Sunteti aici :: Psihologie » RATIUNE SI NE-SIMTIRE

RATIUNE SI NE-SIMTIRE

Dezvaluirea inseamna foarte multe: secrete, gesturi, dezgoliri fizice sau corporale, obiceiuri si rutine cotidiene si cite si mai cite. Teritoriul celuilalt se exploreaza, uneori exhaustiv. Curiozitatea initiala infometata, chiar hamesita, este atit de mare, de urgenta si de evidenta, incit de multe ori se vede de la o posta cind altcineva priveste sau urmareste explorarile reciproce ale unor iubiti. Dispare, adesea, discretia. Lumea intreaga dispare pentru cei doi. Nu mai exista. Cei doi sint singuri pe pamint.

Femei rusinoase si femei nerusinate

Am vazut, la mare, pe plaja, cum fete, mai mult sau mai putin dragute, stateau calare pe spinarea iubitilor, storcindu-le cosurile de pe umeri sau din zone accesibile, cu nespusa grija si tandrete. Nu exista nici scirba, nici graba si nici miscari de mintuiala. Iar, ei stateau cuminti si induiosati de gesturile lor atente - sa nu-i doara -, erau ca niste copilasi blinzi in miinile mamei. E iubire, mi-am zis. Nu este ochiul iubitei o prelungire a ochiului matern ce va veni?

Am vazut fete intinzind mina prin crapatura usii de la baie, cerindu-i lui hirtie. Erau pe closet, dar uitasera ca nu mai exista hirtie sau n-o gaseau sau mai stiu eu ce.
Am vazut barbati care se radeau dimineata, in timp ce ea statea pe closet sau se spala strasnic pe dinti si-si clatea gura cu zgomote mai putin delicate.
Intimitati, sa zicem. Ce este intimitatea daca nu o renuntare voluntara, chiar dorita de ambii, la cenzurile pe care le avem cu strainii? Nu este ea o invitatie, o chemare muta la a descoperi cotloanele tainice ale inimii si corpului celuilalt?
Ei bine, totul tine de rusini si de nuante. Pina la urma, de ceea ce poti face in prezenta altuia, fie el strain, fie el iubit sau barbat.

Unele femei sint nerusinoase. Altele sint foarte rusinoase. Unor barbati le plac femeile nerusinate, altor barbati le place femeia rusinoasa care sa se nerusineze ocazional. Dar, exista si o nerusinare extrema, pentru ca imagini ale tabu-urilor ca rusini invatate avem cu totii.
Femei care, in pat, nu-si arata corpul, decit in acea parte care trebuie sa participe efectiv la actul cu pricina s-au vazut in filme, dar si femei care intindeau limita nerusinii. |ntre sotia ghepardului din celebrul film, care-si ridica camasa de noapte spre mijlocul ei - dupa ce-si facea cruce - si prea cunoscuta secventa a lui Sharon Stone, cu picioarele desfacute si fara chiloti sub fusta scurta, este o distanta uriasa.

Nu este vorba despre intimitati. Un psiholog cunoscut spunea ca intimitatea este minunata, doar familiaritatea este mizerabila. Intimitatea este de scurta durata, este, in cazul cel mai fericit, un flash al eului adevarat. Familiaritatea poate fi de cursa lunga, adunind gesturi cotidiene, de multe ori considerate „nesimtite". Este o femeie sau un barbat nesimtit cind biologia ei sau a lui il sau o face sa scoata sunete dezagreabile la masa sau la toaleta pentru oricine, dar nu pentru cel sau cea de alaturi care, deh, din iubire uita frontiera discretiei?

Citeste aici restul articolului

Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 22097 ori.

Ce mănânci seara când vrei să slăbeşti

20 Ianuarie 2025

Masa de seară, într-un program de slăbire, este un moment care trebuie gestionat cu grijă. Este important să fie ușoară, dar totuși hrănitoare, pentru a susține corpul în procesul de regenerare din timpul nopții. Alegerea unor proteine slabe, cum ar fi peștele sau puiul, alături de legume bogate în fibre, te poate ajuta să te simți sătulă fără să îți încarci digestia. Evită alimentele bogate în zahăr sau grăsimi procesate, care pot afecta calitatea somnului și încetini metabolismul.

De asemenea, este ideal să iei masa cu cel puțin 2-3 ore înainte de culcare. Astfel, îi dai timp corpului să proceseze mâncarea și eviți disconfortul gastric. Dacă simți nevoia de ceva dulce, un iaurt grecesc cu câteva fructe de pădure poate fi o opțiune excelentă. Amintește-ți că o cină echilibrată nu înseamnă să te înfometezi, ci să faci alegeri inteligente care îți susțin obiectivele de slăbire.

Dieta antiinflamatoare

13 Ianuarie 2025

Dieta antiinflamatoare este un stil de alimentație care ajută la reducerea inflamației din organism și promovează sănătatea pe termen lung. Se bazează pe consumul de alimente naturale, integrale, bogate în nutrienți, cum ar fi fructele și legumele proaspete, peștele gras, nucile, semințele și uleiul de măsline. Acestea sunt pline de antioxidanți și grăsimi sănătoase care combat efectele radicalilor liberi și susțin echilibrul intern.

Un aspect important al acestei diete este evitarea alimentelor procesate, a zahărului rafinat, a grăsimilor trans și a excesului de carne roșie. Acestea pot favoriza inflamația cronică, care este asociată cu numeroase probleme de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și chiar anumite tipuri de cancer. Pe lângă alegerile alimentare, o hidratare adecvată și un aport constant de fibre contribuie la sănătatea microbiomului intestinal, un factor-cheie în gestionarea inflamației.

Astfel, această dietă nu doar că sprijină sănătatea fizică, dar poate avea un efect pozitiv și asupra nivelului de energie și stării generale de bine. Adoptarea unei diete antiinflamatoare nu înseamnă restricții drastice, ci mai degrabă o abordare echilibrată și conștientă a ceea ce punem în farfurie. Este un pas simplu, dar puternic, pentru a avea grijă de corpul nostru în fiecare zi.

7 Strategii Puternice pentru Combaterea Stresului

6 Ianuarie 2025

Te-ai simțit vreodată copleșit de stres, fără să știi cum să-l gestionezi? Stresul poate să ne afecteze pe toți, dar vestea bună este că există soluții simple și eficiente pentru a-l controla. În acest videoclip, îți prezint 8 metode pe care le folosesc eu personal pentru a reduce stresul și pentru a avea o stare de bine mai bună în fiecare zi.

Vei afla: ✨ De ce mișcarea este un instrument magic în combaterea stresului și cum poți să o integrezi ușor în rutina ta zilnică. Chiar și 10-15 minute de exerciții fizice pot face o diferență uriașă pentru mintea ta. ✨ Importanța alimentației echilibrate în gestionarea stresului: ce alimente pot contribui la starea ta de calm și de ce este bine să eviți excesele de zahăr și cafeină. ✨ Tehnici de respirație profundă și meditație pentru a te relaxa rapid și pentru a-ți calma sistemul nervos. Acestea sunt metode pe care le poți folosi oricând, chiar și atunci când ai doar câteva minute la dispoziție. ✨ Cum timpul petrecut în natură poate să-ți reducă nivelul de stres. O plimbare prin parc sau o escapadă în natură pot face minuni pentru starea ta mentală. ✨ Beneficiile suplimentelor precum Ashwagandha KSM-66 în reducerea stresului și a anxietății. Voi explica cum funcționează acest adaptogen, ce efecte are asupra corpului și cum poate contribui la un somn mai bun. ✨ De ce relațiile sociale sunt esențiale în lupta cu stresul. Petrecerea timpului cu prietenii sau familia nu doar că te ajută să te relaxezi, dar contribuie și la o stare de bine generală. ✨ Rolul somnului de calitate în reducerea stresului și cum să-ți creezi un mediu ideal pentru odihnă. Somnul insuficient poate amplifica nivelul de stres, dar există soluții pentru a îmbunătăți acest aspect. ✨ Impactul activităților creative și a hobby-urilor asupra reducerii stresului. Descoperă cum pasiunea pentru un hobby poate deveni un instrument puternic pentru relaxare.