Sunteti aici :: Slabire » DIABETUL LA COPII

DIABETUL LA COPII

Numarul copiiilor romani depistati cu diabet zaharat, chiar si de tipul 2, a crescut ingrijorator de mult. Insa, una dintre cele mai grave probleme este aceea, ca boala apare inca de la o varsta foarte mica, lucru care ar trebui sa ridice semne de intrebare atat parintilor, cat si tinerilor.

Cu totii stim ca diabetul este o boala in care zaharul din sange ajunge la valori anormale. Acest lucru se intampla din cauza lipsei partiale de insulina, hormonul fiind produs de catre pancreas. In diabetul care apare la copii si tineri, productia de insulina este scazuta, iar acestia se simt deseori slabiti, avand nevoie de tratament cu insulina. O alta cauza care duce la aparitia diabetului este obezitatea, care si in randul copiilor sau a adolescentilor este destul de ridicata. Totul merge in cerc: o alimentatie nesanatoasa a unui copil duce la obezitatea acestuia, care are ca efect aparitia diabetului. Odata ce diabetul s-a instalat in corpul copilului dumneavoastra, trebuie sa fiti constienti ca problemele nu se vor opri aici. Oamenii care au diabet sufera de cele mai multe ori de hipertensiune si anual trebuie sa mearga la un control oftalmologic.

Obezitatea - cauza principala

Nu mereu suntem atenti la ceea ce ne spun specialistii, tocmai de aceea ajungem uneori in situatii fara iesire. Potrivit acestora, numarul tinerilor cu diabet a crescut cu 15%, insa se prevede ca pana in anul 2030, numarul acestora va creste chiar si cu 50%. Alarmant, cand stai si te gandesti ca acel copil va fi nevoit o viata intreaga sa isi poarte de grija mai mult ca deobicei. Tin sa mentionez ca cele mai afectate sunt persoanele obeze, care au o alimentatie ridicata in grasimi si carbohidrati sau care au rude de gradul I cu diabet.

Salveaza-ti copilul

Si totusi, cum puteti sa va feriti copiii de aceasta boala? Cel mai bine ar fi sa ii oferiti sansa de a face cat mai mult sport, cel putin de doua ori pe saptamana. De asemenea, o alimentatie sanatoasa este indicata unui copil, si nu numai, ceea ce inseamna renuntarea la mancarurile grase si totodata la cele dulci, mai ales in cantitati mari. Si, bineinteles, sa nu uitati de fructele si legume proaspete, mai ales ca vine vara si le gasim atat in piete, cat si in propriile gospodarii. Daca vreti ca propriul copil sa fie sanatos, respectati aceste mici reguli, care, vor avea un efect benefic. Totusi, o monitorizare permanenta a glicemiei pentru a putea reactiona cand nivelul glicemiei este anormal, ar fi indicate atat pentru copil, cat si pentru dumneavoastra.

Chipsurile duc la aparitia diabetului

De cate ori le-ati cumparat copiiilor dumneavostra chipsuri, fie ca sunt pline de "surprize", fie ca le face placere sa le manance? Probabil de prea multe ori ca sa va mai aduceti aminte. Insa, v-ati gandit vreodata si ce efecte au acestea? Oricat de bune ar fi la gust, acestea sunt periculoase pentru organism. Chipsurile contin sute de calorii si coloranti chimici, care in timp pot duce la obezitate, diabet si chiar cancer. Totodata, acestea creaza deficienta de concentrare la copii. Aceste produse au o densitate energetica de peste 500 de kilocalorie la suta de grame, chiar mai mult decat are cartoful. Specialistii recomanda sa renuntam la astfel de "mancaruri", care ne tin uneori loc de masa de pranz.

Primele simptome ale bolii

La copiii mici, cea mai frecventa forma de diabet este cea de tip I, insulino-dependenta. In aceste cazuri, copilul trebuie sa faca injectii cu insulina pentru a-si mentine glicemia sub control. Exista cateva semne dupa care v-ati putea da seama ca este posibil ca aceasta boala sa se fi instalat in corpul copilului dumneavoastra. Ar trebui sa va alarmeze setea excesiva a acestora, senzatiile mult prea dese de oboseala si urinatul frecvent. Daca recunoasteti aceste simptome, duceti copilul la un diabetolog sau la medicul de familie.

Dieta diabeticilor

Dieta este de multe ori un element constant al tratamentului, iar pentru unele forme de boala poate reprezenta singurul element terapeutic. Asa cum exista si o vorba din popor, "adevaratele medicamente sunt alimentele sanatoase". Cu toate acestea, nu foarte multi oameni bolnavi de diabet reusesc sa tina un regim dietetic, care este indicat pentru o astfel de boala. In cazul diabetului, alimentele interzise sunt: mierea, zaharul, prajiturile, stafide, curmale, prune uscate, plus alimentele care au un continut ridicat de glucide. In schimb, alimentele premise sunt cu adevarat sanatoase: legumele verzi, usturoiul, morcovii, telina, sfecla, rosiile, vinetele, varza, ardeiul, carnea si produsele lactate. Exista si unele alimente care mai sunt premise, insa cu limita: mazare boabe, orez, paine alba, cartofi si pastele fainoase. Asadar, obisnuiti-va copiii sa manance sanatos pentru a evita aparitia diabetului.

Beatrice Golondzac

Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 54432 ori.

Cum alegi un nutritionist bun in Bucuresti?

22 Aprilie 2025

Menținerea unei stări optime de sănătate și prevenirea afecțiunilor cronice presupun, în mod esențial, adoptarea unui regim alimentar echilibrat. Pentru a obține rezultate sustenabile și adaptate nevoilor proprii, este indicată consultarea unui expert în nutriție. Deși în București există numeroși profesioniști în acest domeniu, identificarea celui mai potrivit poate deveni o sarcină dificilă fără un set clar de repere.

Acest material îți oferă câteva direcții utile pentru a facilita procesul de selecție. În primul rând, este esențial să te asiguri că nutriționistul are o pregătire academică solidă și o practică relevantă în domeniu. Un dietetician calificat este, de regulă, absolvent al unei instituții de învățământ superior din aria științelor medicale, cu specializare în Nutriție și Dietetică. Acesta este capabil să interpreteze rezultatele analizelor clinice și să conceapă planuri nutriționale personalizate, în funcție de particularitățile fiziologice ale fiecărui individ.

Totodată, este recomandabil să alegi un specialist care deține experiență practică în aria ta de interes – fie că urmărești reducerea greutății corporale, dezvoltarea masei musculare sau controlul unei patologii specifice, cum ar fi diabetul. Un profesionist competent va solicita evaluări medicale înainte de a propune o intervenție alimentară, evitând dietele dezechilibrate sau soluțiile extreme. Un plan nutrițional eficient trebuie să fie realist, sustenabil și integrat stilului tău de viață.

Evaluarea opiniilor altor pacienți poate constitui, de asemenea, un criteriu valoros. Recenziile disponibile online sau recomandările directe pot oferi indicii relevante despre seriozitatea, empatia și eficiența specialistului. În plus, este important să iei în calcul amplasarea cabinetului, disponibilitatea programărilor și opțiunile de consiliere la distanță – mai ales în contextul actual, în care telemedicina este tot mai frecvent utilizată.

Pentru a simplifica alegerea, îți recomandăm Centrul Medical Superfit, unde vei găsi o echipă de profesioniști cu experiență și acces la tehnologii de ultimă generație, pregătiți să te sprijine cu soluții personalizate și eficiente. Îi poți contacta telefonic la 0722 61 67 85 sau poți face o vizită la sediul din Str. Moise Nicoară 20, sector 3, București.

Remedii Naturale pentru Sănătatea Articulațiilor

3 Aprilie 2025

Pentru a ne menține articulațiile sănătoase, e important să le folosim corect și să le protejăm de suprasolicitare. Mișcarea regulată, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau yoga, ajută la menținerea flexibilității și la întărirea mușchilor care susțin articulațiile.

Hidratarea joacă și ea un rol esențial, deoarece lichidul sinovial din articulații are nevoie de apă pentru a le menține lubrifiate. Alimentația echilibrată contribuie și ea la sănătatea articulațiilor. Alimente bogate în omega-3, cum ar fi peștele gras, nucile și semințele, reduc inflamația, iar colagenul și vitamina C din citrice, ardei sau supa de oase ajută la regenerarea cartilajului. E bine să evităm excesul de zahăr și alimentele ultraprocesate, care pot favoriza inflamația și rigiditatea articulară.

Greutatea corporală are un impact mare asupra articulațiilor, mai ales asupra genunchilor, șoldurilor și coloanei vertebrale. Dacă avem kilograme în plus, presiunea asupra acestor articulații crește, ceea ce poate duce la uzură și dureri. Menținerea unei greutăți sănătoase printr-o alimentație echilibrată și mișcare regulată poate preveni multe probleme.

Nu în ultimul rând, postura corectă și evitarea mișcărilor bruște sau repetitive pot preveni accidentările. Dacă stăm mult timp la birou, e bine să facem pauze pentru a ne mișca, iar dacă ridicăm greutăți, trebuie să folosim tehnici corecte pentru a proteja coloana și articulațiile. Cu puțină grijă și atenție, ne putem menține articulațiile sănătoase și flexibile pentru mai mult timp!

Magneziul, mineralul esenţial pentru sănătatea ta!

17 Februarie 2025

Magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea noastră, dar adesea trecut cu vederea. Joacă un rol crucial în peste 300 de reacții biochimice din organism, contribuind la funcționarea optimă a mușchilor și a sistemului nervos, la reglarea glicemiei și la menținerea sănătății oaselor.

Un nivel adecvat de magneziu ajută la reducerea stresului și a oboselii, îmbunătățind calitatea somnului și starea generală de bine. De asemenea, susține sănătatea cardiovasculară, ajutând la menținerea unei tensiuni arteriale normale și la prevenirea aritmiilor. Alimente precum nucile, semințele, legumele cu frunze verzi și cerealele integrale sunt surse excelente de magneziu, dar uneori suplimentele pot fi necesare, mai ales în perioade de stres intens sau efort fizic crescut.

Deficiența de magneziu poate duce la crampe musculare, iritabilitate, insomnie și chiar probleme cardiace, așa că este important să ne asigurăm că avem un aport suficient pentru o viață echilibrată și sănătoasă.