Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam PASCA FARA ALUAT
MEDITATE ASUPRA STILULUI DE VIATA
Fluturari la scripeti
IMPERFECTIUNEA PERFECTIUNII
TRUCURI PENTRU OCHI SANATOSI


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole Riboza
ABDOMEN MAI PLAT CU EXERCITII EFICIENTE
DOCTORUL MAREA NEAGRA
Stretching - coapse - exercitii set 2
CUM SA-TI AJUTI COPILUL SA ISI MENTINA O GREUTATE NORMALA
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Secretul tineretii cu coenzima Q10 Fierbinte
Descoperă puterea coenzimei Q10 și impactul său asupra sănătății tale! În acest videoclip, vom explora...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Sanatate » MASAJUL FACIAL INCETINESTE IMBATRANIREA

MASAJUL FACIAL INCETINESTE IMBATRANIREA


MASAJUL_FACIAL_INCET_85890.jpgRidurile pot sa se instaleze confortabil in zona fetei sau a gatului de la cele mai fragede varste; fie ca sunt cauzate de anumite ticuri ale fetei, fie ca sunt un semn al imbatranirii, ridurile sunt arareori binevenite. Exista tone de creme, lotiuni, masti si seruri care promit rezultate miraculoase, dar cate dintre ele functioneaza cu adevarat? Daca esti familiarizat cu cel putin cateva din aceste produse, e foarte probabil sa te fi lovit de ineficienta lor. Daca nu planuiesti sa te programezi pentru un facelifting in curand, iata o serie de solutii anti-riduri la indemana oricui.

MASAJUL FACIAL ATENUEAZA RIDURILE

In primul rand, afla ca masajul din zona tamplelor nu este bun doar atunci cand vrei sa te destinzi putin sau cand incerci sa scapi de o durere suparatoare de cap. Are de asemenea efecte de atenuare a ridurilor. In cadrul acestui masaj, e nevoie sa te folosesti de o crema specifica tipului tau de ten. Vestea buna e ca masajul cosmetic poate sa fie relizat in orice moment, fara restrictii. Un masaj realizat cel putin o data pe saptamana, completat de alte tratamente cosmetice pentru fata pot sa te ajute sa iti mentii aspectul tanar si proaspat al pielii pentru mai mult timp. Disciplina e foarte importanta, totusi; daca vrei sa te apuci de un astfel de tratament, e bine sa te tii de el si sa nu cauti scuze pentru a-l amana pentru altadata.

Pielea fetei, a gatului si decolteului poate sa beneficieze din plin de un astfel de masaj. Cum se executa acest masaj al fetei?

In primul rand, acest masaj se executa correct de-a lungul mushcilor. Incepe de sus in jos, din zona fruntii spre zona barbiei. Folsoeste o crema speciala care sa fie potrivita tenului tau si executa miscari usoare, nu bruste. Apasa usor in zona tamplelor si la sprancene si lasa-ti efectiv degetele sa curga usor pe piele. Maseaza fruntea folosind miscari circulare in sensul acelor de ceasornic, apoi ia-o in sens opus, folosind de data aceasta msicari de netezire. Executa miscari circulare in zona oculara.

Urmatorul pas este sa te concentrezi pe zona ochilor si a tamplelor; miscari circulare simple trebuie sa fie realziate in zona ochilor, si miscari circulare combinate cu opturi sunt recomandate pentru zona tamplelor. Ridurile de la marginea ochilor ar trebui sa fie astfel atenuate in timp. Miscarile specifice pianotatului (loveste cu varful degetelor ca si cand ai canta la pian) ar trebui sa fie urmatoarele pe lista, in jurul ochilor.

Pasul trei implica masarea nasului folosindu-te de msicari de netezire, porning de la baza nasului si pana spre varf. In continuare, incepe sa iti ciupesti obrajii, apoi executa miscari de pianotat si de netezire porning din nou de la baza nasului si urcand spre urechi. Daca ai tenul gras, miscarile circular ear trebui sa fie ceva mai puternice decat cele executate in cazul tenurilor uscate. In final, executa miscari de presiune folosindu-te de intreaga palma. Maseaza-ti gura folosind miscari de netezire. Pentru santul nazolabial se recomanda miscarile ce imita cifra 8. Pentru zona situate deasupra si dedesubtul buzelor se recomanda miscari de netezire de la dreapta spre stanga, continuandu-le spre zona barbiei.

Ultimul pas alacestui tip de masaj presupune masarea gatului cu ajutorul unor miscari de netezire care trebuie sa fie diretionate dinspre fata spre zona decolteului.

TERMENI EXPLICATIVI

Miscarile de netezire trebuiesc realizate cu toata palma, pe directia muschilor.

Miscarile circulatorii si opturile presupun folosirea buricelor degetelor aratator, mijlociu si inelar, dar poti fi executate si doar cu degetul mijlociu.

Miscarea de pianotat se realizeaza cu trei degete, executand batai alternative cu fiecare dintre acestea, ca si cand ai candta la pian.

Miscarile de ciupire sunt cele care implica varful degetelor mare si aratator si trebuie sa fie executate usor, pentru a pune in miscare sangele.

Tine-te de acest masaj si vei reusi sa iti imbunatatesti circulatia sangelui si a sinstemului limfatic, sa iti decongesitonezi vasele de sange si chiar sa elimini toxinele din muschi. Vei reusi de asemenea sa te relaxezi si sa te umpli de vitalitate.



slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 50377 ori.



Secretul tineretii cu coenzima Q10

3 Iunie 2024

Descoperă puterea coenzimei Q10 și impactul său asupra sănătății tale! În acest videoclip, vom explora ce este coenzima Q10, cum funcționează în organism și de ce este esențială pentru energia celulară. Află cum coenzima Q10 poate îmbunătăți sănătatea inimii, pielii și poate încetini procesul de îmbătrânire.

Coenzima Q10 este o molecula asemanatoare vitaminelor, liposolubila, prezenta in membranele celulare din corpul uman, mai ales in inima, ficat, rinichi si pancreas. Este disponibila sub doua forme: ubichinolul, forma activa, care poate fi utilizata imediat de organism si ubichinona - forma oxidata.

Coenzima Q10 contribuie la generarea de energie in celule, producand antioxidantul adenozin trifosfat (ATP), care protejeaza celulele impotriva stresului oxidativ, responsabil pentru multe probleme de sanatate.


Cum alegi eficient suplimentele nutritive

27 Mai 2024

Multe persoane apeleaza la suplimente nutritive, ca vitamine, minerale sau extracte din plante, din dorinta de a-si imbunatati starea de sanatate, de a avea mai multa energie sau pentru a acoperi anumite carente alimentare.

Spre deosebire de medicamente, care se supun unor reglementari stricte, suplimentele alimentare nu trec prin acelasi proces riguros de verficare, iar producatorii nu trebuie neaparat sa dovedeasca beneficiile, nu se fac asigurari de calitate si nu li se cere sa arate gradul de siguranta in administrare.


Alimentatia oamenilor din Zonele Albastre

21 Mai 2024

Ceea ce alegi sa-ti pui in farfurie zi de zi iti influenteaza nu doar silueta, dar mai ales calitatea si durata vietii! Daca vrei sa fii in forma cat mai multi ani si sa te bucuri de o viata lunga, poti adopta anumite obiceiuri care iti cresc sansele de longevitate. Sigur, nimic nu-ti garanteaza ca vei trai 100 de ani daca mananci sanatos, deoarece durata de viata e rezultatul mai multor factori, iar pe o parte dintre ei nu ii poti controla, de exemplu, genetica.

Totusi, sta in puterea ta sa te concentrezi pe ceea ce poti influenta si sa faci alegeri mai bune in viata cotidiana. Legatura dintre longevitate si stil de viata, in special alimentatie, a fost pusa in lumina reflectoarelor prin conceptul de „zone albastre” si despre acest subiect iti voi vorbi in acest clip.


Articole din aceeasi categorie

Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Stiai ca exista o singura boala reumatica ce poate fi ...
METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE
Expunerea la soare ne ofera multiple beneficii, printre care se ...


CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE
Daca te-ai saturat de clasicele sfaturi de genul "mananca mai ...
6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA 6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA
La inceput de primavara totul inverzeste si soarele straluceste din ...


Alte articole despre Sanatate






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii