Cercetatorii au ajuns la concluzia ca barbatii si femeile nu sunt egali in fata complicatiilor obezitatii

Desi femeile au luptat atat pentru egalitate cu barbatii, iata ca cercetatorii olandezi in domeniul obezitatii au constatat ca ele sunt "mai egale" decat barbatii in ceea ce priveste riscul dezvoltarii unor complicatii grave. Barbatii obezi par sa fie intr-o forma fizica mai proasta decat femeile obeze. Sa vedem de ce.

Ei au studiat 22 de barbati si 34 de femei cu obezitate grava si au tras concluzia ca barbatii aveau o conditie fizica mai proasta si o capacitate mai redusa de metabolizare a carbohidratilor, cu alte cuvinte un risc mai crescut de a dezvolta un diabet zaharat tip 2. Specialistii diabetologi au atras de mult atentia ca persoanele obeze au un risc de 80 de ori mai mare de a face diabet, si asta indiferent de sex.

Cercetatorii olandezi i-au indrumat pe cei 22 de barbati si pe cele 34 de femei sa participe la o serie de teste ce au presupus executarea unor probe fizice.

Trebuie mentionat ca toate persoanele implicate in studiu aveau un indice de masa corporala peste 40, ceea ce inseamna obezitate grava. Acest indice se masoara impartind greutatea (in kilograme) la patratul inaltimii (in metri). O persoana de 1,70 m si 100 kg va avea un IMC = 34,6. Un om normal are IMC incadrat in intervalul 20-25. Peste 30 vorbim de obezitate, iar peste 40 despre obezitate morbida (in exemplul dat, individul de 1,70 m ar trebui sa aiba peste 116 kg). De asemenea, toti cei luati in studiu au fost testati in legatura cu capacitatea lor de a metaboliza carbohidratii, pentru ca acesta este un marker al sindromului metabolic - un grup de boli incluzand obezitatea, diabetul, hipertensiune arteriala si afectiuni cardiace.

S-a constatat ca 60% dintre barbati erau diabetici, in comparatie cu doar 35% dintre femei. In plus, femeile au dovedit o mai buna rezistenta cardiovasculara si o functie respiratorie mai buna decat a barbatilor.

Concluzia cercetatorilor a fost una interesanta: distributia tesutului adipos face diferenta! Se stie ca femeile depun grasimea in partea inferioara a corpului, pe fese si coapse, in timp ce barbatii depun pe trunchi, in special pe abdomen. Dr. Dave Schweittzer afirma ca "exista posibilitatea ca femeile sa fie mai bine echipate pentru a stoca energie sub forma de grasime, datorita faptului ca ele trebuie sa fie pregatite sa isi hraneasca copiii. In societatea moderna, cand hrana este din abundenta, ambele sexe devin obeze, insa se pare ca barbatii nu au capacitatea de a se descurca cu excesul de hrana inmagazinata ca energie si astfel organismul lor este supus la un stres important, ceea ce duce la scaderea performantelor si la imbolnavire".

Cu toate acestea, indiferent de sex, o persoana obeza are de 80 de ori mai multe sanse sa dezvolte un diabet zaharat tip 2. Nu e niciodata prea tarziu sa incepeti sa mancati corect si sa faceti miscare. Conform BBC, in Marea Britanie 65% dintre barbati si 55% dintre femei sufera de obezitate, iar expertii se tem ca in urmatorii 5 ani trei sferturi dintre barbati vor fi obezi. Nici pentru Romania vestile nu sunt mai bune.

Cum sa NU te ingrasi in concediu

26 Iulie 2021

Concediile sunt momente ispititoare, în care ne propunem doar să ne răsfățăm și să uităm de reguli. Adesea, după câteva zile departe de casă, într-un loc relaxant, multe persoane se întorc cu kilograme în plus.

Mâncărurile pe care le ai disponibile în vacanță diferă în funcție de locul unde mergi, de cultura locală, de opțiunile de masă, însă alegeri alimentare mai bune poți face oriunde.

In acest clip iti oferim câteva recomandări pentru concediu, ca să nu te întorci cu un “bagaj” excesiv de grăsime!

Nu mai manca de plictiseala!

20 Iulie 2021

Foamea de plictiseala, situatie in care nu apare senzatia de foame, ci mancam doar din plictiseala eventual chiar in timp ce ne uitam la televizor sau pierdem vremea pe net, se incadreaza in categoria mancat pe fond emotional.

Stresul si plictiseala se potrivesc de minune mai ales atunci cand eviti o sarcina care ti se pare dificila sau o ai o problema pe care nu vrei sa o abordezi.

In acest clip vei afla de ce apare foamea de plictiseala si ce trebuie sa faci ca sa o combati!

Dietele restrictive - ajuta sau strica?

13 Iulie 2021

Dietele restrictive reduc exagerat de mult numarul de calorii sau presupun eliminarea din alimentatie a unei intregi grupe de macronutrienti, de obicei le lipseste baza stiintifica, iar unele sunt de-a dreptul absurde.

Persoanele care urmeaza aceste diete au o atitudine de tipul "totul sau nimic" si isi limiteaza foarte mult alimentele consumate.

In acest clip vei afla de ce nu trebuie sa recurgi la diete restrictive atunci cand vrei sa slabesti!

Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.