6 REGULI ESENTIALE PENTRU O IGIENA INTIMA CORECTA
Din pacate, chiar si in anul 2012, foarte multe femei considera ca igiena intima reprezinta un subiect tabu si evita sa vorbeasca deschis despre acest aspect. Orice femeie, insa, trebuie sa stie o serie scurta de reguli de la care sa nu se abata. De ce? Pentru ca o igiena intima necorespunzatoare provoaca, cel mai adesea, grave probleme de sanatate precum infectiile vaginale sau iritatiile deranjante.Ne dorim sa iti venim in ajutor cu 6 dintre cele mai importante reguli de igiena intima pentru ca pentru noi este importanta sanatatea tuturor femeilor.
1. Un dus pe zi
Orice femeie doreste sa fie si sa se simta curata. In acest sens, medicii recomanda ca pentru mentinerea cat mai corecta a curateniei zonei intime sa faci un sigur dus pe zi, cu apa si foarte putin gel pentru igiena intima, avand, insa, grija ca acesta sa aiba un Ph neutru.
2. Metoda de stergere este esentiala
Probabil cele mai multe dintre voi stiti care este regula, insa consider ca este intotdeauna binevenita o mica recapitulare: asa ca foloseste hartia igienica dinspre fata spre spate, iar in cazul urinei incearca doar sa tamponezi, nu sa te stergi prin frecare.
3. Alege produsele potrivite
Regula de baza este ca produsul pe care il folosesti sa aiba Ph neutru, ideal fiind sa il cumperi mai degraba din farmacii si nu din magazinele de produse cosmetic. De asemenea, spray-ul pentru igiena intima sau servetele parfumate sunt si ele total nerecomandate.
4. Cu sau fara lenjerie intima?
Fara... mai ales pe timpul noptii, atunci cand umiditatea si caldura provocata de lenjerie favorizeaza inmultirea bacteriilor. De asemenea, medicii recomanda purtarea cat mai rara a chiloteilor de tip tanga.
5. Alege absorbantele in defavoarea tampoanelor
Tampoanele interne sunt destul de periculoase daca le tii inauntru mai mult timp decat este recomandat, adica in jur de 2 ore. Medicii recomanda sa folosesti pe cat posibil absorbantele, in special pe acelea cu invelis din bumbac sau hartie.
6. Fara rufe spalate la comun
Cea mai mare parte a microbilor nu mor in masina de spalat, ci doar in apa clocotita, si tocmai pentru ca nu vrei ca pe lenjeria ta intima sa se adune si alti microbi, evita spalarea acestora la comun.
O igiena intima precara poate cauza numeroase afectiuni care, netratate la timp, pot determina complicatii destul de grave:
Candidoza vaginala: se prezinta ca o scurgere alba, groasa, cu inflamare a vulvei si a labiilor, usturime si mancarime in timpul urinarii sau a actului sexual.
Trichomoniaza: se manifesta printr-o secretie abundenta, verzuie, spumoasa, unoeri asociata cu un miros specific, iritatie sau prurit vulvar.
Vaginita bacteriana: din pacate, aceasta afectiune este asimptomatica in 50% din cazuri, rare simptome fiind o secretie cenusie, cu miros greu.
Iuliana Moraru
Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)Acest articol a fost vizualizat de 67672 ori.
Adauga un comentariu Acest articol are 2 comentarii.
(16 Iulie 2015 15:19)
Ioana Bungau a spus
Buna fetelor.
Pentru o igiena intima desavarsita va recomand dusul intim Feminakit cu continut de argint coloidal. Veti vedea rezultate imbucuratoare de la primele aplicari.
Buna fetelor.
Pentru o igiena intima desavarsita va recomand dusul intim Feminakit cu continut de argint coloidal. Veti vedea rezultate imbucuratoare de la primele aplicari.
(16 Decembrie 2014 17:32)
Tina a spus
Buna ziua,
Vreau sa fac si eu o recomandare de produse pentru ingrijirea intima pe care o folosesc si pe care o recomand cu mare caldura. Este vorba despre produsele HempSex, sunt 100% naturale, fara conservanti, pe baza de ulei de canepa, bogate in omega 3-6 si aminoacizi. Folosesc gelul pentru spalare intima si crema care calmeaza pielea de iritatii. Va spun ca de cand le folosesc nu ma mai irit deloc in zona intima!
Buna ziua,
Vreau sa fac si eu o recomandare de produse pentru ingrijirea intima pe care o folosesc si pe care o recomand cu mare caldura. Este vorba despre produsele HempSex, sunt 100% naturale, fara conservanti, pe baza de ulei de canepa, bogate in omega 3-6 si aminoacizi. Folosesc gelul pentru spalare intima si crema care calmeaza pielea de iritatii. Va spun ca de cand le folosesc nu ma mai irit deloc in zona intima!
Articole din aceeasi categorie
CAPACITATEA OXIDATIVA A MUSCHILOR
Antrenamentul cardio da dependenta. Ei, nu luati chiar in serios ...
Antrenamentul cardio da dependenta. Ei, nu luati chiar in serios ...
DEFICIENTA DE FIER LA SPORTIVI
Fierul este un oligoelement foarte important in organism, iar anemia ...
Fierul este un oligoelement foarte important in organism, iar anemia ...
TESTELE GENETICE POT INDICA POTENTIALUL DE PERFORMANTA
Testele genetice reprezinta o tehnologie de ultima ora, care este ...
Testele genetice reprezinta o tehnologie de ultima ora, care este ...
Alte articole despre Sanatate
Adauga un comentariu
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)
Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii