Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam CSID - Cum poti sa slabesti cu 5 mese pe zi si 1000 kcal
CAT DE REPEDE IESI DIN FORMA DUPA CE NU TE MAI ANTRENEZI?
COPIII SI OBEZITATEA
CURSURI MASAJ 2004-2005
Stretching - gat - exercitii set 2


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole SOCIETATEA MODERNA SI ABUZUL DE STEROIZI
ACNEEA, O POVESTE FARA SFARSIT?
ANTIOXIDANTI CU UTILIZARE TERAPEUTICA
SEX SI SANATATE
DOCTORUL MAREA NEAGRA
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Ce mananci ca sa previi osteoporoza Fierbinte
Oasele au reputatia de a fi dure, dar cu toate acestea sunt tesut viu, care se transforma si se reface de-a lungul...
Citeste mai mult


calculator
slabire rapida cu nutritionist online

Sunteti aici :: Sanatate » MASAJUL FACIAL INCETINESTE IMBATRANIREA

MASAJUL FACIAL INCETINESTE IMBATRANIREA


MASAJUL_FACIAL_INCET_85890.jpgRidurile pot sa se instaleze confortabil in zona fetei sau a gatului de la cele mai fragede varste; fie ca sunt cauzate de anumite ticuri ale fetei, fie ca sunt un semn al imbatranirii, ridurile sunt arareori binevenite. Exista tone de creme, lotiuni, masti si seruri care promit rezultate miraculoase, dar cate dintre ele functioneaza cu adevarat? Daca esti familiarizat cu cel putin cateva din aceste produse, e foarte probabil sa te fi lovit de ineficienta lor. Daca nu planuiesti sa te programezi pentru un facelifting in curand, iata o serie de solutii anti-riduri la indemana oricui.

MASAJUL FACIAL ATENUEAZA RIDURILE

In primul rand, afla ca masajul din zona tamplelor nu este bun doar atunci cand vrei sa te destinzi putin sau cand incerci sa scapi de o durere suparatoare de cap. Are de asemenea efecte de atenuare a ridurilor. In cadrul acestui masaj, e nevoie sa te folosesti de o crema specifica tipului tau de ten. Vestea buna e ca masajul cosmetic poate sa fie relizat in orice moment, fara restrictii. Un masaj realizat cel putin o data pe saptamana, completat de alte tratamente cosmetice pentru fata pot sa te ajute sa iti mentii aspectul tanar si proaspat al pielii pentru mai mult timp. Disciplina e foarte importanta, totusi; daca vrei sa te apuci de un astfel de tratament, e bine sa te tii de el si sa nu cauti scuze pentru a-l amana pentru altadata.

Pielea fetei, a gatului si decolteului poate sa beneficieze din plin de un astfel de masaj. Cum se executa acest masaj al fetei?

In primul rand, acest masaj se executa correct de-a lungul mushcilor. Incepe de sus in jos, din zona fruntii spre zona barbiei. Folsoeste o crema speciala care sa fie potrivita tenului tau si executa miscari usoare, nu bruste. Apasa usor in zona tamplelor si la sprancene si lasa-ti efectiv degetele sa curga usor pe piele. Maseaza fruntea folosind miscari circulare in sensul acelor de ceasornic, apoi ia-o in sens opus, folosind de data aceasta msicari de netezire. Executa miscari circulare in zona oculara.

Urmatorul pas este sa te concentrezi pe zona ochilor si a tamplelor; miscari circulare simple trebuie sa fie realziate in zona ochilor, si miscari circulare combinate cu opturi sunt recomandate pentru zona tamplelor. Ridurile de la marginea ochilor ar trebui sa fie astfel atenuate in timp. Miscarile specifice pianotatului (loveste cu varful degetelor ca si cand ai canta la pian) ar trebui sa fie urmatoarele pe lista, in jurul ochilor.

Pasul trei implica masarea nasului folosindu-te de msicari de netezire, porning de la baza nasului si pana spre varf. In continuare, incepe sa iti ciupesti obrajii, apoi executa miscari de pianotat si de netezire porning din nou de la baza nasului si urcand spre urechi. Daca ai tenul gras, miscarile circular ear trebui sa fie ceva mai puternice decat cele executate in cazul tenurilor uscate. In final, executa miscari de presiune folosindu-te de intreaga palma. Maseaza-ti gura folosind miscari de netezire. Pentru santul nazolabial se recomanda miscarile ce imita cifra 8. Pentru zona situate deasupra si dedesubtul buzelor se recomanda miscari de netezire de la dreapta spre stanga, continuandu-le spre zona barbiei.

Ultimul pas alacestui tip de masaj presupune masarea gatului cu ajutorul unor miscari de netezire care trebuie sa fie diretionate dinspre fata spre zona decolteului.

TERMENI EXPLICATIVI

Miscarile de netezire trebuiesc realizate cu toata palma, pe directia muschilor.

Miscarile circulatorii si opturile presupun folosirea buricelor degetelor aratator, mijlociu si inelar, dar poti fi executate si doar cu degetul mijlociu.

Miscarea de pianotat se realizeaza cu trei degete, executand batai alternative cu fiecare dintre acestea, ca si cand ai candta la pian.

Miscarile de ciupire sunt cele care implica varful degetelor mare si aratator si trebuie sa fie executate usor, pentru a pune in miscare sangele.

Tine-te de acest masaj si vei reusi sa iti imbunatatesti circulatia sangelui si a sinstemului limfatic, sa iti decongesitonezi vasele de sange si chiar sa elimini toxinele din muschi. Vei reusi de asemenea sa te relaxezi si sa te umpli de vitalitate.


Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 47128 ori.



Ce mananci ca sa previi osteoporoza

26 Septembrie 2023

Oasele au reputatia de a fi dure, dar cu toate acestea sunt tesut viu, care se transforma si se reface de-a lungul anilor. La fel ca alte parti din corp, oasele se dezvolta si se regenereaza mai rapid in tinerete, pentru ca pe masura ce inaintam in varsta procesul sa devina mai anevoios. Osteoporoza este o boala care afecteaza densitatea oaselor, astfel ca acestea devin fragile si se pot rupe usor. Este o boala “silentioasa”, in sensul ca se dezvolta in timp, fara dureri sau simptome majore. 


Totul despre DIETA NORDICA

19 Septembrie 2023

Dieta nordica are legatura cu alimentatia din tarile nordice - Norvegia, Danemarca, Suedia, Finlanda si Islanda. Totusi, ea nu reflecta neaparat modul in care mananca in mod obisnuit persoanele din aceste tari, asa ca daca mergi in vacanta acolo, nu te astepta sa gasesti doar alimente despre care vei citi in acest articol.

De asemenea, dieta nu include doar ce mancau oamenii acum cateva secole in aceasta zona, ci este deschisa si catre produse mai “actuale”, cum este uleiul de rapita.


Beneficiile pentru sanatate ale cireselor

11 Septembrie 2023

Exista numeroase varietati de cirese, iar pe langa varianta proaspata le poti consuma si sub forma de compot, gem, sosuri, confiate, in diferite dulciuri sau sucuri. Tine cont insa ca acestea din urma au de obicei zahar adaugat si sunt mai calorice. Rezultatele studiilor realizate pe animale si pe oameni sugereaza ca ciresele pot reduce riscul aparitiei mai multor boli inflamatorii cronice, inclusiv artrita, bolile cardiovasculare, diabetul si cancerul. In plus, exista dovezi ca un consum de cirese poate imbunatati somnul, functia cognitiva si recuperarea dupa exercitii fizice intense. Ciresele sustin sanatatea si prin prevenirea sau scaderea stresului oxidativ si a inflamatiei.



Adauga un comentariu Acest articol are 2 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii


(16 Octombrie 2018 11:05) Adina a spus

Ridurile nu prea pot sa afie inlaturate in intregime, dar daca nu te incrunti tot timpul si nu o sa faci grimase la orice lucru mic nu prea o sa-ti apara asa repede ridurile.


(11 Aprilie 2018 09:16) Adela a spus

Imbatranirea poate fi stopata si daca se folosesc tot felul de masti care odata folosite pot sa netezeasca pielea si sa ajute la eliminarea ridurilor.



Articole din aceeasi categorie

Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Stiai ca exista o singura boala reumatica ce poate fi ...
METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE
Expunerea la soare ne ofera multiple beneficii, printre care se ...


CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE
Daca te-ai saturat de clasicele sfaturi de genul "mananca mai ...
6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA 6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA
La inceput de primavara totul inverzeste si soarele straluceste din ...


Alte articole despre Sanatate






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii