Home  |  Sitemap  |  Contact



Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Lucru în România
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Ro Club Maraton
Nutritie Sportiva
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole OFERTA VERII
TRANSFORMARI INDUSE DE ANTRENAMENTUL CU GREUTATI
CONTROLUL GREUTATII SI AL STILULUI DE VIATA
CELE 6 REGULI DE AUR ALE SCADERII IN GREUTATE
CSID - Obiceiuri nasanatoase care iti mananca ani din viata
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Adevarul despre combinatiile alimentare Fierbinte
Dietele ce presupun combinţii speciale de alimentele se bazează pe ideea că consumul anumitor alimente, separat...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam Video - Gatim sau nu la cuptorul cu microunde?
CE NE FACE GRASI?
CUM SA TRAIM MAI BINE
CALCULATOR - PROCENT DE GRASIME CORPORALA
Stretching - abdomen - exercitii set 1
slabire cu nutritionist online gratis

Sunteti aici :: Ghiduri de sanatate » Ghidul suplimentelor nutritive » Coenzima q10 (Ubichinona)
Ghidul suplimentelor nutritive

Coenzima q10 (Ubichinona)


Se gaseste in carne, alune si ulei de soia si este componenta de baza a sistemului de transport al electronilor din cadrul fosforilarii oxidative, ce se petrece la nivel mitocondrial.

Coenzima Q10 se foloseste in terapie datorita rolului sau in metabolismul oxidativ si datorita proprietatilor antioxidante, ceea ce o face utila in boli cardiovasculare.
Desi recomandata ca supliment pentru sportivi, studiile au demonstrat ca aceasta substanta nu imbunatateste capacitatea aeroba, performantele in probele de rezistenta, nu modifica nivelul de glucoza si lactat in timpul eforturilor submaximale si nici nu influenteaza dinamica cardiovasculara. Cat despre asa-zisa ei proprietate de a incetini procesul imbatranirii... ramane doar un simplu mit.

In cazul celor care sufera de afectiuni cardiace se poate administra 100-200 mg/zi, fara aparitia unor efecte secundare. Doze mai mari pot induce distrugerea tesutului muscular, probabil prin stimularea proceselor de oxidare.


Dr. Serban Damian

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 16333 ori.


Articole din aceeasi categorie

Ce sunt suplimentele nutritive? Ce sunt suplimentele nutritive?
Conform definitiei Ministerului Sanatatii, suplimentele nutritive sunt preparate conditionate sub ...
De ce ar trebui sa folosim suplimente nutritive? De ce ar trebui sa folosim suplimente nutritive?
In primul rand, va atrag atentia ca suplimentele nutritive nu ...


Suplimente nutritive pentru masa musculara Suplimente nutritive pentru masa musculara
Sunt sigur ca toti cei care se antreneaza si urmaresc ...
Concentratele proteice Concentratele proteice
Aceste concentrate proteice reprezinta o cale convenabila de a consuma ...


Alte articole despre Ghidul suplimentelor nutritive






1 2 »
Pagina 1 din 2






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii