Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam ARDE GRASIMEA EFICIENT
ADEVARAT SAU FALS DESPRE SLABIRE SI DIETE
DIETA SCARSDALE
HIPERTENSIUNEA ARTERIALA
Gandurile morbide stimuleaza apetitul


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole Fluturari la aparatul Pec Deck
SCADEREA IN GREUTATE, UN PROCES DE TRANSFORMARE COMPORTAMENTALA
Borul
SANGELE VINDECATOR
Stretching - gambe - exercitii set 2
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Alimentele si inteligenta Fierbinte
Alimentația joacă un rol crucial în menținerea și îmbunătățirea funcțiilor cognitive. Consumul...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Psihologie » ESTI UN GANDITOR ORIGINAL?

ESTI UN GANDITOR ORIGINAL?


ESTI_UN_GANDITOR_ORI_54845.jpgAsa-zisii "ganditori originali" sau cei care gandesc "in afara cutiei" sunt unele dintre cele mai apreciate persoane datorita manierei in care fac fata celor mai solicitante si stresante activitati si momente ale vietii lor. Modalitatile in care acestia isi aleg solutiile si felul in care aleg sa priveasca anumite chestiuni s-ar putea sa iti faca cu ochiul de ceva vreme, in cazul in care nu poti sa afirmi ca te regasesti printre acesti indivizi. Dar cum poti sa iti dai seama daca ai o gandire originala, diferita de a celorlalti? Cum poti sa afli daca esti ghidat de efectul de turma si daca esti un simplu imitator al unor idei adanc inradacinate pana acum in temelia existentei civilizatiei, sau daca esti o persoana careia nu-i este teama sa renunte la sabloane si sa-si puna in practica propriile ganduri, oricat de diferite ar fi in comparatie cu gandurile celor din jur? Cuvantul de ordine aici e "conformismul", si maniera in care alegi sa te conformezi sau nu anumitor idei de natura politica, religioasa sau sociala te vor ajuta cu siguranta sa afli carei tabere apartii cu adevarat.

Cu toate ca s-ar putea sa traiesti sub impresia ca esti unicul decident si singurul care ia hotarari in ceea ce priveste cursul existentei tale, o analiza mai atenta a deciziilor zilnice s-ar putea sa te faca sa vezi o imagine usor diferita. Cu alte cuvinte, chiar daca ti se pare ca tot ceea ce faci este rodul propriilor tale decizii si ganduri, s-ar putea sa ramai uimit sa descoperi ca esti de fapt adeptul trendurilor care circula in jurul tau. Cateva intrebari simple care s-ar putea sa te ajute sa te descoperi cu adevarat ar putea fi legate de deciziile politice pe care le-ai luat pana acum. Ai votat pentru aceasi partid ani la rand, cu toate ca nu ai fost satisfacut in totalitate de politicile lot? Esti fanul unei echipe de fotbal, chiar daca nu esti de accord cu maniera in care abordeaza meciurile din ultima vreme si chiar daca nu ii agreezi conducatorii? Esti adeptul unei anumite religii, chiar daca nu poti sa afirmi cu tarie ca esti de acord cu toate ideile acesteia? Atentie, e bine sa incerci sa definesti o linie clara intre ceea ce inseamna de fapt loialitate si ceea ce poate fi definit ca si conformism.

CAT DE MULT SEMANAM CU ANIMALELE?

La nivel instinctiv, oamenii nu sunt foarte diferiti de restul creaturilor ce compun regnul animal. Poate esti familiarizat cu imaginea unui card de rate care formeaza un V perfect in inaltul cerului; poate te-ai intrebat cum se sincronizeaza ratele atat de bine, sau poate te-ai intrebat cum reuseste un ciobanesc mioritic sa tina sub control sute de oi; la fel s-a intamplat poate si cu un musuroi de furnici pe care le-ai vazut in plina actiune, carand ceva mancare in mod organizat, aliniate perfect. Daca esti curios sa afli cum anume se sincronizeaza aceste vietati si cum reusesc sa comunice astfel incat sa actioneze ca si o entitate unica, s-ar putea sa ramai surprins sa auzi ca si oamenii folosesc aproximativ aceleasi tehnici pentru a se sincroniza din cand in cand, pentru a-si alinia gandurile si actiunile.

Gandeste-te doar la trendurile din moda si o sa intelegi mai bine; cum se face ca intr-un sezon toate femeile incearca sa isi umple garderoba de imprimeuri florale, si in alt sezon toate poarta piele si imprimeuri de leopard? Sau gandeste-te la lucruri asemanatoare in materie de decoratiuni interioare, cand tapetul era la moda sau cand toata lumea a inceput sa isi cumpere innebunita semineuri.

Hiponoza si alte metode similare de studiu al comportamentului uman au aratat ca pana si cei mai originali indivizi pot sa fie influentati usor, deoarece creierul uman actioneaza ca si o placa de baza programata sa faca anumite conexiuni si sa ne ghideze actiunile si reactiunile sub forma unor raspunsuri la stimulii externi.

Esti un LIDER inascut sau un imitator bun?

incearca sa raspunzi cat mai sincer la urmatoarele intrebari:

1.Cumperi produse de la un anumit brand in detrimentul celor din cadrul hypermarket-urilor pentru ca esti de parere ca sunt cumva superioare produselor mai ieftine din hypermarket?

2.Procedezi la fel in cazul hainelor? Alergi dupa branduri celebre? Cat de mult conteaza eticheta pentru tine?

3.Cum ti-ai ales compania asiguratoare? Ai apelat la prieteni si rude pentru un sfat? Ai realizat comparatii? Ai optat pentru compania de asigurari care este cel mai intens promovata la televizor?

4.Ai cumparat vreodata un produs la simpla recomandare a unui prieten?

5.Ai achizitionat vreodata un produs doar pentru ca cei din jur ti-au criticat vechiul produs care era in perfecta stare de functionare?

6.Ai participat la un eveniment care nu ti-a facut placere doar pentru ca prietenii sau colegii de birou te-ar fi vorbit pe la spate daca nu ai fi facut-o?

7.Votezi cu acelasi partid de fiecare data si daca da, e vorba de acelasi partid indragit de parintii tai de cand erai mic?

8.Crezi ca cei care iti sunt superiori si care au putere de decizie stiu mai multe decat tine, altfel nu s-ar afla pe pozitiile actuale?

9.Crezi ca interpretarea evenimentelor despre care citesti in ziarul tau preferat e una corecta si reala de fiecare data?

10.Crezi ca daca ceva apare in ziar sau la televizor, e neaparat adevarat?

In functie de raspunsurile de mai sus, s-ar putea sa-ti fi dat deja seama daca esti un tip original de ganditor sau daca te lasi usor influentat de ce se intampla sau de ce se spune in jurul tau. Cei care lucreaza in publicitate stiu cel mai bine cum sa jongleze cu mesajele repetitive, cu slganurile si cu jingle-urile care atrag atentia tuturor, cu antrenarea unor celebritati in cadrul reclamelor si cu folosirea unor ambalaje cat mai atractive. Ei reusesc astfel sa controleze si sa-si educe in permanenta clientela. Dar cam acelasi lucru se intampla si cu melodiile auzite non-stop la radio, cu gunoiul cazut pe strada si cu anumite mirosuri care par sa isi arunce influenta asupra noastra in permanenta. Imitam ceea ce vedem, ce auzim, ceea ce ni se sugereaza la nivel de subconstient. Trebuie trasa totusi o linie intre influenta si inspiratie; nimeni nu spune ca nu e in ordine sa iti cauti sau sa iti gasesti inspiratia in ceva pozitiv in care esti convins sa poti sa ai incredere, dar de aici la a cadea in pacatul influentelor permanente si nu neaparat de natura pozitiva, mai e un singur pas de care ar fi bine sa incepi sa te feresti. Asculta-ti vocea interioara si nu te teme sa inveti din propriile-ti greseli.



Alexandra Igna


slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 22695 ori.



Alimentele si inteligenta

10 Iulie 2024

Alimentația joacă un rol crucial în menținerea și îmbunătățirea funcțiilor cognitive. Consumul unor alimente bogate în nutrienți esențiali poate contribui semnificativ la dezvoltarea și protejarea sănătății creierului. Afla din acest clip ce alimente te ajuta sa iti cresti IQ-ul!


Citeşte cartea Performanță în sport

9 Iulie 2024

Vreau sa va prezint cartea "Performanță în sport", editată de Asociația Egoal și coordonată de Valentin Comănoaia. Cartea se concentrează pe îmbunătățirea cunoștințelor sportivilor în domenii dincolo de antrenament, cum ar fi comunicarea, psihologia sportivă, nutriția, educația financiară și refacerea.

Cartea își propune să ofere informații valoroase pasionaților de sport și sportivilor pe teme esențiale pentru dezvoltarea lor, inclusiv refacerea mentală și fizică, educația financiară și brandingul personal.

Capitolul despre nutritie este scris de mine si aici discut rolurile nutriției sportive în optimizarea performanțelor, ajutarea recuperării, reducerea riscurilor de accidentare, dezvoltarea masei musculare, atingerea unei compoziții corporale optime și menținerea sănătății.

Capitolul acoperă furnizarea de energie, macronutrienți (proteine, carbohidrați, grăsimi), micronutrienți (vitamine, minerale), hidratarea și sfaturi practice despre alimentația sportivilor înainte, în timpul și după competiții.

Capitolul despre educație financiară: Scris de Adrian Căruceru, acest capitol subliniază importanța alfabetizării financiare pentru sportivi, evidențiind capcanele comune, cum ar fi cheltuielile excesive și ratele ridicate de faliment în rândul foștilor sportivi. Oferă strategii pentru gestionarea eficientă a banilor, economisire, investiții și consultarea planificatorilor financiari.

Capitolul despre refacere și recuperare: Scris de Dr. Codruța Cioponea, acest capitol explică diferența dintre refacere (după efort) și recuperare (după accidentare). Detaliază semnele care indică necesitatea consultului medical și evidențiază tehnici de refacere precum masajul, hidratarea, nutriția, somnul și stretching-ul.

Capitolul despre branding personal și comunicare: Ioana Cosma, un profesionist din media, discută importanța brandingului personal pentru sportivi, în special pe rețelele sociale. Oferă ghiduri pentru o prezență online eficientă și interacțiuni cu presa, subliniind necesitatea autenticității și relațiilor profesionale.

Capitolul despre psihologia sportivă: Radu Predoiu, psiholog sportiv, explorează modul în care psihologia sportivă ajută sportivii să se înțeleagă pe ei înșiși, să gestioneze stresul și anxietatea, să îmbunătățească motivația, să facă față succesului și să se recupereze după eșecuri. De asemenea, sprijină antrenorii și părinții în rolurile lor.

Public țintă: Cartea este recomandată atât sportivilor profesioniști, cât și celor aspiranți, antrenorilor și oricui pasionat de sport. Este prezentată ca un ghid cuprinzător pentru aspectele esențiale din afara terenului legate de performanța sportivă.

Puteţi comanda cartea pe www.egoal.ro


Cum slabesti cu Dieta Dukan

4 Iulie 2024

Dieta Dukan este un regim de slăbire dezvoltat de dr. Pierre Dukan, un medic francez specializat în gestionarea greutății. Aceasta se bazează pe consumul predominant de proteine și este împărțită în patru faze:

1. Faza de atac: Aceasta durează între 2 și 7 zile și presupune consumul exclusiv de proteine slabe, cum ar fi carne de pui, pește, ouă și lactate degresate. Scopul este să se obțină o pierdere rapidă în greutate prin inducerea cetozei.

2. Faza de croazieră: În această fază, se adaugă legume fără amidon la dieta de proteine. Faza continuă până când se ajunge la greutatea dorită, cu o pierdere în greutate de aproximativ 1 kg pe săptămână.

3. Faza de consolidare: Aceasta ajută la prevenirea revenirii kilogramelor pierdute și durează 10 zile pentru fiecare kilogram pierdut. În această fază, se reintroduc treptat alimente precum fructe, pâine integrală și brânzeturi, iar o zi pe săptămână este dedicată exclusiv proteinelor.

4. Faza de stabilizare: Este menită să fie urmată pe termen lung și permite consumul normal de alimente, cu condiția de a respecta câteva reguli simple, cum ar fi o zi de proteine pe săptămână și consumul zilnic de tărâțe de ovăz.

Dieta Dukan a câștigat popularitate datorită rezultatelor rapide și a structurii sale clare. Totuși, este important de menționat că poate avea efecte secundare și nu este potrivită pentru toată lumea, de aceea se recomandă consultarea unui medic înainte de a începe acest regim.


Articole din aceeasi categorie

MINTE VS CORP. POATE PERSONALITATEA SA INFLUENTEZE IMC-UL? MINTE VS CORP. POATE PERSONALITATEA SA INFLUENTEZE IMC-UL?
Potrivit unora dintre cele mai recente cercetari in domeniu, s-ar ...
DIVORTUL, UN INCEPUT PENTRU UN NOU DRUM DIVORTUL, UN INCEPUT PENTRU UN NOU DRUM
Conform Scalei de Stress a lui Holmes si Rahe, divortul ...


AUTOMEDICATIA, DEPENDENTA DE PSIHOTROPE AUTOMEDICATIA, DEPENDENTA DE PSIHOTROPE
Sunt multi cei care decid sa se trateze singuri, fara ...
FACEBOOK, DEPENDENTA SECOLULUI XXI FACEBOOK, DEPENDENTA SECOLULUI XXI
Pentru ca era comunicarii virtuale a luat amploare, procesul de ...


Alte articole despre Psihologie






1 2 3 4 »
Pagina 1 din 4






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii