CALCIUL - O NECESITATE ZILNICA In ultima vreme tot mai multi oameni devin foarte interesati de necesarul zilnic de calciul al organismului, pentru ca afla ca acest element este absolut necesar pentru mentinerea sanatatii si pentru longevitate. Ceea ce nu stiu multi este faptul ca acest oligoelement se gaseste sub mai multe forme de prezentare (pe piata), iar acestea nu au aceeasi valoare pentru organism. ...
» Citeste mai mult

ACNEEA, O POVESTE FARA SFARSIT? Acneea este o boala care afecteaza cel putin o data in timpul vietii 85-100% din populatie. Zonele de aparitie ale cosurilor sunt cele bogate in glande sebacee, adica fata, zona anterioara a toracelui, spatele. Patru la numar sunt factorii responsabili de formarea cosurilor si a punctelor negre: - hiperkeratinizarea (ingrosarea stratului superficial al pielii) in jurul foliculului pilos (zona prin ...
» Citeste mai mult

TRUCURI PENTRU SCADERE IN GRUTATE Nu mai e mult pana cand ne vom bucura din plin de zilele calduroase de vara. Si o data cu caldura scapam in sfarsit de hainele groase de iarna si trecem la garderoba de sezon, viu colorata, din materiale mai lejere, care ne pun in valoare formele. Un singur lucru ar putea sa te impiedice sa te simti bine in ...
» Citeste mai mult

ANTRENAREA UNEI SINGURE GRUPE MUSCULARE PE ZI Exista o multime de modalitati de a alcatui un program de antrenament. In general nu sunt adeptul programelor "de gata", pe care sportivii incepatori sunt tentati sa le ia ca atare si sa le aplice fara sa le adapteze necesitatilor lor, insa acestea reprezinta modele din care se pot extrage idei valoroase. Programul de antrenament in care se lucreaza cate ...
» Citeste mai mult

UNEORI, MAMELE SUNT RELE Nu vreau sa spun ca mamele nu sunt bune. Nu vreau nici sa sugerez ca ele sunt rele. Vreau doar sa subliniez faptul ca mamele sunt uneori rele, desi ele cred ca sunt bune. Sau poate ele stiu ca nu sunt bune, dar nu vor sa recunoasca. Copilul - fata, copilul - baiat Nu degeaba se spune ca pentru ...
» Citeste mai mult