Nutritia in sporturile de anduranta
Partea 1 - In aceasta parte a filmului vorbesc despre hidratare, o componenta de mare importanta in eforturile de lunga durata
Partea 2 - In aceasta parte a filmului vorbesc despre hidratarea excesiva, aportul de electroliti, masa inaintea unui antrenament sau a unei competitii
Partea 3 - In aceasta parte a filmului vorbesc despre masa dupa antrenament, aportul de proteine si anemia la sporitvi
Dr. Serban Damian
Articol supervizat de Dr. Serban DAMIAN, nutritionist sportiv, Centrul de nutritie Superfit
Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)
Adauga un comentariu
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)
Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii