Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam CURS DE NUTRITIE SPORTIVA PENTRU ANTRENORI DE BOX (2008)
REMEDII PRIN MUZICA
EFECTELE NOCIVE ALE DIETELOR STRICTE
CELE 6 REGULI DE AUR ALE SCADERII IN GREUTATE
CSID - Alimentele functionale, recomandate in dieta zilnica


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole SUPLIMENTELE NUTRITIVE VS. SUBSTANTELE DOPANTE
CAND UITI DE CE NU-TI MERGE BINE
SPORTURILE DE IARNA
CONSTIPATIA, O PROBLEMA FRECVENTA
MODURI SIMPLE DE A SCAPA DE 500 DE CALORII
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Beneficiile scortisoarei Fierbinte
Scortisoara este disponibila sub forma de pudra, bastonase, ulei esential si intra in compozitia diferitor suplimente....
Citeste mai mult


calculator
slabire rapida cu nutritionist online

Sunteti aici :: Sanatate » CUM TRATEZI FEBRA IN ANOTIMPUL RECE

CUM TRATEZI FEBRA IN ANOTIMPUL RECE


CUM_TRATEZI_FEBRA_IN_94585.jpgNu este o boala, ci un sistem de alarma al sistemului imunitar. Un fel de a-ti atrage atentia ca este pe cale de a intra in razboi contra unui atac bacterian sau virotic.

Daca febra este inferioara valorii de 38,5 grade Celsius, lasa procesul sa-si urmeze cursul. Este o dovada ca organismul lupta cu boala. Daca te simti rau si vrei sa actionezi intr-un fel, apeleaza la remediile urmatoare.

Racoreste-te

- Fa o baie calduta, in niciun caz rece, fiindca vei obtine un efect invers: reactionand la frig, mecanismele de regularizare a temperaturii se mobilizeaza pentru a reduce pierderile de caldura si febra nu va scadea.

- Sosete ude in picioare, sunt suportate usor mai ales la copii, carora le scade temperatura repede.

- Comprese reci pe ceafa si frunte.

- Cearceaf umed - uda un cearsaf in apa rece, stoarce-l bine, apoi inveleste-te in el. Acopera-te pe deasupra cu un prosop gros de baie sau cu o patura, apoi intinde-te un sfert de ora. Dezveleste-te cand prosopul incepe sa se incalzeasca. Metoda nu le este recomandata persoanelor in varsta, copiilor, femeilor insarcinate si cardiacilor, caci este putin brutala.

Transpira

- Infuzia de coada-soricelului favorizeaza dilatarea porilor si transpiratia, un process care face sa scada febra. Se infuzeaza o lingurita de planta uscata cu o cana de apa in clocot. Las-o sa se raceasca putin, inainte de a bea. Incepi sa transpiri dupa ce ai baut 1-2 cani de ceai.

- Flori de soc - sunt recomandate cand febra e legata de raceala sau o gripa, deoarece elimina si excesul de mucus. Se oparesc 2 lingurite de flori de soc cu apa clocotita. Se lasa la infuzat 15 minute, se strecoara si se bea fierbinte. Bea de trei ori pe zi, pana ce scade febra.

- Frunze si flori de musetel - daca febra este insotita de crampe, se recomanda sa se frece cu ele talpile picioarelor, pentru a scadea temperatura si a activa transpiratia.

- Infuzia de cacao - de secole, mexicanii trateaza febra cu pulbere de cacao. Prepara o bautura dupa reteta cu care noi preparam cafeaua. Se oparesc 2 lingurite de pulbere de cacao cu 250 ml apa sau lapte fierbinte. Se amesteca si de bea.

- Cafea- daca sud -americanii trateaza febra cu cacao, vindecatorii din America de Nord folosesc cafea. Se prepara o infuzie din o lingura de pulbere de cafea, oparita intr-o ceasca de apa clocotita. Se amesteca si de bea. Se iau 3 cani de infuzie fierbinte pe zi.

Combate focul cu foc

Presara pe mancaruri praf de piper sau pune un varf de cutit de pulbere in ceaiul pe care il bei. Piperul produce transpiratie si stimuleaza circulatia sangelui.

Atrage sangele spre picioare

Baie de picioare cu mustar. Pune apa intr-un lighean si adauga 2 lingurite de faina de mustar la 1 litru de apa. Remediul atrage sangele spre picioare si contribuie la scaderea temperaturii.

Hidratare

- Febra deshidrateaza. Cand ai temepratura, bea intre 8 si 12 pahare de apa pe zi

( pana observi ca se limpezeste urina).

- Frectiile reci - procedeul se aplica intr-o incapere calda, in care sa nu existe curent (sa nu traga). Bolnavului trebuie sa i se descopere corpul pe rand ( un brat, un picior). Prosopul se inmoaie in apa rece, se stoarce, apoi se foloseste la frectie. Cand intreg corpul a fost frectionat, se acopera bolnavul cu o patura calda.

- Suc de lamaie - stoarce lamaie in 250 ml de apa. Adauga putina miere. Bea cat mai des posibil.

- Ceai de mere - cojeste doua mere si taie-le in bucati mici. Pune-le in apa care fierbe si stinge focul. Lasa merele in apa pana ce se inmoaie. Adauga 1 lingurita de miere. Paseaza lichidul si merele intr-o strecuratoare si bea amestecul obtinut, inghititura dupa inghititura. Leacul e rusesc si se foloseste si astazi in tara.

Uleiuri aromate

- Ulei de ienupar- era folosit in Egiptul Antic, inca de la primele semne de febra. Se masa intreg corpul cu el. Pentru a stimula transpiratia, se invelea bolnavul cu mai multe paturi.

- Uleiul de cimbru - se foloseste tot sub forma de masaje pe piele, diluat in untdelemn de masline sau floarea-soarelui.

Alte remedii

- Gips - asa cum creta creste temperatura, gipsul o scoate. Vindecatorii lamaisti din Tibet recomanda administrarea a 2,5 grame ( o jumatate de lingurita de cafea ) de gips, pentru scaderea rapida a termperaturii.

- Varza - o frunza de varza zdrobita asezata pe frunte are efect calmant si face sa scada temperatura.

- Branza de vaci - amesteca putina branza de vaci cu lapte si cateva picaturi de otet, pana ce obtii o pasta groasa. Intinde-o pe o bucata de tifon si aplic-o pe frunte. Pune deasupra un prosop si lasa sa actioneze o jumatate de ora.



Iuliana Moraru

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 54805 ori.



Beneficiile scortisoarei

26 Septembrie 2022

Scortisoara este disponibila sub forma de pudra, bastonase, ulei esential si intra in compozitia diferitor suplimente. Ea contine minerale - calciu, magneziu, fosfor, fier, potasiu, vitaminele A, B, K si antioxidanti ca beta-caroten, colina, alfa-caroten, licopen. Totusi, deoarece in mancare se foloseste de obicei putina scortisoara, nutrientii nu vor avea un impact semnificativ la necesarul zilnic.

Dar oare este buna pentru slabit?


Dieta in premenopauza

21 Septembrie 2022

Premenopauza este etapa de tranziție spre menopauză, în această perioadă având loc diferite schimbări fiziologice în organismul feminin. Nivelurile de estrogen și progesteron încep să fluctueze, iar ulterior scad. Astfel, apar simptome ca: menstruații neregulate, cu schimbări ale fluxului sau frecvenței, uscăciune vaginală, bufeuri, transpirații în timpul nopții, modificări ale dispoziţiei, iritabilitate, probleme de somn.

O problema frecvent intalnita este cresterea in greutate! In acest clip vorbim despre alimentatia optima in perioada de premenopauza.


Proportiile optime intre macronutrienti

12 Septembrie 2022

Numaratul caloriilor din alimente este o strategie adoptata uneori de persoanele care vor sa slabeasca. Daca mergem mai in profunzime cu acest proces, putem lua in calcul si macronutrientii, care duc discutia un pas mai departe, spre sursa caloriilor.

Este util sa ai un anumit raport de macronutrienti daca vrei sa slabesti sau conteaza mai mult caloriile?



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii

Articole din aceeasi categorie

DONEAZA 50 DE CUVINTE ONLINE CA SA POTI ALEGE UN MEDIC BUN PENTRU TINE DONEAZA 50 DE CUVINTE ONLINE CA SA POTI ALEGE UN MEDIC BUN PENTRU TINE
Cand am o suferinta eu ma astept ca doctorul sa ...
MITURI DESPRE SANATATE SI OBEZITATE MITURI DESPRE SANATATE SI OBEZITATE
Ai auzit vreodata spunandu-se ca micul dejun este cea mai ...


DETOXIFIEREA DE PRIMAVARA DETOXIFIEREA DE PRIMAVARA
In cazul in care vrei sa afli cum sa iti ...
OBSERVATII DESPRE DIETA VEGETARIANA OBSERVATII DESPRE DIETA VEGETARIANA
Alegerea de a fi vegetarian poate porni de la argumentul ...


Alte articole despre Sanatate






« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 2 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii