Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam ANTRENAMENTUL DE PRIMAVARA
FRUCTOZA POATE STIMULA SUPRAALIMENTAREA
Creatina
EXERCITII CU GREUTATI PENTRU PIEPT
CRITERII DE CALITATE PENTRU PROTEINE


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole MITURI DESPRE IMBATRANIRE
MODELEAZA-TI COAPSELE
ANTRENAMENT BICEPSI PENTRU INCEPATORI SAU AVANSATI
Diana Andreea Acumurloae
CSID - Cum si cat trebuie sa mananci in perioada de post
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Ai trecut de 30 de ani? Atunci AI NEVOIE de colagen (cu Fortigel)! Fierbinte
Colagenul este o proteină esențială pentru sănătatea pielii, articulațiilor, oaselor și tendoanelor. Odată...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Sanatate » CONTROLUL MEDICAL ANUAL. INVESTIGATII IMPORTANTE

CONTROLUL MEDICAL ANUAL. INVESTIGATII IMPORTANTE


CONTROLUL_MEDICAL_AN_4065.jpgDesi nu este prea placut sa mergi la doctor, controalele medicale anuale sunt destul de importante, atunci cand vine vorba de sanatatea ta. Intotdeauna este mai bine sa previi, decat sa tratezi, asa ca obisnuieste-te sa mergi in fiecare an la doctor pentru a-ti face analizele de rutina. De obicei, este vorba de analize la sange pentru a verifica nivelul colesterolului in sange, glicemia, VSH-ul si trigliceridele. La cerere se poate face si hemoleucograma, creatinina, ureea, transaminazele, teste hepatice, sumar de urina si radioscopie cardiopulmonara. De asemenea, consultatia generala mai include: un examen oftalmologic, un control stomatologic si un examen ginecologic.

Analizele la sange ofera informatii importante despre starea de sanatate

Hemoleucograma este o analiza uzuala, care ofera informatii despre celulele sangelui. Aceasta analiza cuprinde date despre : globulele albe (leucocite sau WBC) ; globulele rosii (hematii sau RBC) ; hemoglobina (o proteina cu fier ce se regaseste in componenta hematiilor, dandu-le culoarea rosie, dar are si rolul de a transporta oxigenul si dioxidul de carbon in organism) ; hematocrit (reprezinta masa de globule rosii dintr-un anumit volum de sange exprimata in procente) ; media volumului globulelor (MCV) ; media globulara a hemoglobinei (MCH) ; concentratia media a hemoglobinei (MCHC) si numarul de trombocite.

Cele 5 tipuri de leucocite (neutrofile, limfocitele, basofile, monocite si eozinofile ) sunt prezente in sange in proportii relativ stabile, insa pot varia in functie de afectiunile organismului. Spre exemplu, o infectie poate provoca cresterea concentratiei de neutrofile pentru a proteja organismul impotriva bacteriilor. In cazul alergiilor, creste numarul eozinofilelor ce elibereaza anumite chimicale (antihistamine) pentru a minimiza efectul alergic. Limfocitele pot fi stimulate sa produca imunoglobuline (anticorpi), iar in anumite stadii ale bolilor (precum este leucemia) se multiplica rapid globulele albe anormale si imature, crescand numarul leucocitelor.

Hematiile sunt intre 4,5-6 milioane/mmc la barbati, iar la femei sunt cuprinse intre 4-5,4 milioane/mm, insa ele pot varia cand exista un deficit de vitamina B12, acid folic sau fier. De asemenea, numarul hematiilor poate scadea in anemii hemoragice, hemolitice si nutritionale sau creste in cazul bolilor pulmonare, cardiovasculare si in unele boli renale sau hepatice. Valorile hemoglobinei si hematocritului evolueaza asemanator cu cel al numarului de hematii si trebuie corelat cu indicii eritrocitari. Trombocitele reprezinta un tip special de celulele ale sangelui cu rol important in procesul de coagulare. Daca un pacient nu are o cantitate suficienta de trombocite in sange, poate fi supus unui risc crescut de hemoragii si vanatai.

VSH-ul reprezinta viteza de sedimentare a eritrocitelor. VSH-ul poate creste in infectii acute si cronice, cu diverse localizari, in boli hepatice sau renale, in afectiuni inflamatorii, colagenoze, cancere, boli de sange etc.

Glicemia (nivelul de glucoza din sange) se situeaza intre 65 si 110 mg/dL. Hipoglicemia sau diminuarea glicemiei risca sa duca la pierderea cunostintei, daca scaderea este semnificativa. In caz de hiperglicemie (cresterea glicemiei), persoana in cauza este predispusa la aparitia diabetului.

Valorile colesterolului sunt esentiale in mentinerea sanatatii arterelor, motiv pentru care se recomanda monitorizarea acestuia, mai ales in cazul antecedentelor familiale. Colesterolul in exces in sange creste riscul infarctului miocardic si accidentelor vasculare cerebrale. Nivelul optim de LDL (colesterolul rau) trebuie sa fie mai mic de 100 mg/dl, iar in cazul colesterolului bun, HDL, nivelul dorit sau crescut este de 60 mg/dl sau mai mult. Trigliceridele sunt un alt tip de grasime din sange care in cazul nivelurilor ridicate (200 mg/dl si mai mult) maresc sansele unui infarct miocardic.

Testul Papanicolau depisteaza din timp aparitia cancerului de col

Pentru a preveni diferite patologii genitale, fiecare femeie ar trebui sa mearga la un consult ginecologic, cel putin o data pe an. Testul Papanicolau consta in colectarea unor celule de pe cervix si vagin cu scopul de a detecta la timp eventualele modificari celulare, ce pot fi semne ale unei forme incipiente de cancer. De asemenea, in cadrul unui control ginecologic pot fi incluse si alte metode de examinare a uterului precum ecografia intravaginala. La un control de rutina nu sunt incluse si analizele pentru depistarea bolilor cu transmitere sexuala, insa daca vrei sa faci un anumit test, poti specifica acest lucru.

Importanta examenului oftalmologic

Chiar daca nu ai probleme cu vedere se recomanda ca la un an sa se efectueze un examen oftalmologic general. In cazul persoanelor care stau foarte mult in fata calculatorului este posibil sa fie nevoie de un control la 6 luni. Un examen de rutina reprezinta o cale rapida si nedureroasa de supraveghere a sanatatii vizuale si chiar, generale. Pe langa afectiunile oculare, examenul oftalmologic poate depista si alte afectiuni precum: diabet, boli de inima, hipertensiune, colesterol sau tumori pe creier. Depistate din timp, multe afectiuni pot fi tratate mult mai usor.

Controlul stomatologic previne tratamentele lungi si dureroase

Multe persoane aleg sa mearga la stomatolog doar atunci cand au dureri insuportabile, care nu cedeaza la analgezice, sau atunci cand apar abcese dentare. Mult mai usor si mai putin dureros este sa mergi la un control de rutina, din 6 in 6 luni, pentru a preveni tratamentele lungi si dureroare. De asemenea, periajul profesional este un procedeu ce trebuie efectuat efectuat cel putin la 1 an deoarece are rolul de a indeparta tartrul si petele galbene. Detartrajul cu ultrasunete are o actiune netraumatizanta pentru dinti si gingii si este bine suportat la persoanele adulte.



Elena Diaconu


slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 54935 ori.



Ai trecut de 30 de ani? Atunci AI NEVOIE de colagen (cu Fortigel)!

2 Iunie 2025

Colagenul este o proteină esențială pentru sănătatea pielii, articulațiilor, oaselor și tendoanelor. Odată cu înaintarea în vârstă, producția naturală de colagen scade, ceea ce poate duce la pierderea elasticității pielii, apariția durerilor articulare și fragilizarea sistemului musculo-scheletic. Suplimentarea cu colagen devine astfel un aliat important pentru menținerea mobilității și aspectului tânăr al pielii.

Collagen cu Fortigel® de la Cosmopharm este un produs special formulat cu peptide bioactive de colagen, susținute de studii clinice. Fortigel® este o formă brevetată de colagen hidrolizat, recunoscută pentru capacitatea sa de a stimula regenerarea cartilajului articular și de a reduce disconfortul la nivelul articulațiilor. Spre deosebire de alte forme de colagen, Fortigel® are o absorbție ridicată și acțiune direcționată exact acolo unde e nevoie. Administrat constant,

Collagen cu Fortigel® poate contribui la menținerea sănătății articulare, la prevenirea leziunilor și la susținerea performanței fizice, mai ales în cazul persoanelor active sau care suferă de uzură articulară. În plus, aduce beneficii și pielii, unghiilor și părului, completând un stil de viață echilibrat. Este o alegere inspirată pentru oricine dorește să prevină semnele îmbătrânirii și să se bucure de o mobilitate mai bună, zi de zi.


Cum alegi un nutritionist bun in Bucuresti?

22 Aprilie 2025

Menținerea unei stări optime de sănătate și prevenirea afecțiunilor cronice presupun, în mod esențial, adoptarea unui regim alimentar echilibrat. Pentru a obține rezultate sustenabile și adaptate nevoilor proprii, este indicată consultarea unui expert în nutriție. Deși în București există numeroși profesioniști în acest domeniu, identificarea celui mai potrivit poate deveni o sarcină dificilă fără un set clar de repere.

Acest material îți oferă câteva direcții utile pentru a facilita procesul de selecție. În primul rând, este esențial să te asiguri că nutriționistul are o pregătire academică solidă și o practică relevantă în domeniu. Un dietetician calificat este, de regulă, absolvent al unei instituții de învățământ superior din aria științelor medicale, cu specializare în Nutriție și Dietetică. Acesta este capabil să interpreteze rezultatele analizelor clinice și să conceapă planuri nutriționale personalizate, în funcție de particularitățile fiziologice ale fiecărui individ.

Totodată, este recomandabil să alegi un specialist care deține experiență practică în aria ta de interes – fie că urmărești reducerea greutății corporale, dezvoltarea masei musculare sau controlul unei patologii specifice, cum ar fi diabetul. Un profesionist competent va solicita evaluări medicale înainte de a propune o intervenție alimentară, evitând dietele dezechilibrate sau soluțiile extreme. Un plan nutrițional eficient trebuie să fie realist, sustenabil și integrat stilului tău de viață.

Evaluarea opiniilor altor pacienți poate constitui, de asemenea, un criteriu valoros. Recenziile disponibile online sau recomandările directe pot oferi indicii relevante despre seriozitatea, empatia și eficiența specialistului. În plus, este important să iei în calcul amplasarea cabinetului, disponibilitatea programărilor și opțiunile de consiliere la distanță – mai ales în contextul actual, în care telemedicina este tot mai frecvent utilizată.

Pentru a simplifica alegerea, îți recomandăm Centrul Medical Superfit, unde vei găsi o echipă de profesioniști cu experiență și acces la tehnologii de ultimă generație, pregătiți să te sprijine cu soluții personalizate și eficiente. Îi poți contacta telefonic la 0722 61 67 85 sau poți face o vizită la sediul din Str. Moise Nicoară 20, sector 3, București.


Remedii Naturale pentru Sănătatea Articulațiilor

3 Aprilie 2025

Pentru a ne menține articulațiile sănătoase, e important să le folosim corect și să le protejăm de suprasolicitare. Mișcarea regulată, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau yoga, ajută la menținerea flexibilității și la întărirea mușchilor care susțin articulațiile.

Hidratarea joacă și ea un rol esențial, deoarece lichidul sinovial din articulații are nevoie de apă pentru a le menține lubrifiate. Alimentația echilibrată contribuie și ea la sănătatea articulațiilor. Alimente bogate în omega-3, cum ar fi peștele gras, nucile și semințele, reduc inflamația, iar colagenul și vitamina C din citrice, ardei sau supa de oase ajută la regenerarea cartilajului. E bine să evităm excesul de zahăr și alimentele ultraprocesate, care pot favoriza inflamația și rigiditatea articulară.

Greutatea corporală are un impact mare asupra articulațiilor, mai ales asupra genunchilor, șoldurilor și coloanei vertebrale. Dacă avem kilograme în plus, presiunea asupra acestor articulații crește, ceea ce poate duce la uzură și dureri. Menținerea unei greutăți sănătoase printr-o alimentație echilibrată și mișcare regulată poate preveni multe probleme.

Nu în ultimul rând, postura corectă și evitarea mișcărilor bruște sau repetitive pot preveni accidentările. Dacă stăm mult timp la birou, e bine să facem pauze pentru a ne mișca, iar dacă ridicăm greutăți, trebuie să folosim tehnici corecte pentru a proteja coloana și articulațiile. Cu puțină grijă și atenție, ne putem menține articulațiile sănătoase și flexibile pentru mai mult timp!


Articole din aceeasi categorie

Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Stiai ca exista o singura boala reumatica ce poate fi ...
METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE
Expunerea la soare ne ofera multiple beneficii, printre care se ...


CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE
Daca te-ai saturat de clasicele sfaturi de genul "mananca mai ...
6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA 6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA
La inceput de primavara totul inverzeste si soarele straluceste din ...


Alte articole despre Sanatate






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii