Home  |  Sitemap  |  Contact



Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole AI INCERCA SA FACI BUNGEE JUMPING?
COMPOZITIA CORPULUI IN PROCENTE
Alegerea unui program de scadere in greutate
PUTEREA DE A NU RENUNTA ATUNCI CAND PIERZI
ANIVERSAREA DE 1 AN A RO CLUB MARATON
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Cum alegi CORECT suplimentele nutritive Fierbinte
Suplimentele alimentare sunt produse ce contin vitamine, minerale sau alte substante nutritive folositoare pentru...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam DA JOS BURTA! editia 2006
ACTIVITATI FIZICE CARE CRESC REZISTENTA OASELOR
ANTRENAMENT PENTRU PICIOARE SCULPTATE
5 METODE ALTERNATIVE DE SLABIT
PRODUSELE-MINUNE PENTRU SLABIT
slabire cu nutritionist online gratis

Sunteti aici :: Noutati
Noutati
Afisare 10 din 307.
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 4 din 31

Adevarul despre combinatiile alimentare

11 Aprilie 2021

Dietele ce presupun combinţii speciale de alimentele se bazează pe ideea că consumul anumitor alimente, separat de altele, poate ajuta la digestie pentru a susține pierderea în greutate și sănătatea la modul general.

Doctorul Serban Damian, nutritionist la Centrul Superfit iti va spune in acest clip care este adevarul despre aceste combinatii. La finalul lui vei ştii dacă are sens să le integrezi in alimentaţia ta. Sau nu!


Densitatea energetica a alimentelor

4 Aprilie 2021

Atunci cand doresti sa scazi in greutate sau mentii constanta compozitia corpului, informatiile despre densitatea energetica a alimentelor iti vor fi extrem de utile. De aceea, in acest video mi-am propus sa abordez acest subiect interesant. La finalul lui vei stii ce alimente e bine sa alegi ca sa slabesti mai usor sau cel putin sa nu te ingrasi.


Cum sa iti organizezi bucataria

27 Martie 2021

Mediul în care trăim ne influențează într-o mare măsură alegerile, inclusiv cele culinare. Dacă ți-ai propus să ai o alimentație echilibrată, unul dintre primele lucruri pe care le poți face este să-ți organizezi bucătăria în așa fel încât să-ți susțină obiectivul. Bucătăria ar trebui să fie un spațiu primitor, amenajat eficient, unde să ai aproape accesoriile și alimentele pe care le folosești cel mai des.


Caloriile - le numaram sau nu?

23 Martie 2021

Caloriile sunt aduse mai mereu în discuție când vine vorba de slăbit. Contează însă atât de mult dacă vrei să scazi în greutate? Trebuie neapărat să ții cont de ele ca să slăbești sau se poate și altfel?

In acest clip vei afla raspunsul de la nutritionistul Serban Damian. 

Aboneaza-te la canalul Superfit pentru a fi la zi cu noutatile din nutritie!


Cum slabesti primavara

14 Martie 2021

Poți să slăbești în orice moment al anului, dar primăvara parcă lucrurile devin și mai simple. Soarele apune târziu, iar lumina și temperaturile blânde te invită parcă să ieși afară la o plimbare. Plus că sărbătorile sunt încă departe, deci tentațiile sunt mai mici în această perioadă.

Afla din acest video cum slabesti primavara!


Ce faci cand te dor picoarele?

24 Februarie 2021

Baropodometria este o testare ce analizează în detaliu presiunile exercitate de tălpi în poziţie statică şi în mers, pentru a identifica eventuale probleme.

Acestea pot fi remediate prin antrenament, kinetoterapie sau cu ajutorul susţinătorilor plantari (orteze), care facilitează distribuția corespunzătoare a greutății corpului.

Te asteptam la Centrul Superfit pentru a face aceasta investigatie - https://www.superfit.ro/testari-performanta/analiza-baropodometrica/


Ce este glutamina

12 Februarie 2021

Glutamina este cel mai abundent aminoacid din organismul uman, sintetizat și depozitat predominant în mușchi. Ea participă la numeroase reacții biochimice importante pentru sănătatea și refacerea sportivilor.

Glutamina este clasificată ca aminoacid semiesențial, ceea ce înseamnă că în circumstanțe normale corpul îl poate sintetiza în cantități adecvate pentru susținerea nevoilor fiziologice.


La ce ore e bine sa mananci?

6 Februarie 2021

Conteaza ce mancam si cat mancam. Dar conteaza si CAND mancam? In ce masura ne afecteaza programul de mese greutatea, nivelul de energie sau calitatea somnului?

In acest video, dr. Serban Damian, nutritionist la Centrul Superfit din Bucuresti iti va spune de ce este important sa respecti un program al meselor.


Cat de sigura e soia?

29 Ianuarie 2021

Folosită frecvent în preparatele culinare asiatice, soia este apreciată datorită calităților sale nutriționale. Totuși, există și persoane care se feresc de ea, susținând că ar crește riscul de cancer de sân, ar provoca dezechilibre hormonale sau ar avea efecte feminizante la bărbați.

Așadar, ce spune știința despre soia? Putem să consumăm acest aliment în siguranță sau mai bine îl evităm?


Cum slabesc dupa sarbatori?

2 Ianuarie 2021

Sărbătorile vin cu relaxare, cadouri, dar și cu (prea) multă mâncare și, în consecință, kilograme în plus. Dietele de slăbire rapidă sunt la mare căutare la început de an, iar sălile de fitness câștigă brusc clienți. Din păcate, majoritatea dietelor se concentrează strict pe eliminarea kilogramelor și pierd din vedere sănătatea sau eficiența pe termen lung.

Daca vrei rezultate garantate apeleaza la un nutriționist bun, care îți va face recomandări personalizate ținând cont de stilul tău de viață, dar și de preferințele culinare.


Afisare 10 din 307.
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 4 din 31






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii