Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam SARCINA SI ALIMENTATIA
DA JOS BURTA! editia 2010
PONTURI PENTRU UN MORAL RIDICAT
CALCIUL - O NECESITATE ZILNICA
Stretching - coapse - exercitii set 3


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole BENEFICIILE EXERCITIILOR ZUMBA
CITRICELE, UN PLUS PENTRU SANATATEA TA
Irina Enea
10 TREBURI CASNICE CARE ARD CELE MAI MULTE CALORII
EXERCITIILE CARDIO DE CARE AI NEVOIE
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Ce trebuie sa faci ca sa ai plamani sanatosi Fierbinte
Plămânii sunt esențiali pentru viața noastră, iar menținerea lor sănătoasă este crucială pentru...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Psihologie » SUFERI DE TICURI NERVOASE?

SUFERI DE TICURI NERVOASE?


SUFERI_DE_TICURI_NER_14667.jpgDaca nu esti sigur cum anume ar trebui sa raspunzi la intrebarea din titlu, probabil ca cei aflati in jurul tau ar putea sa te ajute putin aici. E foarte probabil ca ei sa stie exact cand si cat de mult sau de frecvent dai din picior de fiecare data cand te simti stresat sau de fiecare data cand nu ai rabdare sa stai intr-un loc, de fiecare data cand incepi sa iti dregi glasul pentru ca simti ca ceva nu e la locul lui si nu te poti conforma unei anumite situatii sau unui anumit scenariu care te pune in incurcatura sau de fiecare data cand clipesti des si aparent fara un motiv bine intemeiat.

Ticurile nervoase pot sa fie ceva ereditar sau pot sa se dezvolte in timp si sunt mai frecvente la persoanele de sex masculin. In general, aceste ticuri sunt definite ca si niste stereotipuri sau spasme motorii recurente care pot sa includa o mare varietate de gesturi, cum ar fi anumite grimase realizate cu ajutorul muschilor fetei, clipit, sunete ciuidate sau asocieri de cuvinte sau anumite gesturi motorii cum ar fi mersul inapoi, sariturile sau mersul in pas de dans si pot chiar imbraca hainele unor ticuri distonice ce presupun mentinerea gatului intr-o pozitie incomoda, rigida. Blocarea abilitatii de a vorbi sau folosirea unor cuvinte sau grupuri de cuvinte in mod recurent si chiar imitarea anumitor gesturi vazute la alte persoane fac de asemenea parte din lista lunga de manifestari a acestor ticuri nervoase. De ce se confrunta unii indivizi cu astfel de ticuri? Pe scurt, pentru ca acestea apar in ideea de a ajuta persoana respectiva sa faca fata mai bine unei anumite trairi emotionale puternice care este de multe ori extrem de deranjanta si care de cele mai multe ori apare in subconstient; gandeste-te la aceste ticuri nervoase ca si la o reactie fireasca a organismului care incearca sa se adapteze si sa se muleze cat mai bine la schimbarile de ordin psihologic care au loc. Daca suferi de ipohondrie, s-ar putea sa te confrunti de asemenea cu astfel de ticuri tocmai in ideea de a scapa cumva de senzatia de anxietate pe care o resimti probabil de fiecare data cand iti inchipui ca suferi de o boala noua. Creierul uman este atat de complex si are atat de multe mistere care zac acolo, asteptand sa fie descoperite de cercetatori incat o explicatie general valabila si general acceptata pare sa fie greu de gasit cu privire la declansarea si aparitia acestor ticuri nervoase. Tulburarile de dezvoltare par de asemenea sa faca parte din pachetul de factori declansatori ai acestor ticuri, asadar, in caz ca vrei sa descoperi ce anume te face sa dai din picior din senin si fara sa iti dai seama de multe ori, am putea sa iti spunem ca trebuie sa intreprinzi niste cercetari mai amanuntite pentru a determina fie niste cauze de ordin ereditar, fie niste cauze de ordin psihologic sau chiar anumiti factori legati de tulburari de dezvoltare. Daca te-ai mutat recent sau daca ti-ai schimbat recent locul de munca si inca nu ai ajuns sa te obisnuiesti cu atmosfera noua sau daca ai trecut recent printr-un moment emotionant in familie, ai putea sa legi aceste fenomene de ticurile nervoase ce ies acum la suprafata.

CAT DE TARE TE AFECTEAZA UN TIC NERVOS?

Bineinteles ca raspunsul la aceasta intrebare trebuie sa fie unui individual si particularizat dupa situatia fiecaruia. Daca simti ca de multe ori calitatea socializarii sau interrelationarii scade tocmai din cauza unui tic nervos pe care incepi sa-l faci din senin si care pare sa-ti afecteze in mod evident partenerii de discutii, e limpede ca ar fi cazul sa incepi sa faci ceva in legatura cu asta. Chiar daca pentru tine ticul nervos de care suferi nu este unul extrem de enervant ci, dimpotriva, este unul care pare sa te ajute sa te relaxezi, sa te destinzi, sa scapi mai bine de stresul cauzat de o situatie emotionala deranjanta, pentru cei din jur lucrurile s-ar putea sa arate cu totul si cu totul altfel. In plus, gravitatea acestui tip de gesturi involuntare este strans legata de frecventa cu care se manifesta aceste ticuri. Daca te confrunti cu ele in fiecare zi, mai mult ca sigur ca ai nevoie de ceva ajutor pentru a le face fata. Pana si banalele susuituri, sasaieli sau fornaituri si inspirari fortate ale aerului pot sa devina deranjante pentru cei din jur si pot sa scada calitatea unei conversatii, iar ghemuitul si ticurile bruste care par sa imite anumite gesturi vulgare si care par sa se manifeste pentru perioade mai indelungate de timp pot cu siguranta sa conduca la rezultate nedorite. Sindromul Tourette este un tip de boala neurologica ce se manifesta prin astfel de ticuri nervoase de ordin verbal cum ar fi anumite tipete sau zgomote involuntare si clipiri repetate, miscari ale capului si alte grimase repetitive si pare sa fie rezultatul unei sarcini sustinute de o mama care a consumat alcool sau cafeina in timpul sarcinii. Corpolalia se refera la repetitia necontrolata a unor cuvinte de natura obscena, iar ecolalia se refera la repetitia unor anumite sunete sau cuvinte auzite anterior, in timp ce palilalia se refera la repetarea propriilor sunete realizate de catre individul respectiv.

CUM SE TRATEAZA UN TIC NERVOS?

In functie de gravitatea acetora, ticurile nervoase pot sa necesite ajutor specializat de ordin psihologic acordat atat pacientului, cat si membrilor familiei sale, dar pot sa fie combatute si cu ajutorul unor terapii alternative, cum ar fi exercitiile de relaxare si meditatia. Cu cat nivelul de stres este mai scazut, cu atat aceste manifestari de ordin psihologic vor tinde sa se diminueze si sa dispara in timp. Este nevoie de identificarea cauzei sau a radacinii problemei de natura psihologica pentru a putea trata persoana in cauza, iar apelarea la un psihoterapeut pare sa fie de multe ori de un real folos. Parintii care observa ca cei mici au astfel de manifestari trebuie sa le studieze cu atentie comportamentul si sa incerce sa descopere ce evenimente declanseaza aceste ticuri si comportamente obsesive recurente si sa inlature factorii stersanti declansatori din viata micutilor lor.



slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca foarte bine.)

Acest articol a fost vizualizat de 41444 ori.



Ce trebuie sa faci ca sa ai plamani sanatosi

17 Iunie 2024

Plămânii sunt esențiali pentru viața noastră, iar menținerea lor sănătoasă este crucială pentru un stil de viață activ și fără probleme respiratorii. În acest videoclip, vom explora tot ce trebuie să știi despre sănătatea plămânilor și cum să îi menții în formă maximă

Iata ce vei învăța din acest video:

  • Importanța plămânilor pentru sănătatea generală.
  • Factori care pot afecta sănătatea plămânilor.
  • Metode și exerciții simple pentru a îmbunătăți capacitatea pulmonară.
  • Sfaturi pentru evitarea factorilor de risc precum fumatul și poluarea.
  • Ce plante te ajuta sa previi si sa combati afectiunile plamanilor.
  • Beneficiile unei alimentații sănătoase pentru plămâni. R
  • ăspunsuri la întrebări frecvente despre bolile pulmonare și prevenția acestora.


Secretul tineretii cu coenzima Q10

3 Iunie 2024

Descoperă puterea coenzimei Q10 și impactul său asupra sănătății tale! În acest videoclip, vom explora ce este coenzima Q10, cum funcționează în organism și de ce este esențială pentru energia celulară. Află cum coenzima Q10 poate îmbunătăți sănătatea inimii, pielii și poate încetini procesul de îmbătrânire.

Coenzima Q10 este o molecula asemanatoare vitaminelor, liposolubila, prezenta in membranele celulare din corpul uman, mai ales in inima, ficat, rinichi si pancreas. Este disponibila sub doua forme: ubichinolul, forma activa, care poate fi utilizata imediat de organism si ubichinona - forma oxidata.

Coenzima Q10 contribuie la generarea de energie in celule, producand antioxidantul adenozin trifosfat (ATP), care protejeaza celulele impotriva stresului oxidativ, responsabil pentru multe probleme de sanatate.


Cum alegi eficient suplimentele nutritive

27 Mai 2024

Multe persoane apeleaza la suplimente nutritive, ca vitamine, minerale sau extracte din plante, din dorinta de a-si imbunatati starea de sanatate, de a avea mai multa energie sau pentru a acoperi anumite carente alimentare.

Spre deosebire de medicamente, care se supun unor reglementari stricte, suplimentele alimentare nu trec prin acelasi proces riguros de verficare, iar producatorii nu trebuie neaparat sa dovedeasca beneficiile, nu se fac asigurari de calitate si nu li se cere sa arate gradul de siguranta in administrare.


Articole din aceeasi categorie

MINTE VS CORP. POATE PERSONALITATEA SA INFLUENTEZE IMC-UL? MINTE VS CORP. POATE PERSONALITATEA SA INFLUENTEZE IMC-UL?
Potrivit unora dintre cele mai recente cercetari in domeniu, s-ar ...
DIVORTUL, UN INCEPUT PENTRU UN NOU DRUM DIVORTUL, UN INCEPUT PENTRU UN NOU DRUM
Conform Scalei de Stress a lui Holmes si Rahe, divortul ...


AUTOMEDICATIA, DEPENDENTA DE PSIHOTROPE AUTOMEDICATIA, DEPENDENTA DE PSIHOTROPE
Sunt multi cei care decid sa se trateze singuri, fara ...
FACEBOOK, DEPENDENTA SECOLULUI XXI FACEBOOK, DEPENDENTA SECOLULUI XXI
Pentru ca era comunicarii virtuale a luat amploare, procesul de ...


Alte articole despre Psihologie






1 2 3 4 »
Pagina 1 din 4






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii