Alte articole despre Slabire



ALEGE MISCAREA! ALEGE MISCAREA! De maine ma apuc de sport! Va suna familiar acest angajament? Nu o data ne-am promis noua insine, manati de un discomfort fizic, de cele cateva kilograme in plus, ca vom schimba ceva in atitudinea noastra si ne vom apuca de alergat sau poate vom merge la sala, acolo unde prieteni de-ai nostri se duc de ceva vreme si parca ...
» Citeste mai mult

Alte articole despre Antrenament



CAT DE EFICIENT E SPORTUL IN TRATAREA DEPRESIEI? CAT DE EFICIENT E SPORTUL IN TRATAREA DEPRESIEI? Ai trecut prin perioade in care sa te simti lipsit de energie, sa ai putina incredere in abilitatile tale, reusitele personale sau profesionale sa para prea departe de tine, sa nu ai chef sa socializezi, sa fii trist si demoralizat? Cu siguranta nu ai avut o astfel de stare imediat dupa ce te-ai intors de la sala. Cercetarile au ...
» Citeste mai mult

Alte articole despre Psihologie








Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii