Sunteti aici :: Antrenament » SPORTURI NOI LA OLIMPIADA LONDRA 2012
SPORTURI NOI LA OLIMPIADA LONDRA 2012
Recent, oamenii de stiinta au dat verdictul final: femeile sunt mai inteligente decat barbatii. Si daca tot am aflat in sfarsit cum stam la acest capitol, ce-ar fi sa aruncam putina lumina asupra competivitatii sportive existente de decenii intregi intre femei si barbati? Cu alte cuvinte, exista egalitate intre femei si barbati in ceea ce priveste sportul si competitiile sportive? Multi vor spune ca o femeie nu va putea niciodata sa se bata cot la cot cu un barbat in cadrul aceleiasi competitii. Femeile sunt, prin definitie, mai firave, au corpul mai slab, sunt mai vulnerabile si pur si simplu nu poseda calitatile fizice necesare pentru a face fata cu brio acelorasi probe fizice la care participa barbatii. Probabil ca acestea sunt, mai mult sau mai putin, primele ganduri care iti vin in minte. Totusi, Olimpiada de la Londra de anul acesta va avea grija ca reprezentantele sexului frumos sa fie cel putin tratate de o maniera "mai egala" cu barbatii.
Astfel, boxul feminin a fost introdus pentru prima oara in cadrul acestei Olimpiade. Debutul boxului feminin ca sport olimpic s-ar putea sa surprinda cateva guri cascate pe ici, pe colo, in timpul transmisiunilor live care vor avea loc pe intregul glob. Daca nu stiai, prima Olimpiada moderna a avut loc la Atena in anul 1896 si e lesne de inteles ca prezenta unei probe cum este boxul feminin nu era nici macar prevazuta in programul Olimpiadei pe atunci. Mai mult, femeile nu aveau dreptul de a participa la aceasta competitie. Dar iata-ne ajunsi in Londra anului 2012, 116 de ani mai tarziu. Mentalitati noi, evolutie, gandire libera, egalitarism, numeste-l cum vrei, zvonul a ajuns certitudine: boxul feminin se va regasi anul acesta pentru prima oara pe lista sporturilor olimpice. Categoria musca (51 kg), categoria usoara (60 kg) si cea mijlocie (75 kg) sunt cele trei categorii in cadrul carora se vor intrece reprezentantele sexului "slab" cat de slab, ramane de vazut. 36 de femei se vor intrece pentru a pune mana pe medaliile mult-ravnite, iar toate tururile vor fi eliminatorii. Aceleasi reguli ca si in cadrul competitiilor similare masculine se vor aplica, iar tarile participante la Olimpiada de la Londra din 2012 vor avea dreptul sa inscrie pe liste cate o singura reprezentanta in cadrul fiecarei categorii. Nu putem decat sa le uram succes celor care isi vor demonstra curajul, taria si abilitatile fizice la Olimpiada.
Trambulina este o alta disciplina realtiv noua in cadrul acestei Olimpiade ce a fost introdusa pentru prima oara in anul 2000 laSydney. Acrobatiile din cadrul acestei competitii sunt impresionante si iti taie respiratia. Salturile de circa 10 metri inaltime sunt executate atat de catre barbati, cat si de catre femei. De fapt, aceasta proba este impartita in doua - pentru femei si pentru barbati. Anul acesta, trambulina va permite participarea a 32 de competitori, jumatate femei, jumatate barbati, fiecaretaraavand dreptul de a alinia cate 2 reprezentanti de fiecare sex. Zece sarituri sunt impuse de catre juriu si regulile competitiei, acestea dispunand de un grad ridicat de varietate, incluzand sarituri duble si rasuciri spectaculoase si chiar rasuciri triple. Control, tehnica, executie, grad de dificultate, timp, toate aceste criterii vor conta pentru nota finala.
