8 DINTRE CELE MAI CIUDATE SPORTURI DIN LUME

Daca pana acum am vorbit despre o serie de sporturi serioase sau cel putin practicabile, ne-am gandit ca un articol despre unele dintre cele mai nastrusnice, ciudate sau iesite din comun "sporturi" din lume nu ti-ar strica. Nu zice nimeni ca ar trebui sa incerci un astfel de sport, dar cine spune ca nu e bine sa te informezi macar? Asadar, ia o ceasca de cafea langa tine sau o cana de ceai relaxant, asaza-te cat mai confortabil si lasa-te surprins de imaginatia semenilor nostri de pretutindeni.

Calcatul rufelor... dus la extrem

Nu, nu e vorba de un sport destinat exclusiv gospodinelor. Calcatul "extrem" al rufelor sau "extreme ironing" in varianta sa de peste Ocean este un sport periculos care combina senzatiile tari provocate de activitatea casnica arhicunoscuta practicata in aer liber cu satisfactia provocata de o camasa bine calcata. Practic, acest sport consta in plasarea meselor de calcat in cele mai ciudate locuri cu putinta (in padure, la o cascada, pe barci de caiac-canoe, in pesteri, pe o statuie din bronz, in apa, in timp ce "sportivul" sare cu parasuta etc) si...calcatul propriu-zis. Desigur ca exista suficiente guri rele care spun ca acesta nu este un sport-propriu zis, dar toata zarva iscata in jurul sau a atras cu siguranta atentia presei din Marea Britanie, unde s-a nascut ideea nastrusnica. In plus, gospodinele pot sa aduca suficiente argumente in favoarea caracterului "sportiv" al acestui sport, nu?

Sepak takraw

Suna ca un fel de mancare turcesc, dar in realitate sepak takraw este un sport care isi are originile in Malay-Thai, o peninsula din sud-estul Asiei. Sportivii joaca volei si folosesc o minge speciala realizata din impletituri de rattan, dar miscarile sunt imprumutate din fotbal, astfel incat jucatorii se folosesc de picioare pentru a face diverse jonglerii cu mingea speciala. In plus, tehnicile de arte martiale de care dau dovada jucatorii in timpul partidelor de sepak takraw fac din acest sport unul cu totul si cu totul...diferit.

Fotbal in namol

Fotbal plus namol egal un sport finlandez care dateaza din 1998, cand a avut loc primul campionat de "swamp soccer". Initial, sportul era folosit pentru antrenarea soldatilor; mai tarziu, a fost imbratisat de un numar mai mare de oameni, printre care atleti. E lene de inteles ca e vorba de un meci de fotbal desfasurat in namol, dar exista unele diferente. Una din ele se refera la faptul ca exista trei tipuri de echipe: de baieti, de fete si echipe mixte. In plus, o echipa este formata din doar 6 membri, iar durata unui meci este de 24 de minute, meciul fiind bineinteles impartit in 2 reprize.

Caratul nevestei

Nu, nu e vorba de trecerea unei proaspete neveste peste pragul casei. "Wife carrying" sau caratul nevestei este inca un sport de origine finlandeza care presupune purtarea nevestelor de catre sotii lor pe niste trasee antestabilite intr-un timp cat mai scurt. Daca tot a venit vorba de traseele buclucase, acestea trebuie sa aiba o lungime de 253.5 metri, nu mai mult, nu mai putin, si sa fie presarate cu cate un obstacol "uscat" si unul "ud". In plus, doamnele trebuie sa aiba cel putin 49 de kilograme, iar in cazul in care sunt scapate de catre sotii lor neindemanatici, echipa va fi penalizata cu 15 secunde. Premiul? Domnilor, tineti-va bine: marele premiu consta intr-o cantitate de bere egala cu greutatea sotiei.

Hochei subacvatic

Daca esti un fan al hochei-ului pe gheata, cu siguranta ca vei gasi varianta sa subacvatica cel putin interesanta. Acest sport se joaca pe fundul unei piscine, iar jucatorii trebuie sa incerce sa trimita pucul spre capatul opus al piscinei corespunzator portii echipei adverse. Acesta nu este un sport de contact, spre deosebire de "fratele"sau mai mare, dar cu siguranta ca nu seamana nici pe departe cu varianta oficiala de pe uscat, intrucat jucatorii trebuie sa iasa in permanenta la suprafata sa ia aer.

Bossaball

Bossaball-ul isi are originea in Belgia si este de fapt o alternativa la volei, cu diferenta ca jucatorii isi pot utiliza orice parte a corpului pentru a mentine mingea in aer. In plus, fiecare echipa are voie sa atinga mingea de pana la 8 ori inainte ca aceasta sa fie trimisa peste plasa. O echipa este formata din 3 pana la 5 membri, iar meciurile au loc pe o saltea gonflabila imensa care include o trambulina pe care sta in permanenta un atacant. Acesta este aruncat in aer si are astfel sansa de a trimite niste mingi dificile. Echipele primesc cate un punct in momentul in care reusesc sa trimita mingea oriunde pe suprafata saltelei gonflabile, in afara trambulinei. In cazul in care mingea sare pe trambulina, echipa adversa primeste 3 puncte.

Zorbing

Inchipuie-ti ca te inghesuiesti intr-o minge medicinala enorma pe care o folosesti de regula la sala si incepi sa te rostogolesti de un deal. Nu, nu e un cosmar, e un sport practicat in unele parti ale lumii si inventat in 1995 de catre doi tineri din Noua Zeelanda. Sportul presupune construirea unui "zorb", adica a unei mingi speciale din plastic (de fapt o minge mai mica in interiorul unei mingi mai mari), in care trebuie sa incapa un om. Competitia are loc intre 3 sportivi, iar pentru un grad sporit de amuzament, unii concurenti isi umplu mingile cu apa.

Sah-box

Cu siguranta ca nu te-ai gandit vreodata ca o sa auzi de un sport care combina sahul si boxul, dara iata ca asa ceva exista, si exista chiar si o Organizatie Mondiala de Sah-Box. Asadar, acest "sport" este o combinatie intre sah si box si meciurile alterneaza intre cele doua activitati; pot exista pana la 11 runde in total, iar castigatorul poate fie sa ii dea sah-mat partenerului sau, fie sa il faca knockout. In cazul in care nimeni nu reuseste sa castige jocul de sah, castigatorul va fi desemnat in functie de numarul de puncte acumulate in timpul rundelor de box; in cazul in care se ajunge la egalitate in cazul meciului de box, castigator va fi desemnat jucatorul care a folosit piesele de culoare neagra la sah.

Metabolism activ la +40 de ani

10 Decembrie 2024

După vârsta de 40 de ani, metabolismul începe să încetinească, iar acest lucru poate influența modul în care corpul tău procesează energia. În general, masa musculară începe să scadă treptat, iar asta poate duce la o ardere mai redusă a caloriilor, chiar și atunci când ești activ. De aceea, multe persoane observă că le este mai ușor să acumuleze kilograme, chiar dacă dieta și nivelul de activitate fizică rămân aceleași. Această schimbare nu este doar despre vârstă, ci și despre stilul de viață. Factorii precum nivelul de stres, somnul insuficient și schimbările hormonale, cum ar fi scăderea nivelului de estrogen sau testosteron, joacă un rol important.

Corpul tău începe să stocheze mai multă grăsime în jurul abdomenului, iar energia pare să fie mai greu de menținut pe parcursul zilei. Vestea bună este că poți contracara aceste efecte! Exercițiile care întăresc musculatura, cum ar fi antrenamentele de rezistență, pot ajuta la menținerea masei musculare și la stimularea metabolismului. Totodată, o dietă echilibrată, bogată în proteine, legume și fibre, alături de un somn de calitate, te poate sprijini în a-ți menține greutatea sub control.

Cu puțină atenție la nevoile corpului tău, poți să rămâi în formă și să te bucuri de energie la orice vârstă. Cheia este să-ți adaptezi obiceiurile pentru a susține un metabolism sănătos pe termen lung.

Beneficiile sucului de Noni

10 Decembrie 2024

Sucul de noni, obținut din fructele arborelui Morinda citrifolia, este apreciat pentru numeroasele beneficii asupra sănătății. Bogat în antioxidanți, acest suc ajută la combaterea stresului oxidativ și la protejarea celulelor împotriva daunelor provocate de radicalii liberi. Este cunoscut și pentru proprietățile sale antiinflamatorii, fiind de ajutor în reducerea inflamațiilor și în susținerea sistemului imunitar.

Un alt beneficiu important al sucului de noni este capacitatea sa de a îmbunătăți digestia. Conținutul său de enzime și fibre sprijină sănătatea intestinală, ajutând la eliminarea toxinelor și la asimilarea mai bună a nutrienților.

Îmbătrânirea articulaţiilor poate fi limitată

25 Noiembrie 2024

Îmbătrânirea fără probleme este despre a-ți păstra sănătatea și energia pe măsură ce anii trec, astfel încât să te bucuri din plin de viață. E vorba de a avea grijă de tine, atât fizic, cât și emoțional, printr-un stil de viață echilibrat care include o alimentație sănătoasă, mișcare regulată și odihnă suficientă. Un aspect esențial este să rămâi activ social și mental.

Conexiunile cu ceilalți și implicarea în activități care îți stimulează mintea te pot ajuta să te simți conectat și împlinit. În plus, gestionarea stresului și a emoțiilor negative joacă un rol important, pentru că liniștea interioară contribuie la sănătatea ta generală.

Totodată, prevenția este cheia. Vizitele regulate la medic, controalele de rutină și adoptarea unor obiceiuri care să sprijine imunitatea te pot ajuta să previi problemele majore. Asta înseamnă și să fii deschis să înveți și să te adaptezi, inclusiv când vine vorba de tehnologie sau noi perspective asupra vieții. Îmbătrânirea fără probleme nu înseamnă să lupți împotriva timpului, ci să-l accepți cu grație, să ai grijă de corpul și mintea ta, și să te bucuri de tot ce ai realizat până acum.