Sunteti aici :: Slabire » RISCURILE ASOCIATE CU UN PROCENT PREA MARE DE TESUT ADIPOS
RISCURILE ASOCIATE CU UN PROCENT PREA MARE DE TESUT ADIPOS
- Cresterea tensiunii arteriale
- Cresterea nivelului de colesterol total
- Cresterea nivelului de LDL colesterol (colesterol "rau")
- Cresterea riscului aparitiei problemelor cardiace
- Cresterea riscului instalarii diabetului zaharat
- Ateroscleroza (depunerea lipidelor in interiorul arterelor, popular "ingrosarea vaselor")
- Agravarea osteoartitei
- Favorizarea tulburarilor de coagulare si a aparitiei varicelor venoase
- Tulburari gastrointestinale
- Predispozitie mai mare pentru unele cancere
- Reducerea timpului de reactie
- Tulburari de echilibru si coordonare
- Marirea susceptibilitatii fata de unele infectii
- Capacitate mai redusa de vindecare a ranilor
- Viata sociala si psihica cu probleme
Cum putem afla rapid daca ne incadram intr-o categorie cu risc crescut?
Efectuati urmatorul calcul simplu: Impartiti greutatea dvs. exprimata in kilograme la patratul inaltimii, exprimata in metri (de exemplu, 70 kg impartit la 1,65 m la patrat, adica 2,72). Ceea ce rezulta este Indicele Masei Corporale (BMI, Body Mass Index) si are urmatoarele valori:
IMC < 25 - greutate normala - fara risc
IMC = 26-29 - supraponderal - risc moderat
IMC = 30-35 - obez - risc mare
IMC > 35 - obezitate accentuata - risc foarte mare
Dr. Serban Damian

Acest articol a fost vizualizat de 38390 ori.
Acizii grasi Omega-3. De ce sunt esentiali?
23 Mai 2022Un aport adecvat de acizi grasi omega-3 este extrem de important pentru mentinerea unei stari bune de sanatate, atat la adulti, cat mai ales la copii, iar daca vine vorba de sportivi, cu atat mai mult.
Organismul mamiferelor nu este capabil sa produca acizi grasi omega-3, prin urmare, suntem dependenti de aportul alimentar.
Dar ce face acizii grasi omega-3 sa fie asa speciali?
De ce este important zincul
17 Mai 2022Dupa fier, zincul este al doilea cel mai abundent oligomineral din corp, fiind prezent in toate celulele. Zincul este un mineral necesar organismului uman in cantitati mici, insa este implicat in numeroase procese ce tin de metabolismul celular.
El contribuie la activitatea enzimelor in reactii chimice esentiale, la sinteza proteinelor, cresterea celulelor, vindecarea ranilor, sanatatea pielii, sinteza ADN-ului si functionarea imunitatii.
Goji - consuma acest fruct!
9 Mai 2022Goji este un fruct care a facut senzatie in ultimii ani, fiind parte din categoria asa-ziselor super-alimente, alaturi de kale, acai, chia, spirulina sau alge. Originar din China, acest fruct rosu-aprins a fost promovat insistent pentru proprietatile sale benefice pentru sanatate.
Sunt insa justificate aceste calitati sau nu? Urmareste acest clip ca sa afli raspunsul!

Indelung dezbatute pentru "rolul" lor de a rotunji siluete si ...

Esti atent la alimentele din meniul tau, calculezi numarul de ...

Credeai ca nu poti castiga lupta impotriva cantarului decat urmand ...
Adauga un comentariu
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)
Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii