Cristaloterapia foloseste o marie varietate de cuarturi si pietre semipretioase cu diferite proprietati si culori ce ajuta la tratarea multor afectiuni. Pietrele semipretioase emit diferite energii subtile ce ne influenteaza atat starea de spirit, cat si sanatatea. In functie de problema pe care o ai, terapeutii recomanda folosirea anumitor tipuri de cristale, pe care sa le porti ca talisman, zi de zi. Cristaloterapia poate fi folosita pentru afectiuni, precum : insomnii, boli renale, cardiovasculare, genitale, diminuarea stresului, sinuzita si migrene. De asemenea, cristalele sunt de un real folos si cand vine vorba de scaderea in greutate.

Cristalul trebuie purificat inainte de a fi folosit

In ceea ce priveste greutatea corporala, cristalele pot actiona asupra anumitor cauze care au dus la cresterea in greutate. Daca te confrunti cu o lipsa de vointa, o stare de spirit ce te impinge catre excese alimentare de orice fel sau problemele digestive nu te lasa sa slabesti, poti alege sa slabesti prin cristaloterapie. Cristalul se alege in functie de motivul care sta la baza cresterii in greutate si are rolul de a te stimula sa slabesti sanatos si fara contraindicatii. Insa, inainte de a fi folosit, este esentiala purificarea lui, deoarece cristalele absorb energiile din jur. Purificarea si incarcarea lor poate fi facuta prin spalarea in apa curgatoare, dupa care se pun la uscat la soare. Un cristal ce urmeaza a fi purtat este bine sa fie tinut cel putin 30 de zile in apropierea centrului inimii, pentru a se acorda cu vibratiile purtatorului.

Berilul controleaza pofta de mancare

In cazul in care nu poti slabi din cauza poftei exagerate de mancare si simti nevoia sa consumi alimente bogate in calorii, precum dulciuri, fast-food, produse de patiserie si sucuri acidulate, opteaza pentru beril sau apatit, doua tipuri de cristale care controleaza pofta de mancare.

Berilul se gaseste in natura in mai multe culori, cel mai bun pentru slabire fiind heliodorul, o piatra de un galben intens, care are rolul de a proteja stomacul. In plus, heliodorul echilibreaza modul de alimentatie al persoanelor care tind sa faca excese alimentare. Totodata, persoanele care nu isi pot stapani pofta de mancare, pot opta pentru apatit, o piatra lucioasa ce se gaseste in mai multe nuante, de la mov, albastru pana la galben. Principalul rol al acestui cristal este de a reduce pofta de mancare, insa este de asemenea util in perioadele stresante de la serviciu sau in sesiune, deoarece stimuleaza memoria prin cresterea puterii de concentrare.

Citrinul iti ofera vointa necesara pentru a putea slabi

Persoanele care nu pot slabi din cauza lipsei vointei si a ambitiei au nevoie de rodocrozit si citrin, doua cristale care te ajuta sa gandesti optimist si sa-ti intaresti ambitia, pentru a porni in lupta cu kilogramele in plus.

Rodocrozit este o piatra naturala care alunga senzatia de refuz, abandonare sau negare si elimina gandurile negative. Cu alte cuvinte, aceasta piatra indeparteaza tendinta persoanelor supraponderale de a renunta usor la o dieta sau de a-si gasi diferite scuze pentru a nu mai continua sa tina regim sau sa faca miscare. Mai mult, rodocrozitul contribuie la recastigarea increderii in sine si dobandirea respectului de sine, ceea te va ajuta sa pui accent pe infrumusetare, cat si pe starea de sanatate. La fel ca si rodocrozitul, citrinul este o piatra a optimismului si a increderii in sine. Asadar, daca ai nevoie de curaj si o vointa de fier, poarta ca talisman o piatra de citrin. Astfel, vei reusi sa duci la bun sfarsit planul de slabit.

Cuartul roz inhiba mancatul pe fond emotional

Deseori, persoanele care sunt stresata tind sa consume alimente in exces, sub pretextul ca o portie mare de inghetata sau o pizza intreaga ajuta la eliminarea starilor de anxietate sau nervozitate. Insa, acest obicei este doar un simplu refugiu, care pune in pericol atat silueta, cat si sanatatea. Asadar, ori de cate ori ai tendinta de a manca mult si des, mediteaza timp de 15 minute, iesi la plimbare, danseaza sau fa orice altceva care sa te tina departe de frigider. De asemenea, si cristaloterapia te poate ajuta sa renunti la mancatul pe fond emotional.

Cuartul roz este unul dintre cristalele care are asemenea efecte pozitive. Il poti purta ca talisman pentru a tine departe energiile negative si dorinta de a consuma alimente din belsug. In cazul unor situatii mai complexe, in care mancatul s-a transformat intr-o dependenta, ametistul este alegerea perfecta. Aceasta piatra are o actiune vindecatoare asupra sistemului digestiv: stimuleaza digestia si ajuta la eliminarea toxinelor din organism. De asemenea, ametistul ajuta si la tinerea sub control a dependentelor si chiar la eliminarea acestora. Astfel, odata cu echilibrarea metabolismului, vei reusi sa scapi de kilogramele nedorite.

Dieta mediteraneană. Cea mai buna dietă în 2022

24 Ianuarie 2022

Stiai ca dieta mediteraneana a fost votata drept cea mai buna dieta pentru 2022?

Patruzeci de diete au fost incluse intr-un top american, fiind analizate si clasificate de 27 de experți. Este a cincea oara la rand cand dieta mediteraneana se impune in fața altor regimuri alimentare, ca DASH, dieta flexitariana, keto sau postul intermitent.

Asadar, sa fie dieta mediteraneana raspunsul la dilemele celor care vor sa slabeasca si sa ramana sanatosi? Hai sa vedem!

Beneficiile postului intermitent

17 Ianuarie 2022

Postul intermitent sau in engleza intermittent fasting, adica un program alimentar care alterneaza perioade de post cu perioade de luat masa, devine o strategie tot mai populara pentru a fi in forma.

Principala diferenta fata de dietele cu restrictie calorica este ca prin postul intermitent nu se limiteaza portiile sau alimentele, ci doar fereastra de timp pentru consumul lor.

In acest clip analizam principalele forme de post intermitent, iti spunem care sunt avantajele si beneficiile, dar si cine nu ar trebui sa il adopte, daca te ajuta sau nu sa slabesti, iar la final iti explicam cum sa il aplici!

Cum SLĂBEŞTI la orice vârstă!

10 Ianuarie 2022

Se poate slabi la orice varsta!

Nu esti convins ca aceasta afirmatie este adevarata? In acest video iti voi explica ce trebuie sa faci ca sa slabesti, indiferent de varsta! Indiferent de varsta, kilogramele in plus pot influenta negativ sanatatea, dar si increderea in sine si calitatea vietii. De asemenea, obezitatea este legata in mod direct de cresterea mortalitatii generale.

Urmareste acest clip pentru detalii!

Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.