Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam EFECTUL ALERGARII IN MAI MULTE REPRIZE ASUPRA PROFILULUI LIPIDIC SI TENSIUNII ARTERIALE
SPECIFICITATEA ANTRENAMENTULUI AEROB
Abductia piciorului la aparat (din pozitia stand in picioare)
DAOYIN, GIMNASTICA TRADITIONALA CHINEZA
MANCAREA SI PERSONALITATEA


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole Campionii Sanatatii, 16 aprilie 2011, Parcul IOR
Anca Irimia
CREATINA + CAFEINA - O COMBINATIE DE EVITAT?
Valori nutritionale fainoase
CSID - Consumul de bere nu iti mareste abdomenul
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Alimentatia oamenilor din Zonele Albastre Fierbinte
Ceea ce alegi sa-ti pui in farfurie zi de zi iti influenteaza nu doar silueta, dar mai ales calitatea si durata...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Psihologie » EFECTELE ALCOOLULUI ASUPRA PSIHICULUI

EFECTELE ALCOOLULUI ASUPRA PSIHICULUI


EFECTELE_ALCOOLULUI__71994.jpgIn mod cert ai tot auzit despre efectele consumului excesiv de alcool asupra organismului. Daca nu, las totusi aceste informatii in grija celor avizati de pe acest site. Eu o sa vorbesc despre cateva dintre reactiile comportamentale si efectele asupra psihicului.

Alcoolul si agresivitatea

Poate te-ai intrebat de ce, daca alcoolul are efect dezinhibator, multe persoane ajung la conflicte dupa ce au baut considerabil. Explicatia are legatura cu tendinta naturala a oamenilor de a considera actiunile celorlalti ca fiind intentionate, tendinta care devine exagerata in cazul consumului de alcool. Cu alte cuvinte, daca ai baut cateva pahare si, mergand pe strada esti atins de catre un trecator, vei fi sigur ca a facut-o dinadins. Pentru a analiza o situatie in mod adecvat si eficient trebuie sa tii cont de informatiile diverse care apar si sa iei in considerare explicatiile alternative. E nevoie insa sa depui efort cognitiv, efort ce este mult ingreunat de alcool. Asadar, daca iti astepti iubita la restaurant si ea pare sa intarzie, nu te grabi sa incepi sticla de vin pregatita pentru ca te vei pripi sa tragi concluzii despre intentiile ei "ascunse".

Alcoolul afecteaza atentia

Atentia distributiva si vigilenta ei sunt afectate de alcoolul din sange. S-a descoperit ca persoanele care au consumat astfel de bauturi sunt mult mai putin capabile sa observe aparitia neasteptata a unui stimul in campul lor vizual fata de starea lor normala. Implicit, si viteza de reactie in fata noului stimul este mult intarziata. Este unul dintre motivele pentru care conducatorii auto aflati sub influenta alcoolului, sunt predispusi la accidente.

Efectele negative ale alcoolului asupra memoriei

Consumul excesiv de alcool poate conduce la perioade temporare de pierdere a memoriei sau chiar amnezie. Chiar si dozele moderate perturba gradul de achizitie si performanta ale memoriei.

Alcoolul "in pat"

Sunt multe persoane care considera alcoolul un afrodisiac. Aceasta conceptie se bazeaza pe informatii despre efectul dezinhibator al alcoolului care face sa scada nivelul autocontrolului si ajuta individul sa se simta mai increzator in initierea unui act sexual. Folosindu-l in cantitati mici, poti deveni mai inclinat sa te angajezi in comportamente sexuale riscante si mai dezinhibat in interactiunea sociala. Si totusi.....
Activitatea sexuala este un proces complex care presupune mai multe faze:

- Aparitia dorintei sexuale
- Excitarea
- Orgasmul
- Satisfactia
- Postludiul

Alcoolul poate avea un impact in primele doua faze dar nu le garanteaza pe celelalte. Ba mai mult decat atat, poate chiar avea un efect negativ asupra lor. Barbatii pot avea dificultati in obtinerea sau in mentinerea erectiei si poate aparea chiar ejacularea precoce. Ambii parteneri pot avea probleme in atingerea orgasmului, mai ales cand consumul de alcool este deja transformat in obicei.

Cercetatorii au descoperit ca asa zisele efecte asupra stimularii dorintei sexuale cu ajutorul bauturilor alcoolice sunt legate mai mult de efectul placebo. Cand te astepti ca, dupa ce ai baut, sa te simti mai confortabil si mai deschis sexual, chiar traiesti aceste experiente dar, in special datorita propriilor asteptari.

Alcoolismul cronic atrage dupa sine o serie de dificultati sexuale (tulburari erectile, pierderea dorintei, dificultati in obtinerea orgasmului etc.) dar si relationale. Multe din tulburarile sexuale pot fi ireversibile. Chiar si dupa ce inceteaza consumul de alcool, ele continua sa afecteze individul.

Efectele alcoolului asupra dispozitiei emotionale

Consumat in cantitati mari si/sau timp indelungat, alcoolul afecteaza nivelul serotoninei din organism. Aceasta este o substanta chimica care raspunde, printre altele, de starea de buna dispozitie, de calm si de calitatea somnului. In cantitati mici, alcoolul are efect relaxant si, de aceea multi apeleaza la el cand sunt deprimati sau anxiosi. Cu timpul insa efectul va fi contrar. Alcoolul va interfera cu amino acidul necesar pentru producerea serotoninei si astfel, simptomele depresiei si anxietatii vor fi mai mari.

Alcoolul si interactiunile sociale

Se pare ca expresiile emotionale sunt procesate diferit de creierul unei persoane care consuma bauturi alcoolice un timp indelungat. Interpretarea mesajelor nonverbale este afectata si chiar eronata. Daca tii cont de faptul ca 70% din comunicarea sociala se bazeaza pe semnalele nonverbale (mimica, pantomimica, expresii emotionale, tonalitate etc.) si pe intuirea trairilor celuilalt, poti intelege de ce relatiile sociale devin grav perturbate in cazul persoanelor aflate in stare de ebrietate.

Acestea sunt, pe scurt, doar cateva dintre sferele psihologice afectate de alcoolul ingerat. Recomandabil este sa restrangi consumul acestuia la cantitati moderate care sa iti permita sa mentii contactul cu realitatea intr-un mod eficient si sa eviti sa mentii deciziile luate la evenimentele la care ai fost "nevoit" sa bei cateva pahare de sampanie.



Psih. Oana Mihalcea


slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 49239 ori.



Alimentatia oamenilor din Zonele Albastre

21 Mai 2024

Ceea ce alegi sa-ti pui in farfurie zi de zi iti influenteaza nu doar silueta, dar mai ales calitatea si durata vietii! Daca vrei sa fii in forma cat mai multi ani si sa te bucuri de o viata lunga, poti adopta anumite obiceiuri care iti cresc sansele de longevitate. Sigur, nimic nu-ti garanteaza ca vei trai 100 de ani daca mananci sanatos, deoarece durata de viata e rezultatul mai multor factori, iar pe o parte dintre ei nu ii poti controla, de exemplu, genetica.

Totusi, sta in puterea ta sa te concentrezi pe ceea ce poti influenta si sa faci alegeri mai bune in viata cotidiana. Legatura dintre longevitate si stil de viata, in special alimentatie, a fost pusa in lumina reflectoarelor prin conceptul de „zone albastre” si despre acest subiect iti voi vorbi in acest clip.


Beneficiile ginsengului

13 Mai 2024

Multe dintre produsele si alimentele acum la moda sunt, de fapt, vechi remedii naturale redescoperite si promovate ca la carte. Se pun reflectoarele pe beneficiile excelente pentru sanatate si capacitatea lor de a vindeca tot felul de boli.

Ginsengul face parte din aceste plante considerate miraculoase pentru sanatate, datorita rezultatelor sale in preventia si tratamentul mai multor afectiuni.



Slabirea si vointa

10 Mai 2024

“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”

Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera la capacitatea cuiva de a depune efort în mod constient pentru a atinge un scop stabilit. Este asociata cu hotararea si perseverenta, cu o anumita disciplina.



Articole din aceeasi categorie

SA II SPUI SAU NU CA ESTE BOLNAV? SA II SPUI SAU NU CA ESTE BOLNAV?
Sentimentele pe care le traiesc anumite persoane atunci cand sunt ...
MEDITATE ASUPRA STILULUI DE VIATA MEDITATE ASUPRA STILULUI DE VIATA
Ca oameni aflati sub spiritul vremilor, cum spune cronicarul, auzim ...


CINE MI-A FURAT ADOLESCENTA? CINE MI-A FURAT ADOLESCENTA?
"Toata lumea spune ca adolescenta e cea mai frumoasa varsta. ...
CE ITI DORESTI MAI MULT: SA FII SLABA SAU SUPLA? CE ITI DORESTI MAI MULT: SA FII SLABA SAU SUPLA?
La aceasta intrebare, astazi, raspunsul tau nu este greu de ...


Alte articole despre Psihologie






« 1 2 3 4 »
Pagina 3 din 4






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii