Home  |  Sitemap  |  Contact



Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Lucru în România
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Ro Club Maraton
Nutritie Sportiva
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole OBTINE O PIELE FINA SI CATIFELATA CU AJUTORUL SPORTULUI
LEGATURA DINTRE FRIG SI RACEALA
BOXUL, MAI MULT DECAT UN SPORT
DIETA CU CALORII "NEGATIVE"
FACTORII PROTECTORI AI APARATULUI CARDIOVASCULAR
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Ce faci cand te dor picoarele? Fierbinte
Baropodometria este o testare ce analizează în detaliu presiunile exercitate de tălpi în poziţie...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam Stretching - gat - teorie
KITEBOARDING, PROFITA DIN PLIN DE VANT SI DE APA
DEMONTAREA MITURILOR ANTRENAMENTULUI DE FORTA PENTRU FEMEI
INDICELE GLICEMIC AL ALIMENTELOR
STERNUL INFUNDAT, O PROBLEMA REZOLVABILA
slabire cu nutritionist online gratis

Sunteti aici :: Noutati
Noutati
Afisare 10 din 272.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 28

Ce faci cand te dor picoarele?

24 Februarie 2021

Baropodometria este o testare ce analizează în detaliu presiunile exercitate de tălpi în poziţie statică şi în mers, pentru a identifica eventuale probleme.

Acestea pot fi remediate prin antrenament, kinetoterapie sau cu ajutorul susţinătorilor plantari (orteze), care facilitează distribuția corespunzătoare a greutății corpului.

Te asteptam la Centrul Superfit pentru a face aceasta investigatie - https://www.superfit.ro/testari-performanta/analiza-baropodometrica/


Ce este glutamina

12 Februarie 2021

Glutamina este cel mai abundent aminoacid din organismul uman, sintetizat și depozitat predominant în mușchi. Ea participă la numeroase reacții biochimice importante pentru sănătatea și refacerea sportivilor.

Glutamina este clasificată ca aminoacid semiesențial, ceea ce înseamnă că în circumstanțe normale corpul îl poate sintetiza în cantități adecvate pentru susținerea nevoilor fiziologice.


La ce ore e bine sa mananci?

6 Februarie 2021

Conteaza ce mancam si cat mancam. Dar conteaza si CAND mancam? In ce masura ne afecteaza programul de mese greutatea, nivelul de energie sau calitatea somnului?

In acest video, dr. Serban Damian, nutritionist la Centrul Superfit din Bucuresti iti va spune de ce este important sa respecti un program al meselor.


Cat de sigura e soia?

29 Ianuarie 2021

Folosită frecvent în preparatele culinare asiatice, soia este apreciată datorită calităților sale nutriționale. Totuși, există și persoane care se feresc de ea, susținând că ar crește riscul de cancer de sân, ar provoca dezechilibre hormonale sau ar avea efecte feminizante la bărbați.

Așadar, ce spune știința despre soia? Putem să consumăm acest aliment în siguranță sau mai bine îl evităm?


Cum slabesc dupa sarbatori?

2 Ianuarie 2021

Sărbătorile vin cu relaxare, cadouri, dar și cu (prea) multă mâncare și, în consecință, kilograme în plus. Dietele de slăbire rapidă sunt la mare căutare la început de an, iar sălile de fitness câștigă brusc clienți. Din păcate, majoritatea dietelor se concentrează strict pe eliminarea kilogramelor și pierd din vedere sănătatea sau eficiența pe termen lung.

Daca vrei rezultate garantate apeleaza la un nutriționist bun, care îți va face recomandări personalizate ținând cont de stilul tău de viață, dar și de preferințele culinare.


Promotia lunii decembrie 2020

23 Noiembrie 2020

In luna decembrie, Centrul Medical Superfit iti ofera serviciile la un pret cu 25% mai mic!

Si nu doar atat: cumperi in decembrie si poti sa folosesti oricand pana la finalul lunii mai 2021.

Citeste aici toate detaliile campaniei: https://www.superfit.ro/servicii-pentru-sportivi-oferta-lunii-decembrie-2020


Electrolitii si sportul

6 Noiembrie 2020

Poate ai auzit că după un efort fizic prelungit, mai ales pe căldură, este important să folosești electroliți. Însă ai nevoie de electroliți la orice sesiune de mișcare? Când și cum trebuie să-i consumi?

Urmareste acest video ca sa intelegi de ce trebuie sa fii atent si la aportul de electroliti, mai ales daca faci sport!


Pot fi periculoase prea multe vitamine?

21 Octombrie 2020

Sa nu confundam vitaminele cu bomboanele :)) Desi vitaminele sunt foarte importante pentru buna functionare a organismului, consumul in exces, in special din suplimente nutritive, poate fi periculos.

In acest video am explicat ce se intampla daca faci exces de vitamine. Nu uita sa te abonezi la canalul Superfit!


Ce este drenajul limfatic

10 Octombrie 2020

Cu beneficii deopotrivă medicale și estetice, drenajul limfatic stimulează circulația limfei, astfel că procesele de refacere și apărare ale organismului devin mai eficiente. Este un fel de masaj plăcut, fără efecte adverse, care folosește presiunea aplicată pe suprafața corpului pentru a accelera eliminarea toxinelor și a preveni/ trata umflarea țesuturilor, intensificarea celulitei sau instalarea unor probleme de sănătate.

Te asteptam la Centrul Superfit pentru a face drenaj limfatic!


Cofeina si performanta sportiva

29 Septembrie 2020

O cafea buna si aromata de dimineata sau una inainte de antrenament??

O perioada, cafeina a fost pe lista substantelor dopante, dar dupa un timp a fost scoasa pentru ca face parte din existenta noastra si este consumata si de sportivi, nu doar pentru ca aduce unele beneficii pentru performanta, ci si pentru gustul ei deosebit.

In acest video iti voi vorbi despre utilizarea cafeinei in sport. Nu uita sa te abonezi la canalul Superfit!


Afisare 10 din 272.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 28






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii