Sunteti aici :: Antrenament » STEROIZII ANABOLIZANTI - INGER SAU DEMON?
STEROIZII ANABOLIZANTI - INGER SAU DEMON?
Ani de zile steroizii anabolizanti au fost folositi de sportivi in scopul imbunatatirii performantei prin cresterea masei si fortei musculare si de cei exteriori competitiei sportive pentru un aspect fizic de invidiat. Interzicerea lor pentru cei ce participa la competitii sportive nu a redus insa cu mult numarul utilizatorilor. Toti vor dincolo de umerii sacoului si gulere albe sa fie mai ceva ca Popeye. Cu ce risc insa?
Efectele negative ale administrarii de durata a acestor potentatori de forta intrec cu mult rezultatele pozitive. Steroizii anabolizanti sunt derivati sintetici ai hormonului testosteron. El se produce in mod natural la ambele sexe in cantitati reduse, ceva mai mult la barbati la nivelul testiculelor si mai putin la femei, in ovare. O cautare rapid pe internet va afisa inca de la prima pagina nenumarate cai rapide de a procura direct, prin posta, pastilele magice. Steroizii anabolizanti se pot administra pe cale orala, injectabil intramuscular sau aplicati direct pe piele sub forma de gel sau crème. De obicei se prefera administrarea lor pe perioade fixe de timp, alternand cu pauze, in cicluri. Cei mai cunoscatori asociaza tipuri variate de steroizi in cadrul aceluiasi episod de terapie, prin metoda piramidei, incepand de la un singur tip de steroid si adaugand pe parcurs unul cate unul, pana la un varf, continuand apoi cu eliminarea lor pana la stadiul incipient. Astfel se crede ca se va obtine un efect cumulativ, cu rezultate mult mai vizibile asupra volumului muscular.
Care sunt de fapt efectele directe? Aceleasi cu ale testosteronului: androgen si anabolizant. Androgen presupune exact modificarile de natura fizica pe care orice tanar le experimenteaza la pubertate si sunt responsabile de cea mai mare parte a efectelor negative. Termenul de anabolic, anabolism, se traduce prin cresterea masei oricarui tesut, in special cel muscular pentru ca acesta detine receptorii de testosteron, prin acumularea de masa proteica.
In mod legal, prescrierea acestora se face pentru cei cu disfunctii testiculare, cancere de san, numar redus de eritrocite in cadrul unor afectiuni sangvine, pubertate intarziata si stari de slabiciune organica si functionala cauzate de afectiunile prelungite. Utilizarea lor se regaseste si in practica veterinara pentru cresterea in greutate, imbunatatatirea aspectului blanii, anemie la animale. Dozele prescrise curent sunt insa de 10 pana la 100 de ori mai mici fata de cele administrate ilegal.
Asa ca cel mai util pentru voi, cei care doriti sa va bucurati de efectele unui corp bine modelat prin efort si medicamente deopotriva, sa aflati care sunt efectele adverse minore si majore ale steroizilor anabolizanti.
In primul rand, la exterior, acestia determina virilizare, acnee si pierderea parului. Intern ei duc la feminizare, risc cardiovascular, modificari ale afectului, ginecomastie, cefalee, probleme de natura renala, hepatica, deficiente ale sistemului imun, cresterea valorilor tensiunii arteriale mai ales prin retentie de apa, disconfort digestiv.
Efectele adverse vizibile la exterior sunt cu mult mai putin periculoase decat cele interne. Pielea ramane organul cel mai responsiv la modificarile androgenice. Tegumentele isi pierd textura fina si se acopera de acnee. Modificarile de volum muscular determina intinderea si ruperea fibrelor elastice cu aparitia vergeturilor. Nu veti cheli imediat ce le consumati, dar se va accentua procesul de pierdere al firelor de par. Aceasta deoarece steroizii sunt redusi la dehidrotestosteron, hormon cu rol cheie in aparita alopeciei.
La nivel intern, la femei ei sunt metabolizati in precursori de estrogeni determinand accentuarea depozitelor adipoase pe coapse sau scaderea spermatogenezei si ginecomastie la barbati. Ea poate fi impiedicata numai prin medicatie antiandrogenica.Crestera masei muscular afecteaza si miocardul, ceea ce duce la tahicardie, angina pectorala si insuficienta cardiaca. La toate acestea se adauga cresterea nivelului lipidelor si accentuarea aterosclerozei. Modificarile hidroelectrolitice afecteaza functia normala a rinichilor, modifica distribuitia apei in organism si cresc valorile tensiunii arteriale. Cefaleea este rezultatul direct al modificarilor de presiune. In special la cei care iau tratament anticoagulant, steroizii pot creste riscul de sangerare. Pot modifica toleranta la glucoza si induce astfel diabet zaharat iatrogen. S-au inregistrat si cazuri de tumori hepatice benigne, androgen dependente, care au regresat imediat ce a fost discontinuata medicatia anabolizanta. Prostata este de asemenea sensibila la efectul androgenilor, mai ales la cei care sunt redusi in tesutul prostatic la dehidrotestestosteron. Se stimuleaza cresterea masei de tesut si hiperplazia benigna de prostata. In cazul cancerului de prostata, tumora extrem de responsiva negativ la stimularea hormonala ei sunt complet interzisi. Cresterea prostatei afecteaza vezica urinara, duc la retentie de urina si secundar la afectare renala.
Vorbim astfel despre niste compusi care pot fi atat inger cat si demon. Cand isi pierd interesul medical se rupe legatura cu siguranta. Numai medicul poate decide, functie de circumstantele medicale, daca merita incercata o portie din spanacul acesta. Poate, mai bine facem frumos ceea ce am primit de la nastere, numai prin exercitiu fizic constant. Sa lasam pe adevaratii specialisti in modelare corporala sa isi faca treaba. Drumul spre abuz este foarte scurt.
Dr. Ioana Simian
Acest articol a fost vizualizat de 55250 ori.
Dieta antiinflamatoare
13 Ianuarie 2025Dieta antiinflamatoare este un stil de alimentație care ajută la reducerea inflamației din organism și promovează sănătatea pe termen lung. Se bazează pe consumul de alimente naturale, integrale, bogate în nutrienți, cum ar fi fructele și legumele proaspete, peștele gras, nucile, semințele și uleiul de măsline. Acestea sunt pline de antioxidanți și grăsimi sănătoase care combat efectele radicalilor liberi și susțin echilibrul intern.
Un aspect important al acestei diete este evitarea alimentelor procesate, a zahărului rafinat, a grăsimilor trans și a excesului de carne roșie. Acestea pot favoriza inflamația cronică, care este asociată cu numeroase probleme de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și chiar anumite tipuri de cancer. Pe lângă alegerile alimentare, o hidratare adecvată și un aport constant de fibre contribuie la sănătatea microbiomului intestinal, un factor-cheie în gestionarea inflamației.
Astfel, această dietă nu doar că sprijină sănătatea fizică, dar poate avea un efect pozitiv și asupra nivelului de energie și stării generale de bine. Adoptarea unei diete antiinflamatoare nu înseamnă restricții drastice, ci mai degrabă o abordare echilibrată și conștientă a ceea ce punem în farfurie. Este un pas simplu, dar puternic, pentru a avea grijă de corpul nostru în fiecare zi.
7 Strategii Puternice pentru Combaterea Stresului
6 Ianuarie 2025Te-ai simțit vreodată copleșit de stres, fără să știi cum să-l gestionezi? Stresul poate să ne afecteze pe toți, dar vestea bună este că există soluții simple și eficiente pentru a-l controla. În acest videoclip, îți prezint 8 metode pe care le folosesc eu personal pentru a reduce stresul și pentru a avea o stare de bine mai bună în fiecare zi.
Vei afla: ✨ De ce mișcarea este un instrument magic în combaterea stresului și cum poți să o integrezi ușor în rutina ta zilnică. Chiar și 10-15 minute de exerciții fizice pot face o diferență uriașă pentru mintea ta. ✨ Importanța alimentației echilibrate în gestionarea stresului: ce alimente pot contribui la starea ta de calm și de ce este bine să eviți excesele de zahăr și cafeină. ✨ Tehnici de respirație profundă și meditație pentru a te relaxa rapid și pentru a-ți calma sistemul nervos. Acestea sunt metode pe care le poți folosi oricând, chiar și atunci când ai doar câteva minute la dispoziție. ✨ Cum timpul petrecut în natură poate să-ți reducă nivelul de stres. O plimbare prin parc sau o escapadă în natură pot face minuni pentru starea ta mentală. ✨ Beneficiile suplimentelor precum Ashwagandha KSM-66 în reducerea stresului și a anxietății. Voi explica cum funcționează acest adaptogen, ce efecte are asupra corpului și cum poate contribui la un somn mai bun. ✨ De ce relațiile sociale sunt esențiale în lupta cu stresul. Petrecerea timpului cu prietenii sau familia nu doar că te ajută să te relaxezi, dar contribuie și la o stare de bine generală. ✨ Rolul somnului de calitate în reducerea stresului și cum să-ți creezi un mediu ideal pentru odihnă. Somnul insuficient poate amplifica nivelul de stres, dar există soluții pentru a îmbunătăți acest aspect. ✨ Impactul activităților creative și a hobby-urilor asupra reducerii stresului. Descoperă cum pasiunea pentru un hobby poate deveni un instrument puternic pentru relaxare.
Dieta cu dulciuri? Cum e posibil?
30 Decembrie 2024Când vrei să slăbești, consumul de dulciuri poate fi o adevărată provocare, mai ales dacă ai obiceiul să le incluzi în rutina zilnică. Totuși, nu este nevoie să le elimini complet, ci să găsești un echilibru care să-ți permită să te bucuri de ele fără să-ți afecteze progresul. Este important să înțelegi că moderația este cheia – porții mai mici și alegerea unor alternative mai sănătoase, precum ciocolata neagră sau deserturile fără zahăr adăugat, pot face diferența.
Un alt aspect important este să fii atent la momentul în care mănânci dulciurile. De exemplu, este mai bine să le consumi după o masă principală decât pe stomacul gol, deoarece asta poate preveni fluctuațiile bruște ale glicemiei. În plus, satisfacerea poftelor prin înlocuitori naturali, cum ar fi fructele proaspete sau iaurturile cu puțină miere, poate fi la fel de plăcută, dar mult mai benefică pentru sănătatea ta. De multe ori, pofta de dulce poate ascunde alte nevoi ale organismului, precum lipsa unui aport suficient de nutrienți sau chiar deshidratarea.
Așadar, asigură-te că dieta ta include proteine, fibre și grăsimi sănătoase, care îți pot menține nivelul de sațietate mai ridicat și îți reduc dorința de a ronțăi ceva dulce. Nu uita să bei suficientă apă pe parcursul zilei, pentru că uneori setea poate fi confundată cu foamea. În final, nu te învinovăți dacă cedezi ocazional unei prăjituri sau unui baton de ciocolată. Slăbitul nu este despre perfecțiune, ci despre un stil de viață echilibrat și sustenabil. Bucură-te de momentele de răsfăț, dar fii conștient de alegerile tale și amintește-ți că fiecare pas mic contează în călătoria spre obiectivul tău.
Sportul este foarte important pentru remodelarea siluetei, dar trebuie sa ...
Atunci cand simti ca problemele te coplesesc si vezi numai ...
Exercitiile fizice nu se adreseaza in intregime abdomenului, picioarelor, spatelui ...