Ciclismul BMX si-a facut debutul ca sport olimpic in cadrul competitei de laBeijingdin anul 2008. Sportul isi gaseste originile undeva la inceputul anilor '60, cand Statele Unite incepeau sa imbratiseze motocrosul cu adevarat. Versiunea pe motor a acestei competitii este una deosebit de impresionanta datorita bicicletelor BMX folosite. Acestea au o singura viteza si o singura frana, iar diametrul rotilor este de circa 50 de centimetri. Anul acesta vor participa 32 de barbati si 16 femei, cate trei barbati si doua femei din fiecaretaraparticipanta. Pista special construita pentru aceasta proba are 400 de metri lungime si este plasata langa velodromul din nordul Satului Olimpic din Londra. Cursele se vor desfasura in aer liber, iar rampele vor avea 8 metri inaltime. O cursa va dura circa 40 de secunde.
Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)Acest articol a fost vizualizat de 46931 ori.
Metabolism activ la +40 de ani
10 Decembrie 2024După vârsta de 40 de ani, metabolismul începe să încetinească, iar acest lucru poate influența modul în care corpul tău procesează energia. În general, masa musculară începe să scadă treptat, iar asta poate duce la o ardere mai redusă a caloriilor, chiar și atunci când ești activ. De aceea, multe persoane observă că le este mai ușor să acumuleze kilograme, chiar dacă dieta și nivelul de activitate fizică rămân aceleași. Această schimbare nu este doar despre vârstă, ci și despre stilul de viață. Factorii precum nivelul de stres, somnul insuficient și schimbările hormonale, cum ar fi scăderea nivelului de estrogen sau testosteron, joacă un rol important.
Corpul tău începe să stocheze mai multă grăsime în jurul abdomenului, iar energia pare să fie mai greu de menținut pe parcursul zilei. Vestea bună este că poți contracara aceste efecte! Exercițiile care întăresc musculatura, cum ar fi antrenamentele de rezistență, pot ajuta la menținerea masei musculare și la stimularea metabolismului. Totodată, o dietă echilibrată, bogată în proteine, legume și fibre, alături de un somn de calitate, te poate sprijini în a-ți menține greutatea sub control.
Cu puțină atenție la nevoile corpului tău, poți să rămâi în formă și să te bucuri de energie la orice vârstă. Cheia este să-ți adaptezi obiceiurile pentru a susține un metabolism sănătos pe termen lung.
Beneficiile sucului de Noni
10 Decembrie 2024Sucul de noni, obținut din fructele arborelui Morinda citrifolia, este apreciat pentru numeroasele beneficii asupra sănătății. Bogat în antioxidanți, acest suc ajută la combaterea stresului oxidativ și la protejarea celulelor împotriva daunelor provocate de radicalii liberi. Este cunoscut și pentru proprietățile sale antiinflamatorii, fiind de ajutor în reducerea inflamațiilor și în susținerea sistemului imunitar.
Un alt beneficiu important al sucului de noni este capacitatea sa de a îmbunătăți digestia. Conținutul său de enzime și fibre sprijină sănătatea intestinală, ajutând la eliminarea toxinelor și la asimilarea mai bună a nutrienților.
Îmbătrânirea articulaţiilor poate fi limitată
25 Noiembrie 2024Îmbătrânirea fără probleme este despre a-ți păstra sănătatea și energia pe măsură ce anii trec, astfel încât să te bucuri din plin de viață. E vorba de a avea grijă de tine, atât fizic, cât și emoțional, printr-un stil de viață echilibrat care include o alimentație sănătoasă, mișcare regulată și odihnă suficientă. Un aspect esențial este să rămâi activ social și mental.
Conexiunile cu ceilalți și implicarea în activități care îți stimulează mintea te pot ajuta să te simți conectat și împlinit. În plus, gestionarea stresului și a emoțiilor negative joacă un rol important, pentru că liniștea interioară contribuie la sănătatea ta generală.
Totodată, prevenția este cheia. Vizitele regulate la medic, controalele de rutină și adoptarea unor obiceiuri care să sprijine imunitatea te pot ajuta să previi problemele majore. Asta înseamnă și să fii deschis să înveți și să te adaptezi, inclusiv când vine vorba de tehnologie sau noi perspective asupra vieții. Îmbătrânirea fără probleme nu înseamnă să lupți împotriva timpului, ci să-l accepți cu grație, să ai grijă de corpul și mintea ta, și să te bucuri de tot ce ai realizat până acum.
