Hrana si activitatea fizica

Mancam ca sa traim, nu traim ca sa mancam. Este un proverb cat se poate de adevarat, pe care asa vrea sa il completez: mancam ca sa fim sanatosi, sa ne dezvoltam masa musculara sau ca sa slabim. Oricare ar fi ...

Citeste mai mult

Articole din aceeasi categorie

Glucidele
Carbohidratii reprezinta sursa principala de energie a organismului si cea ...

Alimentatia si cresterea in greutate
Cand vine vorba despre crestere in greutate, trebuie sa lamurim ...

Lipidele (grasimile)
Lipidele reprezinta cea mai eficienta modalitate a organismului de a ...

Energia
Organismul uman are nevoie permanent de energie, chiar si in ...

Alte articole despre Ghiduri de sanatate

Proteinele

Apa

Mineralele

Strategii alimentare pentru oamenii ocupati

Vitaminele

Hrana si activitatea fizica

Principii de alimentatie