Home  |  Sitemap  |  Contact



Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Lucru în România
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Ro Club Maraton
Nutritie Sportiva
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole PLANTELE DE SEZON - BENEFICII ASUPRA SANATATII
ANTRENAMENTUL ESTE NECESAR IN TIMPUL HEMODIALIZEI LA PACIENTI CU BOLI RENALE
Energia si activitatea fizica
Concurs Petrom
CAND PIELEA STRIGA "AJUTOR!"
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Ce faci cand te dor picoarele? Fierbinte
Baropodometria este o testare ce analizează în detaliu presiunile exercitate de tălpi în poziţie...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam BICICLETA STATIONARA - MIC GHID DE ALEGERE SI UTILIZARE
AMPLITUDINEA DE MISCARE SI EFICIENTA EXERCITIILOR
DETOXIFIEREA DE TOAMNA - CATEVA RETETE DELICIOASE
ALIMENTE CARE ANULEAZA EFECTELE UNUI ANTRENAMENT EFICIENT
Valori nutritionale bauturi alcoolice
slabire cu nutritionist online gratis

Sunteti aici :: Ghiduri de sanatate » Ghidul exercitiilor de stretching » Stretching - brate - teorie
Ghidul exercitiilor de stretching

Stretching - brate - teorie


Majoritatea activitatilor umane implica miscari repetate de flexie-extensie in articulatia cotului, iar exercitiile de stretching va vor ajuta sa faceti aceste miscari mai usor.

Musculatura bratelor pune in miscare articulatia cotului. Astfel, muschii flexori ai cotului (adica bicepsul brahial, brahialul si brahioradialul), care se afla pe fata anterioara bratului au rolul de a apropia antebratul de brat. Extensorii cotului (reprezentati in special de tricepsul brahial) sunt situati pe fata posterioara a bratului si au rolul de a indeparta antebratul de brat.

Dr. Serban Damian

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 16116 ori.


Articole din aceeasi categorie

Stretching - antebrate - teorie
Mana reprezinta incontestabil cel mai complex segment al corpului sub ...
Stretching  - antebrate - exercitii set 1 Stretching - antebrate - exercitii set 1
Pozitia initiala = in picioare, cu talpile paralele, departate la ...


Stretching - antebrate - exercitii set 2 Stretching - antebrate - exercitii set 2
Pozitia initiala = asezat pe podea, cu picioarele intinse, lipite ...
Stretching - brate- exercitii set 1 Stretching - brate- exercitii set 1
Pozitia initiala = in picioare, cu talpile paralele, departate la ...


Alte articole despre Ghidul exercitiilor de stretching






1 2 3 »
Pagina 1 din 3






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii