Medicatia antiinflamatorie, in special clasa de antiinflamatoare nonsteroidiene (AINS) reprezinta o parte importanta dintre cele mai "populare" medicamente care se vand "la liber" (sau "over the counter", cum spun americanii, adica "peste tejghea"). In fond, cine nu a avut o durere de spate sau de umar si pentru ca la medicul de familie este mereu coada la cabinet, a intrebat pe cineva apropiat sau s-a documentat pe net pentru o solutie rapida si la indemana...

Acest articol nu are intentia sa incurajeze aceasta atitudine, ci doar sa va aduca ceva mai multa informatie despre aceasta categorie de medicamente, care desi sunt folosite pe scara larga, mecanismul lor de actiune nu este cunoscut de cea mai mare parte dintre utilizatori. Ele sunt foarte eficiente atunci cand sunt folosite la momentul potrivit si in dozele adecvate, insa ca orice medicament sunt insotite de riscuri, contraindicatii si efecte secundare.

Cele mai populare medicamente sunt aniinflamatoarele nesteroidiene, cum ar fi aspirina, piroxicam, ibuprofen (Advil, Ibumetin, Marcofen, Paduden, Rupan), naproxen (Napren, Naprosyn) si ketoprofen (Fastum gel, Profenid). Acetaminofenul (Paracetamol, Tylenol, Panadol, Eferalgan) face parte din alta clasa, insa cu efecte asemanatoare. Avantajul sau este ca spre deosebire de cele enumerate anterior, nu are efecte secundare asupra mucoasei stomacului si este mai sigur in administrare la copii (insa intoxicatia cu paracetamol apare la doze mai mici si poate fi letala).

Unele medicamente contin si alte ingrediente cum ar fi cafeina sau decongestionante si sunt vandute pentru tratamentul "racelii".

Mecanismul de actiune al acestei clase de medicamente este inhibarea producerii de prostaglandine - substante care actioneaza in organismul nostr ca mediatori ai multor procese fiziologice, printre care secretia de mucus ce tapeteaza interiorul stomacului si reglarea tensiunii arteriale. Insa ceea ce este foarte important - ele mediaza procesele inflamatorii. Utilizarea lor in cazul unor inflamatii este destinata tocmai pentru a inhiba producerea de prostaglandine si astfel de a limita procesul inflamator, reducand senzatiile dureroase, edemul si permitand zonei respective sa functioneze la parametrii mai apropiati de normal. Asa cum spuneam, atunci cand sunt administrate pe cale orala, medicamentele din clasa AINS pot sa provoace iritatia mucoasei gastrice, ducand chiar la aparitia gastritei si ulcerului.

Acest medicament nu actioneaza asupra prostaglandinelor si din acest motiv este considerat un medicament mai sigur decat cele din clasa AINS. De asemenea, nu produce hemoragii gastrointestinale. El reduce febra si durerea, insa nu si inflamatia. Dozele mari de paracetamol pot fi toxice pentru ficat (o intoxicatie cu numai 20 de tablete de Paracetamol poate fi letala).

Desi pare un lucru banal - in fond, cine nu are in casa Aspirina si Paracatemol, este de preferat sa discutati cu medicul inainte de a urma un tratament, mai ales daca trebuie sa luati concomitent mai multe tipuri de medicamente.

De obicei, aceste medicamente sunt utile in cazul accidentarilor curente produse in timpul antrenamentului, folosite fie ca medicatie orala, fie local (creme, geluri), insa trebuie sa fiti constienti ca o accidentare aparent banala poate sa ascunda o problema mai grava, sau se poate croniciza daca nu este tratata corect de la bun inceput si sa va faca probleme pe o perioada lunga de timp.

Cum sa NU te ingrasi in concediu

26 Iulie 2021

Concediile sunt momente ispititoare, în care ne propunem doar să ne răsfățăm și să uităm de reguli. Adesea, după câteva zile departe de casă, într-un loc relaxant, multe persoane se întorc cu kilograme în plus.

Mâncărurile pe care le ai disponibile în vacanță diferă în funcție de locul unde mergi, de cultura locală, de opțiunile de masă, însă alegeri alimentare mai bune poți face oriunde.

In acest clip iti oferim câteva recomandări pentru concediu, ca să nu te întorci cu un “bagaj” excesiv de grăsime!

Nu mai manca de plictiseala!

20 Iulie 2021

Foamea de plictiseala, situatie in care nu apare senzatia de foame, ci mancam doar din plictiseala eventual chiar in timp ce ne uitam la televizor sau pierdem vremea pe net, se incadreaza in categoria mancat pe fond emotional.

Stresul si plictiseala se potrivesc de minune mai ales atunci cand eviti o sarcina care ti se pare dificila sau o ai o problema pe care nu vrei sa o abordezi.

In acest clip vei afla de ce apare foamea de plictiseala si ce trebuie sa faci ca sa o combati!

Dietele restrictive - ajuta sau strica?

13 Iulie 2021

Dietele restrictive reduc exagerat de mult numarul de calorii sau presupun eliminarea din alimentatie a unei intregi grupe de macronutrienti, de obicei le lipseste baza stiintifica, iar unele sunt de-a dreptul absurde.

Persoanele care urmeaza aceste diete au o atitudine de tipul "totul sau nimic" si isi limiteaza foarte mult alimentele consumate.

In acest clip vei afla de ce nu trebuie sa recurgi la diete restrictive atunci cand vrei sa slabesti!

Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.