Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam CUM TE MENTII IN FORMA CAND PLECI IN VACANTA
MICI SCHIMBARI CARE CONTRIBUIE LA SCADEREA IN GREUTATE
Riscuri asociate cu excesul ponderal
FOSFATIDILSERINA SI PERFORMANTA
CAND UITI DE CE NU-TI MERGE BINE


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole Alimentatia si cresterea in greutate
IDEI PRACTICE PENTRU ABORDAREA OBEZITATII INFANTILE
Stretching - fese - exercitii set 1
Oferta sarbatori 2011
MASA DUPA ANTRENAMENT
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Câte dulciuri pot sa consume copiii? Fierbinte
Consumul de dulciuri la copii este un subiect de interes atât pentru părinți, cât și pentru specialiștii...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Sanatate » CUM PREVENIM RAHITISMUL

CUM PREVENIM RAHITISMUL


CUM_PREVENIM_RAHITIS_77174.jpgDeoarece rahitismul este o sperietoare pentru multe mamici, o sa va spun in randurile urmatoare cate ceva despre ce inseamna rahitism, cum se manifesta, cum se poate preveni si trata, ca sa stim despre ce e vorba, sa nu ne mai speriem si sa luam masurile care se cuvin ca sa-l facem sa dispara.

Sa incepem prin a afla cu ce dusman ne confruntam. Rahitismul este o boala metabolica proprie copilariei ce apare in perioada de crestere rapida a oaselor (cea mai intensa intre 2 si 12 luni), caracterizata prin hipovitaminoza D, perturbarea metabolismului calciului si fosforului, avand drept efect influentarea osificarii si aparitia modificarilor si patologiei osoase. Ne putem gandi ca rahitismul inseamna pentru copii acelasi lucru ca osteoporoza pentru adulti.

O sa ne referim pe larg la cauze un pic mai tarziu, dar ele se pot clasifica in 3 mari categorii: deficienta de vitamina D (cea mai frecventa), deficienta a calciului sau a fosfatilor (mai putin frecvente).

In trecut se putea vorbi de o adevarata "epidemie" de rahitism deoarece singura sursa de producere era determinata de contactul cu lumina solara (respectiv radiatiile ultraviolete de tip B), vitamina D sintetica (Ergosterol, vitamina D2) nefiind inca descoperita. Putem spune ca rahitismul a fost prima boala a copilului provocata de poluare, deoarece in epoca marii industrializari poluarea atmosferica a determinat imposibilitatea sintetizarii la nivelul pielii a vitaminei D, crescand astfel numarul copiilor cu rahitism.

Vitamina D3 (proprie organismului) se sintetizeaza in 3 etape: la nivelul pielii, avand drept adjuvant necesar radiatiile ultraviolete de tip B, la nivelul ficatului si la nivelul rinichiului. Produsul final al acestor procese este calcitriolul care se comporta asemanator unui hormon, avand rol in metabolismul fosfo-calcic.

Rahitismul este in continuare o boala foarte raspandita mai ales printre copiii alimentati natural, fiind cunoscut faptul ca laptele de mama contine o cantitate mica de vitamina D 20-40 UI/l. Formulele de lapte au o cantitate mai mare de vitamina D (aproximativ 400 u/l), insa tot insuficienta. De aceea este foarte important sa dam bebelusilor inca de la inceputul vietii lor (de la 2 saptamani) un supliment de vitamina D. Acest supliment trebuie dat zilnic pana la 1 an si jumatate sau chiar 2 ani si apoi doar in lunile reci, fara mult soare. Pe langa suplimentul de vitamina D trebuie sa avem grija si de expunerea zilnica la soare si de dieta administrata (in special sursele de lipide - precursori ai vitaminei D si cantitatea de lactate).

Sa revenim asupra cauzelor rahitismului. Frecventa acestuia este mai mare la bebelusii prematuri, la cei nascuti la termen, dar cu greutate mica la nastere, la cei cu boli cornice sau multispitalizati. Este mai frecvent intalnita la copiii cu o dieta neechilibrata (compusa predominant din fainoase sau la vegetarieni), de asemenea apare mai des la copiii cu malabsorbtie (fibroza chistica, boala celiaca, rezectii intestinale). Deoarece producerea vitaminei D se realizeaza in mai multe locuri, afectarea oricaruia dintre acestea determina deficit: expunerea necorespunzatoare la soare sau tenul hiperpigmentat, afectarea hepatica sau renala. Rahitismul poate fi determinat si de folosirea unor medicamente: antiepileptice (Fenobarbital, Fenitoin) sau corticosteroizi.

Rahitismul determina modificari la nivelul intregului sistem osos: astfel la nivelul capului se observa bose frontale proeminente (frunte olimpiana), cap turtit (plagiocefalie) si consistenta diferita a structurii osoase, mult mai putin dura (craniotabes), fontanela anterioara poate sa ramana deschisa sau se poate inchide mult mai tarziu decat in mod normal; hipotonie musculara generalizata, la nivelul toracelui - stern infundat si torace evazat la baze, cu coaste subtiate cu risc mare de fractura, "matanii costale" - proeminente localizate la nivelul articulatiilor dintre stern si coaste, la nivelul membrelor oasele incurbate (picioare in paranteza sau in X) cu proeminente la nivelul extremitatilor - "bratari". Rahitismul predispune de asemenea la modificari ale coloanei (cifoze, cifoscolioze) si la distrofii dentare sau aparitia tardiva a dintilor.

Daca ati observat toate aceste semne sau macar o parte din ele la copilul dumneavoastra trebuie sa programati o vizita la medical pediatru. Pentru a putea demonstra aceasta boala medicul trebuie sa faca o serie de analize de sange si investigatii imagistice. Vor fi necesare urmatoarele analize: calcemie, fosfatemie, fosfataza alcalina, parathormon, care vor aparea cu valori modificate. Va fi nevoie de asemenea de radiografii care sa demonstreze modificarile in structura si in forma oaselor.

Sa aflam acum cateva lucruri si despre tratament. Daca vreti sa nu aveti un copil cu rahitism, pregatirea trebuie sa inceapa inainte de nasterea lui. Profilaxia rahitismului incepe antenatal cu urmatoarele masuri pentru viitoarea mamica: sa se expuna regulat la soare, sa aiba o alimentatie echilibrata, cu cantitati suficiente de calciu (lactate) si lipide (precursori ai vitaminei D), iar din trimestrul III de sarcina trebuie sa ia preparate cu vitamina D 500 U/zi vara si 1000 U/zi iarna sau 4000-5000 U/ saptamana. Daca mama a urmat aceste reguli atunci copilul are toate premizele necesare pentru a se lupta cu rahitismul. Insa lupta nu se opreste aici. Dupa nastere trebuie sa urmam unele reguli si pentru bebelus: regim alimentar echilibrat (fara sa se bazeze doar pe fainoase si fara sa adoptam un regim vegetarian), sa-l expunem regulat la soare (20 de minute zilnic, mai mult pentru cei cu tenul mai inchis la culoare) si sa administram tratament zilnic cu vitamina D 1 an si jumatate sau 2 ani, urmand ca apoi pana la 7-10 ani sa administram doar in lunile friguroase (cele care incep cu R, septembrie-aprilie). Preparatele folosite pot fi sub forma de picaturi (Vigantol) sau sub forma de tablete (Vigantoletten, Fluor Vigantoletten). Dozele si modul de administrare vor fi indicate de medicul pediatru.

Sper ca informatiile furnizate va vor fi folositoare si va vor ajuta sa aveti copii sanatosi si frumosi.



Dr. Oana Iaru


slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 59486 ori.



Câte dulciuri pot sa consume copiii?

24 Iunie 2024

Consumul de dulciuri la copii este un subiect de interes atât pentru părinți, cât și pentru specialiștii în sănătate. Dulciurile, deși sunt atrăgătoare datorită gustului lor plăcut și culorilor vii, pot avea efecte negative asupra sănătății celor mici atunci când sunt consumate în exces. Acestea contribuie la dezvoltarea cariilor dentare, pot duce la creșterea în greutate și la apariția obezității, precum și la probleme de comportament cauzate de fluctuațiile nivelului de zahăr din sânge.

In acest clip iti voi oferi o serie de sfaturi care sa te ajute sa controlezi cantitatea de dulciuri consumata de copiii tai!


Ce trebuie sa faci ca sa ai plamani sanatosi

17 Iunie 2024

Plămânii sunt esențiali pentru viața noastră, iar menținerea lor sănătoasă este crucială pentru un stil de viață activ și fără probleme respiratorii. În acest videoclip, vom explora tot ce trebuie să știi despre sănătatea plămânilor și cum să îi menții în formă maximă

Iata ce vei învăța din acest video:

  • Importanța plămânilor pentru sănătatea generală.
  • Factori care pot afecta sănătatea plămânilor.
  • Metode și exerciții simple pentru a îmbunătăți capacitatea pulmonară.
  • Sfaturi pentru evitarea factorilor de risc precum fumatul și poluarea.
  • Ce plante te ajuta sa previi si sa combati afectiunile plamanilor.
  • Beneficiile unei alimentații sănătoase pentru plămâni. R
  • ăspunsuri la întrebări frecvente despre bolile pulmonare și prevenția acestora.


Secretul tineretii cu coenzima Q10

3 Iunie 2024

Descoperă puterea coenzimei Q10 și impactul său asupra sănătății tale! În acest videoclip, vom explora ce este coenzima Q10, cum funcționează în organism și de ce este esențială pentru energia celulară. Află cum coenzima Q10 poate îmbunătăți sănătatea inimii, pielii și poate încetini procesul de îmbătrânire.

Coenzima Q10 este o molecula asemanatoare vitaminelor, liposolubila, prezenta in membranele celulare din corpul uman, mai ales in inima, ficat, rinichi si pancreas. Este disponibila sub doua forme: ubichinolul, forma activa, care poate fi utilizata imediat de organism si ubichinona - forma oxidata.

Coenzima Q10 contribuie la generarea de energie in celule, producand antioxidantul adenozin trifosfat (ATP), care protejeaza celulele impotriva stresului oxidativ, responsabil pentru multe probleme de sanatate.


Articole din aceeasi categorie

GIMNASTICA SEXUALA GIMNASTICA SEXUALA
La o prima lectura am putea gasi exercitiile de gimnastica ...
ADIO SOARE! ADIO SOARE!
Expunerea la soare, mult timp considerata un ritual de sanatate, ...


TOTUL DESPRE TORTICOLIS TOTUL DESPRE TORTICOLIS
Torticolisul este o afectiune cunoscuta sub numele de "gat stramb", ...
CATEVA MOTIVE SA TE LASI DE FUMAT CATEVA MOTIVE SA TE LASI DE FUMAT
Statisticile privitoare la fumat sunt ingrijoratoare. Peste 30% din populatia ...


Alte articole despre Sanatate






Pagina 10 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii