Home  |  Sitemap  |  Contact



Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole CAT DE SANATOS ESTE SA MESTECAM GUMA?
EXERCITII LA BIROU
IMPINS DE LA PIEPT PE PLAN DECLINAT - CELE DOUA FETE ALE MONEDEI
CALCIUL - MINERAL ANABOLIZANT
MICI SCHIMBARI CARE CONTRIBUIE LA SCADEREA IN GREUTATE
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Dieta mediteraneană. Cea mai buna dietă în 2022 Fierbinte
Stiai ca dieta mediteraneana a fost votata drept cea mai buna dieta pentru 2022?rnPatruzeci de diete au fost incluse...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam IN FORMA DUPA SARBATORI
CALCULATOR - INDICE MASA CORPORALA (IMC)
OBEZ VS. OBEZA
Ciclul greutatii
Nutritia in sporturile de anduranta
slabire cu nutritionist online gratis

Sunteti aici :: Psihologie » SUFERI DE TICURI NERVOASE?

SUFERI DE TICURI NERVOASE?


SUFERI_DE_TICURI_NER_14667.jpgDaca nu esti sigur cum anume ar trebui sa raspunzi la intrebarea din titlu, probabil ca cei aflati in jurul tau ar putea sa te ajute putin aici. E foarte probabil ca ei sa stie exact cand si cat de mult sau de frecvent dai din picior de fiecare data cand te simti stresat sau de fiecare data cand nu ai rabdare sa stai intr-un loc, de fiecare data cand incepi sa iti dregi glasul pentru ca simti ca ceva nu e la locul lui si nu te poti conforma unei anumite situatii sau unui anumit scenariu care te pune in incurcatura sau de fiecare data cand clipesti des si aparent fara un motiv bine intemeiat.

Ticurile nervoase pot sa fie ceva ereditar sau pot sa se dezvolte in timp si sunt mai frecvente la persoanele de sex masculin. In general, aceste ticuri sunt definite ca si niste stereotipuri sau spasme motorii recurente care pot sa includa o mare varietate de gesturi, cum ar fi anumite grimase realizate cu ajutorul muschilor fetei, clipit, sunete ciuidate sau asocieri de cuvinte sau anumite gesturi motorii cum ar fi mersul inapoi, sariturile sau mersul in pas de dans si pot chiar imbraca hainele unor ticuri distonice ce presupun mentinerea gatului intr-o pozitie incomoda, rigida. Blocarea abilitatii de a vorbi sau folosirea unor cuvinte sau grupuri de cuvinte in mod recurent si chiar imitarea anumitor gesturi vazute la alte persoane fac de asemenea parte din lista lunga de manifestari a acestor ticuri nervoase. De ce se confrunta unii indivizi cu astfel de ticuri? Pe scurt, pentru ca acestea apar in ideea de a ajuta persoana respectiva sa faca fata mai bine unei anumite trairi emotionale puternice care este de multe ori extrem de deranjanta si care de cele mai multe ori apare in subconstient; gandeste-te la aceste ticuri nervoase ca si la o reactie fireasca a organismului care incearca sa se adapteze si sa se muleze cat mai bine la schimbarile de ordin psihologic care au loc. Daca suferi de ipohondrie, s-ar putea sa te confrunti de asemenea cu astfel de ticuri tocmai in ideea de a scapa cumva de senzatia de anxietate pe care o resimti probabil de fiecare data cand iti inchipui ca suferi de o boala noua. Creierul uman este atat de complex si are atat de multe mistere care zac acolo, asteptand sa fie descoperite de cercetatori incat o explicatie general valabila si general acceptata pare sa fie greu de gasit cu privire la declansarea si aparitia acestor ticuri nervoase. Tulburarile de dezvoltare par de asemenea sa faca parte din pachetul de factori declansatori ai acestor ticuri, asadar, in caz ca vrei sa descoperi ce anume te face sa dai din picior din senin si fara sa iti dai seama de multe ori, am putea sa iti spunem ca trebuie sa intreprinzi niste cercetari mai amanuntite pentru a determina fie niste cauze de ordin ereditar, fie niste cauze de ordin psihologic sau chiar anumiti factori legati de tulburari de dezvoltare. Daca te-ai mutat recent sau daca ti-ai schimbat recent locul de munca si inca nu ai ajuns sa te obisnuiesti cu atmosfera noua sau daca ai trecut recent printr-un moment emotionant in familie, ai putea sa legi aceste fenomene de ticurile nervoase ce ies acum la suprafata.

CAT DE TARE TE AFECTEAZA UN TIC NERVOS?

Bineinteles ca raspunsul la aceasta intrebare trebuie sa fie unui individual si particularizat dupa situatia fiecaruia. Daca simti ca de multe ori calitatea socializarii sau interrelationarii scade tocmai din cauza unui tic nervos pe care incepi sa-l faci din senin si care pare sa-ti afecteze in mod evident partenerii de discutii, e limpede ca ar fi cazul sa incepi sa faci ceva in legatura cu asta. Chiar daca pentru tine ticul nervos de care suferi nu este unul extrem de enervant ci, dimpotriva, este unul care pare sa te ajute sa te relaxezi, sa te destinzi, sa scapi mai bine de stresul cauzat de o situatie emotionala deranjanta, pentru cei din jur lucrurile s-ar putea sa arate cu totul si cu totul altfel. In plus, gravitatea acestui tip de gesturi involuntare este strans legata de frecventa cu care se manifesta aceste ticuri. Daca te confrunti cu ele in fiecare zi, mai mult ca sigur ca ai nevoie de ceva ajutor pentru a le face fata. Pana si banalele susuituri, sasaieli sau fornaituri si inspirari fortate ale aerului pot sa devina deranjante pentru cei din jur si pot sa scada calitatea unei conversatii, iar ghemuitul si ticurile bruste care par sa imite anumite gesturi vulgare si care par sa se manifeste pentru perioade mai indelungate de timp pot cu siguranta sa conduca la rezultate nedorite. Sindromul Tourette este un tip de boala neurologica ce se manifesta prin astfel de ticuri nervoase de ordin verbal cum ar fi anumite tipete sau zgomote involuntare si clipiri repetate, miscari ale capului si alte grimase repetitive si pare sa fie rezultatul unei sarcini sustinute de o mama care a consumat alcool sau cafeina in timpul sarcinii. Corpolalia se refera la repetitia necontrolata a unor cuvinte de natura obscena, iar ecolalia se refera la repetitia unor anumite sunete sau cuvinte auzite anterior, in timp ce palilalia se refera la repetarea propriilor sunete realizate de catre individul respectiv.

CUM SE TRATEAZA UN TIC NERVOS?

In functie de gravitatea acetora, ticurile nervoase pot sa necesite ajutor specializat de ordin psihologic acordat atat pacientului, cat si membrilor familiei sale, dar pot sa fie combatute si cu ajutorul unor terapii alternative, cum ar fi exercitiile de relaxare si meditatia. Cu cat nivelul de stres este mai scazut, cu atat aceste manifestari de ordin psihologic vor tinde sa se diminueze si sa dispara in timp. Este nevoie de identificarea cauzei sau a radacinii problemei de natura psihologica pentru a putea trata persoana in cauza, iar apelarea la un psihoterapeut pare sa fie de multe ori de un real folos. Parintii care observa ca cei mici au astfel de manifestari trebuie sa le studieze cu atentie comportamentul si sa incerce sa descopere ce evenimente declanseaza aceste ticuri si comportamente obsesive recurente si sa inlature factorii stersanti declansatori din viata micutilor lor.


Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca foarte bine.)

Acest articol a fost vizualizat de 35443 ori.



Dieta mediteraneană. Cea mai buna dietă în 2022

24 Ianuarie 2022

Stiai ca dieta mediteraneana a fost votata drept cea mai buna dieta pentru 2022?

Patruzeci de diete au fost incluse intr-un top american, fiind analizate si clasificate de 27 de experți. Este a cincea oara la rand cand dieta mediteraneana se impune in fața altor regimuri alimentare, ca DASH, dieta flexitariana, keto sau postul intermitent.

Asadar, sa fie dieta mediteraneana raspunsul la dilemele celor care vor sa slabeasca si sa ramana sanatosi? Hai sa vedem!


Beneficiile postului intermitent

17 Ianuarie 2022

Postul intermitent sau in engleza intermittent fasting, adica un program alimentar care alterneaza perioade de post cu perioade de luat masa, devine o strategie tot mai populara pentru a fi in forma.

Principala diferenta fata de dietele cu restrictie calorica este ca prin postul intermitent nu se limiteaza portiile sau alimentele, ci doar fereastra de timp pentru consumul lor.

In acest clip analizam principalele forme de post intermitent, iti spunem care sunt avantajele si beneficiile, dar si cine nu ar trebui sa il adopte, daca te ajuta sau nu sa slabesti, iar la final iti explicam cum sa il aplici!


Cum SLĂBEŞTI la orice vârstă!

10 Ianuarie 2022

Se poate slabi la orice varsta!

Nu esti convins ca aceasta afirmatie este adevarata? In acest video iti voi explica ce trebuie sa faci ca sa slabesti, indiferent de varsta! Indiferent de varsta, kilogramele in plus pot influenta negativ sanatatea, dar si increderea in sine si calitatea vietii. De asemenea, obezitatea este legata in mod direct de cresterea mortalitatii generale.

Urmareste acest clip pentru detalii!



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii

Articole din aceeasi categorie

MINTE VS CORP. POATE PERSONALITATEA SA INFLUENTEZE IMC-UL? MINTE VS CORP. POATE PERSONALITATEA SA INFLUENTEZE IMC-UL?
Potrivit unora dintre cele mai recente cercetari in domeniu, s-ar ...
DIVORTUL, UN INCEPUT PENTRU UN NOU DRUM DIVORTUL, UN INCEPUT PENTRU UN NOU DRUM
Conform Scalei de Stress a lui Holmes si Rahe, divortul ...


AUTOMEDICATIA, DEPENDENTA DE PSIHOTROPE AUTOMEDICATIA, DEPENDENTA DE PSIHOTROPE
Sunt multi cei care decid sa se trateze singuri, fara ...
FACEBOOK, DEPENDENTA SECOLULUI XXI FACEBOOK, DEPENDENTA SECOLULUI XXI
Pentru ca era comunicarii virtuale a luat amploare, procesul de ...


Alte articole despre Psihologie






1 2 3 4 »
Pagina 1 din 4






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii