Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam ANTICII ERAU MAI IN FORMA DECAT NOI
Concentratele de carbohidrati si proteine
SEX, SCANDAL SI ROCK N ROLL
SUCUL NATURAL DE PORTOCALE REDUCE TENSIUNEA ARTERIALA
VIDEO - Alimentatia si starea psihica


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole SEMINAR POWERPLATE (2008)
CONTROLUL GREUTATII SI AL STILULUI DE VIATA
CELE 6 REGULI DE AUR ALE SCADERII IN GREUTATE
FA SCHIMBARILE DE CARE AI NEVOIE!
OBEZITATEA LA PACIENTII DIABETICI IN VARSTA
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Secretul tineretii cu coenzima Q10 Fierbinte
Descoperă puterea coenzimei Q10 și impactul său asupra sănătății tale! În acest videoclip, vom explora...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Ghiduri de sanatate » Ghidul exercitiilor de forta » EXERCITII DE FORTA PENTRU MUSCHII ABDOMENULUI » Abdomene
EXERCITII DE FORTA PENTRU MUSCHII ABDOMENULUI

Abdomene


Abdomene_82445.jpg

Asezati-va pe spate, cu genunchii indoiti si talpile sprijinite pe sol. Puneti mainile la ceafa sau tample. Inspirati si ridicati trunchiul de pe sol. Expirati aproape de finalul miscarii si reveniti la pozitia initiala fara a atinge podeaua cu spatele. Daca va este mai usor, intindeti bratele in fata.



Dr. Serban Damian

Articol supervizat de Dr. Serban DAMIAN, nutritionist sportiv, Centrul de nutritie Superfit

slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)



Adauga un comentariu Acest articol are 2 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii


(11 Septembrie 2011 20:28) iulian a spus

functioneaza ... dupa o luna se observa diferenta

(24 Februarie 2011 20:41) baias paul a spus

ai bun articolu







Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii