Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam CE ESTE FOTOSENSIBILITATEA?
6 REGULI ESENTIALE PENTRU O IGIENA INTIMA CORECTA
Flotari
CSID - Alimentele functionale, recomandate in dieta zilnica
STRESUL SI ALIMENTATIA


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole CUM MANCAM SANATOS IN ORAS
EXERCITIILE FIZICE NEUTRALIZEAZA STRESUL
Ridicarea bratelor in lateral cu gantere, din stand
SANATATEA COPIILOR
HERPESUL GENITAL
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Cromul si slabirea Fierbinte
Picolinatul de crom este un supliment alimentar promovat ca fiind de ajutor pentru scaderea in greutate sau cresterea...
Citeste mai mult


calculator
slabire rapida cu nutritionist online

Sunteti aici :: Antrenament » KITEBOARDING, PROFITA DIN PLIN DE VANT SI DE APA

KITEBOARDING, PROFITA DIN PLIN DE VANT SI DE APA


KITEBOARDING_PROFITA_96600.jpgKiteboarding-ul este unul dintre cele mai progresive sporturi cu un ritm de dezvoltare foarte rapid si cu o popularitate din ce in ce mai mare, inclusiv in tara noastra. Noi si noi tehnologii sunt dezvoltate anula si sunt menite sa imbunatateasca considerabil performanta tuturor celor care aleg sa imbratiseze acest sport fascinant. Kiteboarding-ul este un sport nautic de suprafata care se adreseaza celor care doresc adrenalina si aventura. Este considerat a fi o combinatie intre surfing, windsurfing, gimnastica si parapanta. Este un sport extrem ce foloseste puterea vantului pentru a propulsa individul pe suprafata apei in timp ce sta pe o placa mica de surfing sau pe un kiteboard. Exista un numar mare de stiluri de kitesurfing, incluzand aici stilul freestyle, viteza, saritura si altele.

Acest sport a aparut undeva prin anii '90 ca rezultat al dorintei windsurferilor de a avea o si mai mare libertate de miscare, dar si ca urmare a faptului ca acestia isi doreau sa atinga viteze si mai mari. Cine nu-si doreste sa alunece pe apa si sa se desprinda apoi, intr-un zbor plin de adrenalina? Kideboarding-ul necesita o locatie cu apa din belsug, si singurul factor cu adevarat crucial il reprezinta viteza vantului. Asadar, daca te tenteaza sa incerci macar acest sport, ai grija sa mergi fie pe litoralul nostru, fie undeva unde o sa gasesti apa si vant din plin. In materie de echipament necesar practicarii acestui sport, nu trebuie sa-ti faci griji prea mari. Acesta nu ocupa prea mult spatiu si poate fi transportat cu usurinta.

Kitesurferii pot sa foloseasca placi ce includ sau nu legaturi pentru picioare si, bineinteles, un zmeu controlabil care poate sa ii propulseze atat pe ei, cat si placile acestora pe suprafata apei.

STILURI DE KITESURFING

Stilul FREERIDE. Acest stil nu este ingradit de o miscare sau o tehnica anume si are avantajul de a lasa kitesurferul sa isi aleaga singur miscarile. Ei au astfel posibilitatea sa se distreze si sa invete tehnici noi in acelasi timp. De regula, in freeryde se folosesc placi cu varfuri gemene si

zmee care poti fi relansate cu usurinta.

Stilul FREESTYLE. Acest stil presoune ca atat zmeul, cat si placa sa fie folosite pentru a a realzia sarituri inainte in aer, astfel incat kitesurferii sa poata sa faca o multime de miscari. Acets stil este de asemeneafolisit in cadrul competitiilor sportive si are un format liber ce le permite pasionatilor de kite surfing sa mearga oriunde. Folosirea placilor cu varfuri gemene si a zmeelor rezistente este recomandata aici.

Stilul wave-riding. Acest stil de kitesurfing se desfasoara in valuri si combina kiteboarding-ul cu surf-ul. Placile care pot fi directionate (cu una sau doua legaturi pentru picioare) si care permit o plutire buna si proprietati bune de intoarcere fac parte din echipament aici. Palicle folosite la surf-ingul normal pot sa fie de asemenea folosite. Kitesurferul urmeaza un zmeu in timp ce se urca pe un val.

Wakestyle. Acest stil foloseste o placa de tip wake-style cu legaturi. Sariturile de pe rampa si apa lipsita de valuri sunt principalele elemente caracteristice ale acestui stil de kitesurfing.

Sariturile. Acest stil de kiteboarding se centreaza in jurul sariturilor si are la baza stilul freeryde. Kitesurferii sar si fac anumite trucuri, iar zmeele de dimensiuni mai reduse sunt de regula folosite atunci cand vantul este mai puternic.

Stilul wakeskate. Acest stil foloseste o placa fara legaturi cu varfuri gemene, asemanatoare celor folosite in cadrul skateboarding-ului. Apa lipsita de valuri este de regula preferata in cadrul acestui stil de kite boarding.

TEHNICI FOLOSITE DE KITESURFERI

Atat cei care practica acest sport, cat si restul persoanelor care se afla in apa la momentul in care kitesurferii "zboara" pe apa sunt supusi unor riscuri permanente. Cei care sunt dipsusi sa invete acest sport sunt de regula supusi la cele mai mari riscuri, dara exista scoli de kitesurfing care ofera curusi si lectii in cadrul carora poti invara cum sa faci:

Intoarceri. Incepatorii pot sa intoarca oprindu-se sau scufundandu-se cu spatele in apa, si apoi intorcand zmeul in directia opusa si luand-o de la capat. Exista si tehnici mult mai rapide prin care un kiteboarder poate sa intoarca, dar acestea sunt destinate celor avansati.

ZBORUL CONTROLAT SI SARITURILE

Zborurile controlate sunt una dintre cele mai mari atractii ale acestui sport. Inainte de a sari, kiteboarderul trebuie sa creeze o tensiune puternica, stand pe marginea placii. Zmeul este trimis in aer cu rapiditate chiar in momentul in care surferul trece peste un val. Sariturile pot fi foarte riscante.

_


Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca ok.)

Acest articol a fost vizualizat de 41363 ori.



Cromul si slabirea

28 Noiembrie 2022

Picolinatul de crom este un supliment alimentar promovat ca fiind de ajutor pentru scaderea in greutate sau cresterea in masa musculara.

Insa cat de eficient este cromul pentru slabit?

Are intr-adevar un efect asupra glicemiei, influentand actiunea insulinei, asa cum se spune?


Capcane in dietele pentru slabire

21 Noiembrie 2022

Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, probabil esti mai atent la ce mananci si la ce alimente cumperi. 

Din punct de vedere calitativ, nu toate caloriile sunt egale; unele alimente sunt mai nutritive decat altele, in sensul ca au mai multe vitamine, minerale, fibre si substante valoroase pentru organism.

Totusi, pentru a slabi trebuie sa fii in deficit caloric, iar unele alimente bogate in nutrienti pot fi in acelasi timp foarte calorice. In acest video mi-am propus sa iti prezint cateva capcane pe care sa le eviti atunci cand vrei sa slabesti!


Cel mai bun nutritionist (pentru tine)

14 Noiembrie 2022

Cum gasesti un nutritionist bun? Internetul abunda in diete atragatoare, care iti promit slabire rapida sau crestere semnificativa in masa musculara. Daca ai decis sa apelezi la un nutritionist pentru a primi un program alimentar personalizat, felicitari!

Ai facut o alegere buna pentru sanatatea ta, deoarece o abordare personalizata, sub indrumarea unui specialist in nutritie, va avea sanse mai mari de reusita decat o dieta luata la intamplare de pe net.

Insa “distractia” de-abia acum incepe.  Cum iti alegi nutritionistul?



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii

Articole din aceeasi categorie

CE ESTE ACTIVITATEA FIZICA? CE ESTE ACTIVITATEA FIZICA?
Din pacate, prea multa lume are tendinta de a se ...
TAI CHI PENTRU OSTEOARTRITA TAI CHI PENTRU OSTEOARTRITA
Daca suferiti de obezitate... In mod sigur, suferiti si de osteoartrita ...


TENDINTE DE ANTRENAMENT PENTRU 2014 TENDINTE DE ANTRENAMENT PENTRU 2014
Specialistii in fitness au inceput sa se intreaca in previziuni ...
ANTRENAMENT IN TIMPUL SEZONULUI RECE ANTRENAMENT IN TIMPUL SEZONULUI RECE
Sa recunoastem, antrenamentele din timpul sezonului rece nu prea tenteaza ...


Alte articole despre Antrenament






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii