Sunteti aici :: Nutritie » CEAIUL VERDE
CEAIUL VERDE
Ceaiul verde este consumat in tarile asiatice de mii de ani, insa in Europa este folosit doar de curand. Pe langa gustul foarte bun, ceaiul verde are o serie de proprietati pentru care se recomanda a fi consumat in mod frecvent. In compozitia ceaiului verde se gasesc numeroase substante cu rol antioxidant. In urma studiilor s-a stabilit ca ceaiul verde contribuie la mentinerea sanatatii, avand urmatoarele proprietati:

2. Scade nivelul LDL colesterolului (cel "rau") si creste nivelul de HDL colesterol (cel "bun") - cei care consuma extract de ceai verde pot consuma alimente cu mai mult colesterol, fara sa inregistreze cresteri ale nivelelor plasmatice de colesterol.
3. Limiteaza coagularea anormala a sangelui, care sta la baza aparitiei trombozelor. Va reamintesc ca accidentul vascular cerebral si infarctul miocardic recunosc drept cauza formarea trombilor care obstrueaza una sau mai multe artere.
4. Reduce valorile tensionale mari - prin reducerea nivelului de angiotensina II, o substanta care produce vasoconstrictie.
5. Reduce glicemia - si in acest fel riscul de diabet zaharat. Polifenolii si polizaharidele din ceai verde au acest rol.
6. Protejeaza ficatul impotriva substantelor toxice (alcool, substante chimice)
7. Mentine sanatoasa cavitatea bucala - inhiba formarea tartrului si distruge bacteriile orale
8. Stimuleaza functiile sistemului imun si distruge radicalii liberi care participa la procesul de imbatranire
9. Are proprietati antibacteriene si antivirale - studii recente au aratat ca ceaiul verde poate preveni instalarea gripei si a diareelor infectioase
10. Blocheaza reactiile alergice
11. Ajuta la refacerea echilibrului hidroelectrolitic dupa deshidratari
12. Stimuleaza metabolismul - ceea ce inseamna ca veti arde mai multe calorii
Ceaiul negru nu are aceleasi proprietati ca cel verde. Trebuie sa consumati ceaiul verde imediat dupa infuzare sau sub forma de extract concentrat..
Dr. Serban Damian

Acest articol a fost vizualizat de 86071 ori.
Adauga un comentariu Acest articol are 4 comentarii.
(11 August 2013 01:45)
mamicamea.ro a spus
Eu consum ceai verde de placere dar si pentru a slabi, si sincer chiar ajuta
Eu consum ceai verde de placere dar si pentru a slabi, si sincer chiar ajuta
(28 Decembrie 2010 18:32)
SweetwoodFineTeas a spus
Pe sweetwood.ro gasiti o gama variata de ceai verde, dar si ceai negru si ceai de fructe. Blogul de pe site si-a propus sa va ofere date despre istoria ceaiului, beneficii si noutati in materie de noi sortimente.
Pe sweetwood.ro gasiti o gama variata de ceai verde, dar si ceai negru si ceai de fructe. Blogul de pe site si-a propus sa va ofere date despre istoria ceaiului, beneficii si noutati in materie de noi sortimente.
(30 Noiembrie 2010 22:23)
fany a spus
Si eu alerg de trei ori pe saptamana , mananc alimente bogate in carbohidrati / proteine, beau trei cani de ceai verde pe zi dupa fiecare masa, aceeasi intrebare am si eu imi afecteaza carbohidratii si proteinele ?
Si eu alerg de trei ori pe saptamana , mananc alimente bogate in carbohidrati / proteine, beau trei cani de ceai verde pe zi dupa fiecare masa, aceeasi intrebare am si eu imi afecteaza carbohidratii si proteinele ?
(22 August 2009 15:46)
stefan a spus
cand se bea acest ceai , inainte de masa ori dupa ? am greutatea normala (1.68-65kg) , fac sport ( 6 -10km pe zi ) si beau si 2 cani pe zi de ceai verde , imi afecteaza ratia de carbohidrati -proteine ?
cand se bea acest ceai , inainte de masa ori dupa ? am greutatea normala (1.68-65kg) , fac sport ( 6 -10km pe zi ) si beau si 2 cani pe zi de ceai verde , imi afecteaza ratia de carbohidrati -proteine ?
Articole din aceeasi categorie

Ridichea este de mai multe feluri, insa cea mai cunoscuta ...

Daca ai cumparat recent o punga de popcorn, s-ar putea ...

Cu ajutorul alimentatiei inteligente poti lupta impotriva stresului, a migrenelor, ...
Alte articole despre Nutritie
Adauga un comentariu
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)
Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii