Sunteti aici :: Psihologie » FACEBOOK, DEPENDENTA SECOLULUI XXI
FACEBOOK, DEPENDENTA SECOLULUI XXI
Pentru ca era comunicarii virtuale a luat amploare, procesul de comunicare virtuala prin intermediul retelelor de socializare precum Facebook, a transformat viata noilor generatii, intr-o viata ireala si virtuala. Datorita internetului, adolescentii isi petrec o mare parte din timpul liber in fata calculatorului. In timp ce prietenii pe FB se inmultesc, prietenii din viata reala se imputineaza. Ne regasim cu colegii din scoala, ne largim cunostintele si ne relaxam dupa o "Nu toti folosesc FB in acelas scop. Scopul difera in functie de caracteristicile personalitatii noastre. Atat pentru cel singuratic cat si pentru cel sociabil, poate fi utila activitatea pe FB, ceea ce demonstreaza satisfacerea unei categorii largi si diferite de nevoi. Cercetatorii au demonstrat ca activitatea noastra din acest spatiu virtual poate oferi indicii despre personalitatea fiecaruia - Simina Munteanu, psiholog clinician Mental Health Clinic.
Facebook-ul este o retea de socializare intr-o continua dezvoltare, "un capital social condus de nevoile umane" (spune Hoffman). Felul in care s-a dezvoltat evidentiaza o lume virtuala bine inserata in cea reala, cu o dinamica in care se impletesc nevoi sociale si individuale. O lume care ne satisface nevoia de auto-promovare, care ne inspira si ne stimuleaza stima de sine, o lume care ne confirma calitatea de fiinte sociale si necesitatea de a realationa.
Studiile legate de influenta comunicarii virtuale in viata reala ne spun ca persoanele care isi actualizeaza frecvent statuss-ul, se eticheteaza in fotografii, au multi prieteni dintre cei pe care nu ii cunosc in viata reala si au trasaturi narcisice mai accentuate decat cei care folosesc FB mai putin in aceasta directie. Acesti narcisici iau timp, atentie si sprijin de la altii fara sa ofere ceva in schimb.
FB ne ajuta sa pastram apropierea cu prietenii din alte colturi ale lumii, sa ne regasim colegi si prieteni cu care am pierdut initial legatura. In aceasta lume detinem un alt fel de control al interactiunilor decat cel obisnuit. Simplul fapt ca postam cele mai frumoase fotografii, ca primim cele mai magulitoare comentarii, ca ne straduim sa construim imaginea sociala care se apropie mult mai mult de idealul a ceea ce ne dorim sa fim are o influenta asupra stimei de sine. Ne putem gandi la o persoana, o putem modifica cu usurinta si imbogati cu o lista bine aleasa de prieteni. Ceea ce intr-un grup social cu interactiune imediata sau in planul interactiunilor fata in fata nu se intampla, datorita comunicarii nonverbale coordonata de procesele inconstiente. Asta nu inseamna insa ca genul de comunicare si interactiune pe care il faciliteaza FB este neaparat unul lipsit de consistenta si autenticitate. Aici, fiecare decide cat si ce anume dezvaluie din propria interioritate, creandu-si o istorie de viata proprie pe pagina sa de FB.
Dar FB ne aduce in egala masura si dezavantaje. Din cauza abilitatii insuficient dezvoltate a omului de a-si gestiona starea de echilibru, ajungi sa pierzi foarte mult din timpul tau in spatiul virtual indepartandu-te de lumea reala. Atat oamenii singuratici cat si cei activi social ajung sa-si piarda foarte mult timp pe FB, unii pentru a putea face fata singuratatii, altii pentru a-si intretine relatiile. Ceea ce nu stim noi este ca tot ceea ce obtinem nu ne rezolva problema ci doar ne accentueaza dependenta. Este inca o dependenta care curand va fi omologata DSM (manual de diagnostic si statistica a tulburarilor mentale). Studii de specialitate au demonstrat ca adolescentii si copii care utilizeaza frecvent FB au rezultate mai slabe la invatatura, sunt mai bolnaviciosi si mai expusi simptomelor si afectiunilor mentale. Concluziile arata corelarea nu doar cu narcisismul, tulburarea de personalitate antisociala, tulburare bipolara, tulburarea de personalitate borderline ci si cu multe alte boli.
Cert este ca interactiunea in acest spatiu virtual nu este daunatoare cata vreme nu devine singurul mod de integrare si relationare sociala care functioneaza in viata cuiva. Abia atunci putem vorbi despre o fuga din fata realitatilor vietii, una care se poate permanentiza ori muta pe un alt obiect de satisfacere.
Cu siguranta FB va evolua mai departe, se va extinde, va cuprinde tot mai multe persoane in acest joc care imbina lucrurile adevarate despre noi cu cele create. Pentru ca avem nevoie ca intr-un fel sau altul sa ramanem conectati, sa ne vedem, sa fim vazuti, sa existam in ochii cat mai multora in acel mod in care ne face placere si dorim sa existam. Sunt povestile moderne si infrumusetate ale vietilor noastre si ne place sa fie rasfoite de altii si noi la randul nostru, sa le cunoastem pe ale altora.
Fondata cu misiunea de a oferi excelenta in tratarea celor care se confrunta cu o problema de sanatate mintala, echipa Mental Health Clinic este implicata si in tratamentul cronic al pacientilor cu afectiuni psihiatrice complexe care necesita tratamente multidisciplinare.
Clinica ofera servicii integrate de psihoterapie, psihiatrie, neurologie, endocrinologie, consiliere individuala si de cuplu, evaluare psihologica si terapii de grup.
www.mentalhealthclinic.ro
Acest articol a fost vizualizat de 27478 ori.
Cum previi degradarea creierului?
4 Noiembrie 2024Menținerea sănătății creierului este esențială pentru o viață activă și echilibrată. Printre cele mai eficiente metode se numără o alimentație sănătoasă, somnul adecvat, activitatea fizică regulată și stimularea mentală continuă.
O dietă bogată în antioxidanți, acizi grași omega-3 și vitamine (cum ar fi vitamina B și E) sprijină funcțiile cognitive. Somnul de calitate ajută la consolidarea memoriei și la regenerarea celulară, iar exercițiile fizice îmbunătățesc circulația sângelui către creier, contribuind la o mai bună funcționare cognitivă. De asemenea, activitățile precum cititul, puzzle-urile, învățarea unei limbi noi sau practicarea unui hobby pot stimula creierul și pot preveni declinul cognitiv.
Menținerea unei vieți sociale active și gestionarea stresului prin tehnici de relaxare, precum meditația, sunt, de asemenea, importante pentru sănătatea mentală.
Secretul oaselor puternice
7 Octombrie 2024Pentru a avea oase puternice si sănătoase, este important să urmezi câteva reguli esențiale:
Consumă alimente bogate în calciu și vitamina D - Calciul întărește oasele, iar vitamina D ajută organismul să absoarbă acest mineral. Include în dietă lactate, pește gras, migdale și legume verzi.
Fă mișcare regulată – Exercițiile fizice de impact, cum ar fi mersul pe jos, alergarea sau ridicarea greutăților, stimulează întărirea oaselor.
Evită fumatul și consumul excesiv de alcool – Ambele obiceiuri slăbesc densitatea osoasă și cresc riscul de osteoporoză.
Menține un stil de viață echilibrat – Somnul suficient și evitarea stresului contribuie la sănătatea generală a organismului, inclusiv a oaselor.
Prin combinarea unei alimentații corecte, a exercițiilor fizice și a obiceiurilor sănătoase, poți menține oase puternice și rezistente.
Am o surpriza pentru tine: cu codul "DRDamian15" ai reducere 15% la comanda produsului D3 + K2 MK7 Duo Lipozomal, pe site - https://www.cosmopharm.eu
Beneficiile vinului rosu
1 Octombrie 2024Vinul roșu, consumat cu moderație, are numeroase beneficii pentru sănătate datorită antioxidanților, cum ar fi resveratrolul. Acesta ajută la protejarea inimii prin reducerea riscului de boli cardiovasculare și îmbunătățirea circulației sângelui.
De asemenea, poate contribui la creșterea nivelului de colesterol „bun” (HDL) și la protejarea vaselor de sânge. Polifenolii din vinul roșu au proprietăți antiinflamatoare și pot ajuta la prevenirea bolilor degenerative. Totuși, este important să fie consumat cu moderație, deoarece excesul poate avea efecte negative asupra sănătății.
Potrivit unora dintre cele mai recente cercetari in domeniu, s-ar ...