Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam Tractiuni cu priza ingusta
IMC SI VARIATIA GREUTATII - AL 6-LEA SEMN VITAL
BENEFICIILE EXERCITIILOR ZUMBA
Cum rezolvam problema surplusului ponderal
Dietele cu foarte putine calorii


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole ANTRENAMENTUL AEROBIC INAINTE SAU DUPA CEL CU GREUTATI?
Raluca Elena Ionescu
EMPATICII, AMATORI AI CURELOR DE SLABIRE
CINE TE VINDECA?
EFICIENTA NEUROMUSCULARA
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Câte dulciuri pot sa consume copiii? Fierbinte
Consumul de dulciuri la copii este un subiect de interes atât pentru părinți, cât și pentru specialiștii...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Sanatate » SOLUTII NATURALE PENTRU DINTI SANATOSI

SOLUTII NATURALE PENTRU DINTI SANATOSI


SOLUTII_NATURALE_PEN_3573.jpgStim cu totii ca durerile de dinti sunt foarte greu de suportat, fiind una dintre cele mai crunte dureri, resimtite acut de toti cei care se confrunta cu astfel de probleme. Unde mai pui ca tratamentul nu este deloc unul accesibil, fiind destul de costisitor.


Cel mai bine este sa incerci sa iti mentii o igiena dentara corespunzatoare cu ajutorul unor tratamente simple si ieftine, pe baza de plante si fructe, si vei vedea ca vizita la medicul stomatolog va fi una de intretinere si nicidecum una de tratare.

Igiena dentara trebuie sa faca parte din rutina ta zilnica, asa ca spala-te cel putin de doua ori pe zi si foloseste ata dentara pentru spatiile inguste dintre dinti. De asemenea, pentru a reduce aciditatea, mananca dupa fiecare masa alune ori branza.


Mic truc: foloseste cat mai des apa de gura pentru o respiratie proaspata si curata.


Pentru a intari smaltul dintilor, dar si pentru a combate actiunea bacteriilor, bea regulat ceaiuri bogate in fluor si tanin sau mananca struguri ori gutui. Ce spui de telina? Pe langa binecunoscutul efect afrodisiac, telina, consumata cruda, indeparteaza tartrul.


Poti incerca si un masaj al gingiilor cu bicarbonat de sodiu care reduce aciditatea si albeste smaltul dintilor, insa nu il folosi mai des de doua ori pe saptamana.


Iti recomad sa eviti citricele in exces, muraturile, salatele cu otet, alcoolul ori zaharul, acestia fiind adevarati dusmani ai dintilor.


Ceaiuri care combat durerea


Din pacate, odata ce au aparut cariile ori paradontoza, acestea nu mai pot fi vindecate decat apeland la un medic stomatolog, insa poti incerca sa ameliorezi durerile puternice cu ajutorul unor tratamente naturiste.


Probleme precum inflamatiile dentare, infectiile usoare ale gingiilor sau abcesele pot fi, in schimb, destul de usor de tratat prin intermediul unor leacuri din plante, "leacuri babesti" cum li se mai spun.


Pentru a dezinfecta zonele inflamate si pentru a calma durerile, poti folosi plante precum musetel, cimbru, sunatoare, coada soricelului, cerentel, tataneasa sau galbenele, toate acestea avand actiune antiseptica. Este suficient sa adaugi trei lingurite cu varf de astfel de plante la o cana de apa fiarta si sa lasi apoi infuzia la racit. Foloseste aceste ceaiuri pentru a-ti clati gura pana termini ceaiul. Pentru rezultate vizibile, repeta tratamentul de trei sau patru ori pe zi.


Anason si cimbru pentru dinti sensibili


Ai o sensibilitate crescut la dulce sau rece? Daca da, foloseste un leac pe care il stiau si bunicile noastre, mai exact clateste-ti gura cu apa calduta si sarata. Pentru un efect de durata, iti recomand tinctura de anason sau chimion.


Mod de preparare: foloseste 20 g de fructe uscate la 100 ml de alcool de 70ş. Lasa tinctura la macerat timp de 10 zile. Ce ramane de facut? Sa incepi, evident, tratamentul. Pune, deci, 20 de picaturi intr-un pahar cu apa de gura si clateste bine. Pentru efecte vizibile, trebuie sa repeti constant acest procedeu timp de cel putin o saptamana.


Daca doresti, poti inlocui fructele de anason cu tinctura de cimbru pe care o prepari din 10 g de plante macerate in 100 ml de alcool. Pune, apoi, 20 sau 25 de astfel de picaturi de tinctura de anason si 3 picaturi de ulei de menta sau de levantica in apa de gura si foloseste aceasta solutie pentru cel putin o saptamana.


Ceaiul verde previne cariile


Cum poti preveni cariile si paradontoza? Simplu... Bea regulat ceai verde. Prin continutul ridicat de fluor si tananti, ceaiul verde intareste smaltul dintilor, avand si un efect astringent asupra gingiilor, vindecand micile rani sau calmand usturimile.


Daca bei o cana de ceai verde o data pe zi, nu vei mai avea probleme cu formarea tartrului si vei preveni atacul acizilor asupra cavitatii bucale.


Ceaiul verde in care ai stors o felie de lamaie te ajuta si in cazul mirosului neplacut al gurii.

Si ceaiul negru este foarte bogat in fluor deci, il poti folosi fara grija pentru a preveni neplacutele carii ce pot aparea la nivelul danturii.


Alimente recomandate pentru o dantura sanatoasa si curata: branzeturi, lapte, nuci, alune, usturoi, caise uscate, hering, somon, oua si unt, toate bogate in fosfor si vitamina A.


Dupa fiecare masa, daca nu ai la indemana periuta si pasta de dinti, iti recomand sa mananci cate un mar, acesta mentinand dantura curata.



Iuliana Moraru


slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca foarte bine.)

Acest articol a fost vizualizat de 70242 ori.



Câte dulciuri pot sa consume copiii?

24 Iunie 2024

Consumul de dulciuri la copii este un subiect de interes atât pentru părinți, cât și pentru specialiștii în sănătate. Dulciurile, deși sunt atrăgătoare datorită gustului lor plăcut și culorilor vii, pot avea efecte negative asupra sănătății celor mici atunci când sunt consumate în exces. Acestea contribuie la dezvoltarea cariilor dentare, pot duce la creșterea în greutate și la apariția obezității, precum și la probleme de comportament cauzate de fluctuațiile nivelului de zahăr din sânge.

In acest clip iti voi oferi o serie de sfaturi care sa te ajute sa controlezi cantitatea de dulciuri consumata de copiii tai!


Ce trebuie sa faci ca sa ai plamani sanatosi

17 Iunie 2024

Plămânii sunt esențiali pentru viața noastră, iar menținerea lor sănătoasă este crucială pentru un stil de viață activ și fără probleme respiratorii. În acest videoclip, vom explora tot ce trebuie să știi despre sănătatea plămânilor și cum să îi menții în formă maximă

Iata ce vei învăța din acest video:

  • Importanța plămânilor pentru sănătatea generală.
  • Factori care pot afecta sănătatea plămânilor.
  • Metode și exerciții simple pentru a îmbunătăți capacitatea pulmonară.
  • Sfaturi pentru evitarea factorilor de risc precum fumatul și poluarea.
  • Ce plante te ajuta sa previi si sa combati afectiunile plamanilor.
  • Beneficiile unei alimentații sănătoase pentru plămâni. R
  • ăspunsuri la întrebări frecvente despre bolile pulmonare și prevenția acestora.


Secretul tineretii cu coenzima Q10

3 Iunie 2024

Descoperă puterea coenzimei Q10 și impactul său asupra sănătății tale! În acest videoclip, vom explora ce este coenzima Q10, cum funcționează în organism și de ce este esențială pentru energia celulară. Află cum coenzima Q10 poate îmbunătăți sănătatea inimii, pielii și poate încetini procesul de îmbătrânire.

Coenzima Q10 este o molecula asemanatoare vitaminelor, liposolubila, prezenta in membranele celulare din corpul uman, mai ales in inima, ficat, rinichi si pancreas. Este disponibila sub doua forme: ubichinolul, forma activa, care poate fi utilizata imediat de organism si ubichinona - forma oxidata.

Coenzima Q10 contribuie la generarea de energie in celule, producand antioxidantul adenozin trifosfat (ATP), care protejeaza celulele impotriva stresului oxidativ, responsabil pentru multe probleme de sanatate.


Articole din aceeasi categorie

Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Stiai ca exista o singura boala reumatica ce poate fi ...
METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE
Expunerea la soare ne ofera multiple beneficii, printre care se ...


CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE
Daca te-ai saturat de clasicele sfaturi de genul "mananca mai ...
6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA 6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA
La inceput de primavara totul inverzeste si soarele straluceste din ...


Alte articole despre Sanatate






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii