Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam CHIFTELE DE PESTE
BALACESTE-TE CU CAP!
ALERGIILE PROVOCATE DE STRES
MITUL APEI DISTILATE
PIFTIE DE PORC


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole SEMINAR POWERPLATE (2008)
Ramat din aplecat cu haltera
PE SCURT DESPRE PILATES
STEROIZII ANABOLIZANTI - INGER SAU DEMON?
CUM SA NE FERIM DE TINTARI, CAPUSE SI ALTE INSECTE
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Cum alegi un nutritionist bun in Bucuresti?
Menținerea unei stări optime de sănătate și prevenirea afecțiunilor cronice presupun, în mod esențial,...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Sanatate » BOALA FIBROCHISTICA MAMARA

BOALA FIBROCHISTICA MAMARA


BOALA_FIBROCHISTICA__21723.jpgOrice disconfort la nivelul sanilor ne alarmeaza sau cel putin ar trebui sa faca asta. Cand acesta este ciclic, se caracterizeaza prin durere locala uni sau bilaterala si senzatie de tensiune, cel mai probabil se traduce prin mastoza fobrochistica (boala fibrochistica mamara). Ea afecteaza un mare procent de femei, inca din adolescenta si pana tarziu spre menopauza. Varful este varsta fertila a celor 30 de ani. In afara de ceea ce scriu revistele, forumurile de sanatate sau ce se aude la coltul blocului, diagnosticul acestei afectiuni este relativ dificil de facut. La multe femei simtomele sunt reduse in intensitate, resimtite ca senzatie de tensiune sau usoara durere la palparea sanilor. Cel mai frecvent manifestarile se situeaza in intervalul de timp de dinaintea menstruatiei. La alte femei senzatia de durere este chinuitoare, la palpare se identifica o masa relativ neuniforma, cu zone de noduli localizati in ambii sani.

De ce sanii se comporta astfel?

Boala fibrochistica afecteaza tesutul glandular mamar. Singura functie cunoascuta a acestor acini glandulari este secretia lactata. Acestia sunt inconjurati de o masa de tesut adipos si conjunctiv cu rol de sustinere. Acinii glandulari sunt compusi din 2 tipuri de celule; unele care secreta laptele interconectate cu canalele galactofore si altele dispuse ca o camasa, periferic, celulele epiteliale. Factorul cheie pentru modificarea de structura a tesutului glandular este dat de variatiile hormonale de-a lungul unui ciclu menstrual si mai precis a nivelului de progesteron si estrogen. Ei pot afecta direct tesutul mamar determinand crestere si multiplicare celulara. Pe langa estrogen si progesteron si alti hormoni pot induce modificari tisulare la nivelul sanilor. Este vorba de prolactina, insulina, hormonii tiroidieni si unii factori de crestere. Odata cu instalarea unei noi perioade menstruale celulele pana atunci stimulate intra intr-un proces de moarte celulara programata, numit apoptoza, sufera distructii partiale sub influenta unor enzime locale si resturile sunt preluate mai departe de celule inflamatorii. Procentul de distructie celulara, gradul de inflamatie si eficienta celulelor care curata mediul de elementele celulare distruse variaza la fiecare femeie in parte, de la luna la luna sau chiar de la un san la altul.

Boala fibrochistica mamara afecteza in special femeile peste 30 de ani. De fapt este un proces cumulativ care incepe chiar la pubertate si continua pana la menopauza. Ca regula boala afecteaza ambii sani si foarte rar este unilaterala. Debutul afectiunii poate fi la un singur san, dar cu timpul si celalalt san "il ajunge din urma". Afectiunea sperie orice femeie pentru ca durerea la nivelul sanilor poate sugera cancer mamar. Mai ales atunci cand este unilaterala si situata numai intr-o singura zona a sanului, diferentierea de o afectiune maligna a sanului este relativ dificil de facut chiar si pentru un specialist. Ca si chei de diagnostic pentru boala fibrochistica, fara a le transforma in criterii de diagnostic, sunt durerea care variaza cu perioada ciclului menstrual, senzatia de tensiune, de relativa dezorganizare in tesutul mamar. Durerea se localizeaza cel mai adesea in cadranul supero-extern dispus spre zona axilara a sanului. Mamografiile sunt relativ dificil de interpretat si se prefera echografia mamara. In unele cazuri cel mai sigur examen ramane punctia biopsie mamara. Ea transeaza cel mai clar diagnosticul.

Exista un risc de trasnformare neoplazica al unei astfel de afectiuni benigne? Ei bine, cam da. Daca hiperplazia este una normala riscul este redus. In cazul unui proces de hiperplazie atipica riscul creste. Ea implica mutatii genetice care se acumuleaza pe parcurs la nivelul celulelor care nu mai raspund normal la procesele de stimulare hormonala. Factorii de mediu, toxinele acumulate in procesele metabolice pot afecta procesele de reparatie tisulara si de eliminare a detritusurilor celulare din organism. Trebuie ca toate femeile si nu putine la numar sa faca biopsie pentru a transa riscul de cancer mamar? Intrebarea ramane pentru moment fara un raspuns precis; nu s-au identificat corelatii intre intensitatea simptomelor si riscul de neoplazie. Boala urmarita de clinician in timp, pachetul genetic mostenit de femeie pot dicta necesitatea unei biopsii.

Orice femeie, afectata sau nu, trebuie sa se autoexamineze. O palpare atenta a masei glandulare, a zonei periferice de ganglioni axilari trebuie facuta intre zilele 7 si 10 ale ciclului menstrual. In acest interval de timp acumularile de lichid si cresterea celulara sunt minime. Mai ales la femeile cu manifestari constante premenstruale, cu istoric familial de cancer de san sau ovar se impune un control la medic o data sau de doua ori pe an.

Liniile de tratament urmaresc reducerea simptomelor si corectarea modificarilor hormonale. Purtarea sutienului chiar si noaptea, administrarea de paracetamol si de alte antiinflamatoare nesteroidiene poate reduce simptomele. Sunt studii care au aratat ca se pot obtine beneficii si dupa administrarea de vitamine precum C, E, vitamina B6 sau A. O alimentatie bogata in acizi grasi esentiali poate aduce beneficii.

Femeile cu ciclu menstrual neregulat sunt mai frecvent afectate, datorita stimularii indelungate si neregulate hormonale. Un control facut la medicul endocrinolog va stabili un tratament corect cu contraceptive orale, care prin reglarea ciclului menstrual vor reduce bombardarea haotica cu hormoni a tesutului mamar. Pentru pacientele histerectomizate sau cele care fac terapie de substitutie hormonala se impune o pauza de 5 zile "fara estrogeni" in cursul ciclului menstrual.

Modificarile hormonale din diabet sau disfunctiile tiroidiene se fac si ele culpabile de manifestari. Tratamentul de scurta durata cu antiestrogenice de tipul tamoxifenului sau steroizilor androgenici, danazol au aratat reducerea simptomelor si a masei nodulare in cazul bolii fibrochistice.

Alimentatia ne lasa intr-un con de umbra. Cafeina a fost incrimanta ca ar accentua severitatea manifestarilor. Ultimile studii nu au aratat un beneficiu strict obtinut in urma restrictiei de cofeina.

Boala nu trebuie considerata ca ceva normal care afecteaza un procent mare de femei. Desi cam asa este, riscul de a "confunda" manifestarile cu cele ale unui cancer mamar este mare. Orice modificare in structura sanului,orice modificare tegumentara la nivel mamar trebuie sa ne duca la medic. Daca manisfestarile fibrochistice sunt severe si frecvente controlul medical trebuie facut facut cat mai des.

 



Dr. Ioana Simian


slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 58307 ori.



Cum alegi un nutritionist bun in Bucuresti?

22 Aprilie 2025

Menținerea unei stări optime de sănătate și prevenirea afecțiunilor cronice presupun, în mod esențial, adoptarea unui regim alimentar echilibrat. Pentru a obține rezultate sustenabile și adaptate nevoilor proprii, este indicată consultarea unui expert în nutriție. Deși în București există numeroși profesioniști în acest domeniu, identificarea celui mai potrivit poate deveni o sarcină dificilă fără un set clar de repere.

Acest material îți oferă câteva direcții utile pentru a facilita procesul de selecție. În primul rând, este esențial să te asiguri că nutriționistul are o pregătire academică solidă și o practică relevantă în domeniu. Un dietetician calificat este, de regulă, absolvent al unei instituții de învățământ superior din aria științelor medicale, cu specializare în Nutriție și Dietetică. Acesta este capabil să interpreteze rezultatele analizelor clinice și să conceapă planuri nutriționale personalizate, în funcție de particularitățile fiziologice ale fiecărui individ.

Totodată, este recomandabil să alegi un specialist care deține experiență practică în aria ta de interes – fie că urmărești reducerea greutății corporale, dezvoltarea masei musculare sau controlul unei patologii specifice, cum ar fi diabetul. Un profesionist competent va solicita evaluări medicale înainte de a propune o intervenție alimentară, evitând dietele dezechilibrate sau soluțiile extreme. Un plan nutrițional eficient trebuie să fie realist, sustenabil și integrat stilului tău de viață.

Evaluarea opiniilor altor pacienți poate constitui, de asemenea, un criteriu valoros. Recenziile disponibile online sau recomandările directe pot oferi indicii relevante despre seriozitatea, empatia și eficiența specialistului. În plus, este important să iei în calcul amplasarea cabinetului, disponibilitatea programărilor și opțiunile de consiliere la distanță – mai ales în contextul actual, în care telemedicina este tot mai frecvent utilizată.

Pentru a simplifica alegerea, îți recomandăm Centrul Medical Superfit, unde vei găsi o echipă de profesioniști cu experiență și acces la tehnologii de ultimă generație, pregătiți să te sprijine cu soluții personalizate și eficiente. Îi poți contacta telefonic la 0722 61 67 85 sau poți face o vizită la sediul din Str. Moise Nicoară 20, sector 3, București.


Remedii Naturale pentru Sănătatea Articulațiilor

3 Aprilie 2025

Pentru a ne menține articulațiile sănătoase, e important să le folosim corect și să le protejăm de suprasolicitare. Mișcarea regulată, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau yoga, ajută la menținerea flexibilității și la întărirea mușchilor care susțin articulațiile.

Hidratarea joacă și ea un rol esențial, deoarece lichidul sinovial din articulații are nevoie de apă pentru a le menține lubrifiate. Alimentația echilibrată contribuie și ea la sănătatea articulațiilor. Alimente bogate în omega-3, cum ar fi peștele gras, nucile și semințele, reduc inflamația, iar colagenul și vitamina C din citrice, ardei sau supa de oase ajută la regenerarea cartilajului. E bine să evităm excesul de zahăr și alimentele ultraprocesate, care pot favoriza inflamația și rigiditatea articulară.

Greutatea corporală are un impact mare asupra articulațiilor, mai ales asupra genunchilor, șoldurilor și coloanei vertebrale. Dacă avem kilograme în plus, presiunea asupra acestor articulații crește, ceea ce poate duce la uzură și dureri. Menținerea unei greutăți sănătoase printr-o alimentație echilibrată și mișcare regulată poate preveni multe probleme.

Nu în ultimul rând, postura corectă și evitarea mișcărilor bruște sau repetitive pot preveni accidentările. Dacă stăm mult timp la birou, e bine să facem pauze pentru a ne mișca, iar dacă ridicăm greutăți, trebuie să folosim tehnici corecte pentru a proteja coloana și articulațiile. Cu puțină grijă și atenție, ne putem menține articulațiile sănătoase și flexibile pentru mai mult timp!


Magneziul, mineralul esenţial pentru sănătatea ta!

17 Februarie 2025

Magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea noastră, dar adesea trecut cu vederea. Joacă un rol crucial în peste 300 de reacții biochimice din organism, contribuind la funcționarea optimă a mușchilor și a sistemului nervos, la reglarea glicemiei și la menținerea sănătății oaselor.

Un nivel adecvat de magneziu ajută la reducerea stresului și a oboselii, îmbunătățind calitatea somnului și starea generală de bine. De asemenea, susține sănătatea cardiovasculară, ajutând la menținerea unei tensiuni arteriale normale și la prevenirea aritmiilor. Alimente precum nucile, semințele, legumele cu frunze verzi și cerealele integrale sunt surse excelente de magneziu, dar uneori suplimentele pot fi necesare, mai ales în perioade de stres intens sau efort fizic crescut.

Deficiența de magneziu poate duce la crampe musculare, iritabilitate, insomnie și chiar probleme cardiace, așa că este important să ne asigurăm că avem un aport suficient pentru o viață echilibrată și sănătoasă.


Articole din aceeasi categorie

Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Stiai ca exista o singura boala reumatica ce poate fi ...
METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE
Expunerea la soare ne ofera multiple beneficii, printre care se ...


CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE
Daca te-ai saturat de clasicele sfaturi de genul "mananca mai ...
6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA 6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA
La inceput de primavara totul inverzeste si soarele straluceste din ...


Alte articole despre Sanatate






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii