Hrana si activitatea fizica

Mancam ca sa traim, nu traim ca sa mancam. Este un proverb cat se poate de adevarat, pe care asa vrea sa il completez: mancam ca sa fim sanatosi, sa ne dezvoltam masa musculara sau ca sa slabim. Oricare ar fi ...

Citeste mai mult

Articole din aceeasi categorie

Strategii alimentare pentru oamenii ocupati
Ritmul actual al vietii poate fi un obstacol serios in ...

Lipidele (grasimile)
Lipidele reprezinta cea mai eficienta modalitate a organismului de a ...

Mineralele
V-ati intrebat vreodata de ce organismul uman are nevoie de ...

Proteinele
Proteinele reprezinta o clasa de nutrienti cu importanta speciala pentru ...

Alte articole despre Ghiduri de sanatate

Minighid de alimentatie sanatoasa

Energia

Alimentatia si cresterea in greutate

Apa

Principii de alimentatie

Glucidele

Vitaminele