Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam CONCURSUL DA JOS BURTA, editia 2007
SERVICII CONSULTANTA IN NUTRITIE, SCADERE SI CRESTERE IN GREUTATE, ANTRENAMENT, SUPLIMENTE NUTRITIVE, NUTRITIE SPORTIVA
KICKBOXING IN APA
SISTEME ANTIOXIDANTE CU ROL PROTECTOR
PRODUSELE APICOLE


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole CISD - Atentie la fructele si legumele stropite cu pesticide
TOT CE TREBUIE SA STII DESPRE CANCERUL DE COL UTERIN
Adductia picioarelor la aparat
Alexandra Igna
COSTUL DIETELOR COMERCIALE AMERICANE
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Dieta PALEO - adevar sau mit? Fierbinte
Dieta Paleo propune un regim alimentar bazat pe hrana care era disponibila oamenilor primitivi din epoca paleolitica,...
Citeste mai mult


calculator
slabire rapida cu nutritionist online

Sunteti aici :: Instrumente » CALCULATOR - RATA METABOLISMULUI BAZAL (RMB)
Instrumente

CALCULATOR - RATA METABOLISMULUI BAZAL (RMB)



CALCULATOR RATA METABOLISMULUI BAZAL (RMB)

Calculator al consumului caloric zilnic (kilocalorii)

Date personale

Varsta (in ani)

Greutatea (in kilograme)

Inaltimea (in centimetri)



RMB
RATA METABOLISMULUI BAZAL
kcal/zi pentru barbati kcal/zi pentru femei

RMB poate fi estimata si ca 70xG0.75 = kcal/zi, unde G este greutatea in kilograme.

Activitate fizica (minute/zi)
Foarte usoara Usoara Moderata Grea Foarte grea

Exemple:
Citit
Stat la calculator
Condus masina
Mancat

Exemple:
Plimbare
Curatenie in casa
Cantat la pian
Mers lejer pe bicicleta

Exemple:
Mers rapid
Dans
Ping-Pong
Mers pe role

Exemple:
Inot
Alergare rapida
Pedalare rapida
Baschet

Exemple:
Box
Vaslit
Culturism




Consum energetic total


kcal/zi pentru barbati


kcal/zi pentru femei





Dr. Serban Damian

Articol supervizat de Dr. Serban DAMIAN, nutritionist sportiv, Centrul de nutritie Superfit
Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 303799 ori.







Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii