Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam INFLUENTA ALIMENTATIEI LA NIVEL CEREBRAL
VARA NU-I CA IARNA!
Ridicarea picioarelor la aparat
Nike FuelBand
CEL MAI BUN MOMENT AL ZILEI PENTRU A ARDE CALORII


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole Alimentatia si cresterea in greutate
OBTINE O PIELE FINA SI CATIFELATA CU AJUTORUL SPORTULUI
Stretching - fese - exercitii set 1
LEGATURA DINTRE FRIG SI RACEALA
ALEGE MISCAREA!
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Beneficiile untului de arahide Fierbinte
Iti place gustul untului de arahide, insa te intrebi daca e bine sa consumi un aliment atat de gras?rnBogat in...
Citeste mai mult


calculator
slabire rapida cu nutritionist online

Sunteti aici :: Arhiva sondaje de opinie
Arhiva sondaje de opinie

Arhiva sondaje de opinie


Fiecare sondaj s-a desfasurat pe durata unei saptamani.

  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie

Cum iti alegi medicul?
16% - La intamplare (16%)
7% - De pe Internet (7%)
30% - La recomandarea unui cunoscut (30%)
47% - La recomandarea medicului de familile (47%)
Total voturi : 3162

Cu ce iti faci detoxifierea de primavara?
30% - Nu fac asa ceva (30%)
46% - Mancand verdeturi, legume si fructe (46%)
12% - Cu ceaiuri (12%)
4% - Cu suplimente nutritive (4%)
9% - Tinand postul (9%)
Total voturi : 309

Ce faci cand esti racit?
18% - Nimic, astept sa treaca (18%)
34% - Beau ceaiuri (34%)
33% - Iau medicamente (ce cred eu) (33%)
16% - Ma duc la doctor (16%)
Total voturi : 579

Ce ti-ai propus pentru anul 2013?
18% - Sa mananc mai sanatos (18%)
47% - Sa slabesc (47%)
17% - Sa fac mai multa miscare (17%)
5% - Sa citesc mai mult (5%)
13% - Sa castig mai multi bani (13%)
Total voturi : 1348

Ce parere ai despre campaniile umanitare?
14% - Nu ma intereseaza deloc (14%)
37% - M-ar interesa dar nu am incredere (37%)
14% - Sunt bune, dar nu donez bani (14%)
27% - Uneori donez sume mici de bani (27%)
8% - Sunt interesat de ele si donez bani (8%)
Total voturi : 243

Cat de frecvent intri pe Facebook?
12% - Odata pe saptamana (12%)
21% - Odata pe zi (21%)
25% - De 4-5 ori pe zi (25%)
7% - Din ora in ora (7%)
12% - Stau aproape permanent pe FB (12%)
23% - Ce e ala Facebook? (23%)
Total voturi : 646

Care este exercitiul tau preferat pentru picioare?
47% - Genuflexiuni (47%)
11% - Fandari (11%)
7% - Indreptari (7%)
13% - Sarituri (13%)
21% - Nu antrenez picioarele (21%)
Total voturi : 322

Cu ce iti place sa te hidratezi?
64% - Apa plata (64%)
16% - Apa minerala (16%)
6% - Bere (6%)
8% - Sucuri (8%)
6% - Ceai (6%)
Total voturi : 703

Care este condimentul tau preferat?
52% - Piperul (52%)
15% - Boia (15%)
20% - Busuioc (20%)
7% - Chimen (7%)
6% - Dafin (6%)
Total voturi : 1249

Ce te streseaza cel mai rau?
8% - Familia (8%)
14% - Serviciul (14%)
48% - Lipsa banilor (48%)
21% - Societatea (21%)
9% - Starea de sanatate (9%)
Total voturi : 796

Care este principala ta sursa de documentare despre sanatate?
7% - Cartile (7%)
3% - Revistele (3%)
73% - Internetul (73%)
6% - Radio, televizor (6%)
6% - Specialistii (6%)
4% - Nu ma documentez (4%)
Total voturi : 482

Care este principala ta sursa de proteine?
37% - Carnea (37%)
14% - Lactatele (14%)
7% - Ouale (7%)
8% - Leguminoase si cereale (8%)
35% - O combinatie intre cele de mai sus (35%)
Total voturi : 243

Cine te ajuta sa ai o alimentatie sanatoasa?
20% - Parintii (20%)
13% - Sotia/sotul (13%)
2% - Prietenii (2%)
1% - Colegii de servici (1%)
63% - Nimeni (63%)
Total voturi : 392

De cate ori faci dus pe saptamana?
47% - Zilnic si uneori mai des (47%)
26% - De 3-5 ori pe saptamana (26%)
16% - De 1-2 ori pe saptamana (16%)
2% - Mai rar de atat (2%)
10% - Doar de Craciun si de Paste (10%)
Total voturi : 442

Cum a fost anul 2011 pentru tine?

10% - Cel mai bun an de pana acum (10%)
36% - Un an destul de bun (36%)
16% - Nimic special / stationar (16%)
22% - Destul de prost (22%)
15% - Un dezastru total (15%)
Total voturi : 249

De cate ori racesti in decursul unui an?
14% - Niciodata (14%)
57% - De 1-2 ori (57%)
19% - De 3-5 ori (19%)
10% - Aproape permanent sunt racit (10%)
Total voturi : 494

Ce iti doresti cel mai mult?
16% - Sa arat excelent (16%)
54% - Sa am o sanatate perfecta (54%)
8% - Sa am multi bani (8%)
22% - Sa am succes in tot ce fac (22%)
Total voturi : 1014

Care este fast-food-ul tau preferat?
32% - Nu mananc fast-food (32%)
25% - Shaorma (25%)
6% - Hamburger (6%)
28% - Pizza (28%)
9% - Aripioare prajite (9%)
Total voturi : 474

Cati kilometri mergi pe zi?
31% - Mai putin de 1 km (31%)
35% - 2-3 km (35%)
20% - 4-6 km (20%)
5% - 8-10 km (5%)
8% - Mai mult de 10 km (8%)
Total voturi : 729

Cand mananci in oras, ce alegi mai frecvent?
19% - Un restaurant cu pretentii (19%)
17% - Un restaurant mai ieftin (17%)
34% - O terasa (34%)
28% - Un fast-food (28%)
3% - Un sendvici de la benzinarie (3%)
Total voturi : 543

Cat de mult te influenteaza publicitatea?
20% - Absolut deloc (20%)
40% - In mica masura (40%)
20% - Destul de mult (20%)
10% - Foarte mult (10%)
10% - Nu imi dau seama (10%)
Total voturi : 210

Care iti place mai mult dintre urmatoarele?
26% - Urzici (26%)
53% - Spanac (53%)
8% - Leurda (8%)
12% - Loboda (12%)
Total voturi : 553

Care este principala ta sursa de acizi grasi omega 3?
14% - Uleiuri vegetale (14%)
26% - Seminte si nuci (26%)
50% - Peste (50%)
10% - Suplimente nutritive (10%)
Total voturi : 324

Ai donat vreodata sange?
24% - Nu, si nici nu o voi face (24%)
53% - Nu, dar as vrea sa donez (53%)
17% - Da, de 1-2 ori (17%)
7% - Donez in mod regulat (7%)
Total voturi : 459

Cand cumperi un aliment, te uiti pe eticheta?
5% - Niciodata (5%)
20% - Se mai intampla (20%)
37% - In cele mai multe situatii (37%)
38% - Totdeauna (38%)
Total voturi : 567

Cat de frecvent te cantaresti?
33% - In fiecare zi (33%)
24% - Odata pe saptamana (24%)
15% - Odata pe luna (15%)
22% - De cateva ori pe an (22%)
5% - Nu ma intereseaza acest aspect (5%)
Total voturi : 246

Cat de frecvent consumi carne?
3% - Niciodata (3%)
14% - De cateva ori pe luna (14%)
38% - De cateva ori pe saptamana (38%)
29% - In fiecare zi (29%)
15% - Zilnic, la fiecare masa principala (15%)
Total voturi : 565

Cate mese ai pe zi?
7% - O singura masa (7%)
33% - Doua mese (33%)
20% - Cele trei mese principale (20%)
29% - Trei mese si 2 gustari (29%)
10% - Mai mult de 5 mese (10%)
Total voturi : 570

Care este sursa ta principala de grasimi?
31% - Uleiurile vegetale (31%)
3% - Margarinele (3%)
22% - Grasime animala (unt, untura) (22%)
44% - Doar grasimea din alimente (44%)
Total voturi : 444

Cate ore din zi stai pe scaun?
11% - 0-2 ore (11%)
21% - 2-5 ore (21%)
36% - 5-8 ore (36%)
31% - Mai mult de 8 ore (31%)
Total voturi : 496

Unde ai petrecut Revelionul?
53% - Acasa (53%)
26% - La prieteni (26%)
11% - La restaurant (11%)
6% - La munte (6%)
3% - In piata (3%)
2% - In strainatate (2%)
Total voturi : 489

Care este mancarea ta preferata de Craciun?
18% - Friptura de porc (18%)
10% - Carnatii (10%)
10% - Piftia (10%)
23% - Salata de Boeuf (23%)
23% - Sarmalele (23%)
15% - Cozonacul (15%)
Total voturi : 258

Cine gateste la tine acasa?
49% - Eu (49%)
9% - Sotia/sotul (9%)
38% - Mama/bunica (38%)
4% - Nimeni, mananc in oras (4%)
Total voturi : 100

Care este grupa de alimente la care nu ai putea renunta?
40% - Carne (40%)
18% - Lactate (18%)
24% - Fructe (24%)
14% - Legume (14%)
4% - Cereale (4%)
Total voturi : 290

Cat de frecvent te speli pe dinti?
5% - Dupa fiecare masa (5%)
42% - Dimineata si seara (42%)
36% - Doar dimineata (36%)
10% - De 2-3 ori pe saptamana (10%)
7% - Mai rar sau niciodata (7%)
Total voturi : 252

Respecti posturile religioase?
9% - Da, pe toate (9%)
14% - Doar pe cel de Craciun si/sau Paste (14%)
13% - Tin post doar miercuri si vineri (13%)
63% - Nu tin niciodata post (63%)
Total voturi : 156

Care este gustul tau preferat?
16% - Acru (16%)
13% - Sarat (13%)
38% - Dulce (38%)
25% - Picant (25%)
8% - Nu am nicio preferinta (8%)
Total voturi : 314

La sala prefer sa ma antrenez cu:
38% - Gantere, haltere (38%)
15% - Aparate de forta (15%)
14% - Aparate cardio (14%)
33% - Nu merg la sala (33%)
Total voturi : 147

Cat de frecvent ai scaun?
34% - De mai multe ori pe zi (34%)
47% - La 1-2 zile (47%)
14% - De 1-2 ori pe saptamana (14%)
5% - Mai rar (5%)
Total voturi : 444

Cu ce iti sabotezi de obicei dieta?
7% - Sucuri (7%)
57% - Dulciuri (57%)
9% - Alimente grase (9%)
15% - Paine si fainoase (15%)
13% - Alcool (13%)
Total voturi : 148

Cum iti inveti copilul sa fie activ?
23% - Prin exemplu personal (23%)
12% - Ii explic importanta sportului (12%)
11% - L-am inscris la un sport (11%)
17% - Facem impreuna activitati fizice (17%)
6% - Nu fac nimic in acest sens (6%)
32% - Nu am copii (32%)
Total voturi : 151

Care este principala ta problema privind stilul de viata?
34% - Sedentarism (34%)
33% - Alimentatie proasta (33%)
22% - Odihna insuficienta (22%)
11% - Abuzuri (alcool, tigari) (11%)
Total voturi : 131

Vei participa la Crosul Petrom pe 26 septembrie?
28% - Da, cu siguranta (28%)
3% - Ma hotarasc duminica (3%)
40% - Nu, desi mi-as dori (40%)
28% - Nu ma intereseaza (28%)
Total voturi : 60

Cati copii ai?
58% - Nici unul (58%)
23% - Unul (23%)
14% - Doi (14%)
1% - Trei (1%)
3% - Mai mult de 3 (3%)
Total voturi : 137

Care este produsul lactat pe care il preferi?
40% - Laptele (40%)
23% - Iaurtul (23%)
24% - Branza (24%)
4% - Untul (4%)
6% - Smantana (6%)
3% - Nu consum lactate (3%)
Total voturi : 329

De unde iti cumperi legumele si fructele?
51% - De la piata (51%)
25% - Din supermarket (25%)
16% - Le procur de la tara (16%)
6% - Nu ma intereseaza de unde (6%)
3% - Nu consum asa ceva (3%)
Total voturi : 154

Care este masa peste care sari cel mai frecvent?
15% - Nu sar niciodata peste mese (15%)
47% - Micul dejun (47%)
17% - Pranzul (17%)
20% - Cina (20%)
Total voturi : 272

Care este criteriul principal la alegerea produselor cosmetice?
13% - Pretul (13%)
65% - Calitatea (65%)
14% - Caracteristici speciale (14%)
2% - Reclame atractive (2%)
5% - Nu am niciun criteriu (5%)
Total voturi : 202

Cand esti stresat/a cat mananci?
30% - Mai putin ca de obicei (30%)
17% - La fel ca de obicei (17%)
43% - Mai mult ca de obicei (43%)
10% - Eu nu ma stresez niciodata (10%)
Total voturi : 282

Unde ti-ai petrecut sau o sa-ti petreci concediul?
32% - Acasa (32%)
28% - La mare (28%)
8% - La munte (8%)
21% - In strainatate (21%)
12% - Nu am concediu anul acesta (12%)
Total voturi : 172

Cate meciuri ai urmarit din CM de Fotbal?
25% - Niciunul (25%)
25% - 2-3, din intamplare (25%)
35% - Mai mult de jumatate (35%)
14% - Absolut pe toate (14%)
Total voturi : 161

Ce parte a corpului tau te nemultumeste cel mai mult?
7% - Fatza (7%)
13% - Pieptul/sanii (13%)
5% - Bratele (5%)
4% - Spatele (4%)
47% - Abdomenul (47%)
24% - Fesele/picioarele (24%)
Total voturi : 519

Ce preferi dintre urmatoarele?
31% - Inot (31%)
18% - Alergare (18%)
29% - Bicicleta (29%)
16% - Toate de mai sus (16%)
6% - Niciunul (6%)
Total voturi : 437

Ce cantitate de lichide consumi zilinic?
17% - < 1 litru (17%)
46% - 1-2 litri (46%)
25% - 2-3 litri (25%)
9% - > 3 litri (9%)
3% - Nu stiu (3%)
Total voturi : 458

Care dintre urmatoarele se foloseste pentru slabire?
6% - Garcinia (6%)
2% - Fucus (2%)
2% - Hoodia gordonii (2%)
61% - Ceai verde (61%)
29% - Toate cele de mai sus (29%)
Total voturi : 163

De cate ori iei masa cu copilul tau?
55% - Nu am copil (55%)
32% - In fiecare zi (32%)
4% - De 2-3 ori pe saptamana (4%)
3% - Doar in weekend (3%)
2% - De cateva ori pe luna (2%)
5% - Aproape niciodata (5%)
Total voturi : 225

Cate ore dormi din cele 24 ale unei zile?
63% - 6-8 ore (63%)
29% - 8-10 ore (29%)
6% - 10-12 ore (6%)
2% - > 12 ore (2%)
Total voturi : 449

De cate ori pe luna gatesti?
10% - Niciodata (10%)
12% - 1-2 ori (12%)
16% - 5-10 ori (16%)
23% - 12-25 ori (23%)
39% - In fiecare zi (39%)
Total voturi : 221

De cate ori pe luna mananci la fast food?
38% - Niciodata (38%)
47% - 1-2 ori (intamplator) (47%)
8% - 5-6 ori (merg special) (8%)
4% - 10-15 ori (imi place) (4%)
4% - In fiecare zi (4%)
Total voturi : 215

Aveti incredere in produsele "bio"?
8% - Absolut deloc (8%)
25% - Nu prea (25%)
31% - Oarecum (31%)
36% - Da (36%)
Total voturi : 124

Ce fel de branza preferi?
44% - Telemea (44%)
13% - Urda (13%)
7% - Branza topita (7%)
21% - Branza de vaci (21%)
15% - Mozzarela (15%)
Total voturi : 325

Care este masa ta cea mai consistenta?
22% - Micul dejun (22%)
39% - Pranzul (39%)
24% - Cina (24%)
15% - In mod egal toate mesele zilei (15%)
Total voturi : 199

Cu ce va indulciti preparatele?
51% - Zahar (51%)
24% - Miere (24%)
12% - Indulcitor artificial (12%)
13% - Cu nimic (13%)
Total voturi : 242

Care dintre urmatoarele plante de sezon iti place cel mai mult?
18% - Stevia (18%)
26% - Urzica (26%)
40% - Spanacul (40%)
15% - Nici una dintre acestea (15%)
Total voturi : 156

Care este preparatul preferat de Paste?
30% - Friptura de miel (30%)
27% - Ouale rosii (27%)
21% - Pasca (21%)
22% - Drobul (22%)
Total voturi : 194

Ce bautura alcoolica preferi?
39% - Vin (39%)
17% - Bere (17%)
11% - Bauturi tari (11%)
33% - Nu consum alcool (33%)
Total voturi : 204

Cum iti pregatesti de obicei mancarea (gatita)?
32% - Fierbere (32%)
28% - Prajire (28%)
17% - Coacere (cuptor) (17%)
22% - Gratar (22%)
Total voturi : 247

Ce indice de masa corporala (IMC) ai?
13% - < 18,5 (subponderal) (13%)
47% - 18,5 - 24,9 (normoponderal) (47%)
29% - 25-29,9 (supraponderal) (29%)
11% - > 30 (obez) (11%)
Total voturi : 341

Ai probleme cu celulita?
25% - Nu - sunt barbat (25%)
5% - Nu, desi sunt femeie (5%)
40% - Da, dar intr-un grad acceptabil (40%)
29% - Da, am probleme mari (29%)
Total voturi : 252

Care dintre urmatoarele alimente contine gluten:
23% - Orezul (23%)
5% - Marul (5%)
64% - Graul (64%)
8% - Pestele (8%)
Total voturi : 277

Ai fost vreodata la un nutritionist?
20% - Da, am fost (20%)
46% - Nu, dar voi merge (46%)
34% - Nu am nevoie (34%)
Total voturi : 237

Ce fel de ceaiuri consumi?
17% - Pentru slabit (17%)
23% - Cu efect terapeutic (23%)
46% - Aromate, de placere (46%)
15% - Nu beau ceaiuri (15%)
Total voturi : 200

Ai folosit vreodata medicamente pentru slabit?
34% - Da, am folosit (34%)
43% - Nu, niciodata (43%)
11% - Doar suplimente nutritive (11%)
12% - Nu am nevoie sa slabesc (12%)
Total voturi : 283

Cand vreau sa slabesc:
17% - Ma abtin de la mancare (17%)
15% - Fac mai mult sport (15%)
56% - Mai reduc din mancare si fac mai multa miscare (56%)
11% - Nu fac nimic... (11%)
Total voturi : 149

Ce s-a intamplat cu greutatea ta in 2009?
25% - A scazut (25%)
28% - A ramas constanta (28%)
44% - A crescut (44%)
3% - Habar nu am (3%)
Total voturi : 290

Imi doresc ca 2010 sa fie mai bun din punct de vedere:

21% - Sentimental (21%)
15% - Profesional (15%)
34% - Financiar (34%)
29% - Al sanatatii (29%)
Total voturi : 397

De Craciun am facut exces de:
11% - Alcool (11%)
27% - Mancare (27%)
13% - Alcool si mancare (13%)
49% - Nu am facut excese (49%)
Total voturi : 257

Cate oua mananci pe saptamana?
41% - 1-2 oua (41%)
26% - 3-5 oua (26%)
20% - Mai mult de 5 oua (20%)
14% - Nu consum oua (14%)
Total voturi : 241

Consumi bauturi energizante?
11% - In fiecare zi (11%)
20% - Ocazional (20%)
35% - Foarte rar (35%)
34% - Niciodata (34%)
Total voturi : 171

Unde preferi sa faci exercitii fizice?
42% - La sala (42%)
41% - Acasa (41%)
6% - Afara (6%)
11% - Nu fac exercitii (11%)
Total voturi : 211

Cat lapte consumi?
28% - < 1 litru pe saptamana (28%)
35% - 1-3 litri pe saptamana (35%)
18% - 3-5 litri pe saptamana (18%)
18% - Nu beau lapte (18%)
Total voturi : 266

Ce nutrienti trebuie limitati cantitativ la persoanele cu diabet?
7% - Proteinele (7%)
37% - Lipidele (37%)
48% - Carbohidratii (48%)
9% - Apa (9%)
Total voturi : 120

Te vei vaccina impotriva gripei porcine?
6% - Da, cu siguranta (6%)
75% - Nu, nici nu ma gandesc (75%)
20% - Nu stiu ce sa fac (20%)
Total voturi : 224

Ce crezi ca sunt steroizii anabolizanti?
17% - Hormoni naturali (17%)
19% - Suplimente nutritive pentru sportivi (19%)
51% - Produse de sinteza/medicamente (51%)
13% - Nu stiu (13%)
Total voturi : 118

Cat de frecvent mananci peste?
6% - Zilnic (6%)
32% - Saptamanal (32%)
54% - Lunar sau mai rar (54%)
8% - Nu mananc peste (8%)
Total voturi : 205

Ce valoare a colesterolului total ai?
49% - Habar nu am (49%)
30% - Sub 220 mg/dl (30%)
15% - Intre 220 si 250 mg/dl (15%)
6% - Peste 250 mg/dl (6%)
Total voturi : 189

Ce fel de carne preferi?
5% - Nu mananc carne (5%)
56% - Carne de pasare (56%)
21% - Carne de peste (21%)
18% - Carne rosie (18%)
Total voturi : 188

Suferi de o deformare a coloanei?
9% - Lordoza (9%)
9% - Cifoza (9%)
31% - Scolioza (31%)
50% - Niciuna (50%)
Total voturi : 121

Ce fel de ciocolata preferi?
35% - Ciocolata clasica (35%)
22% - Ciocolata alba (22%)
35% - Ciocolata neagra (35%)
7% - Nu imi place ciocolata (7%)
Total voturi : 244

Cata apa consumi pe zi? (inclusiv in supe, ceaiuri, sucuri etc.)
16% - Sub 1 litru (16%)
50% - 1-2 litri (50%)
31% - 2-4 litri (31%)
2% - Mai mult de 4 litri (2%)
Total voturi : 297

Cat de frecvent mananci fructe?
60% - In fiecare zi (60%)
30% - Din cand in cand (30%)
9% - Foarte rar (9%)
1% - Nu consum fructe (1%)
Total voturi : 277

Cum te relaxezi de obicei?
33% - Ma plimb (33%)
31% - Citesc sau ascult muzica (31%)
28% - Ma uit la televizor (28%)
9% - Stau fara sa fac nimic (9%)
Total voturi : 120

Ce te impiedica sa faci sport?
30% - Lipsa motivatiei (30%)
16% - Lipsa timpului (16%)
12% - Lipsa banilor (12%)
41% - Eu fac sport (si sunt mandru de asta :) (41%)
Total voturi : 307

Pe o scara de la 0 la 10, cat de stresat te consideri?
15% - Intre 0 si 3 (15%)
30% - Intre 3 si 6 (30%)
28% - Intre 6 si 8 (28%)
27% - Intre 8 si 10 (27%)
Total voturi : 307

Ce aparat cardio preferi?
33% - Bicicleta stationara (33%)
30% - Banda de alergat (30%)
9% - Stepper (9%)
27% - Nu fac antrenament cardio (27%)
Total voturi : 158

Consumi guma de mestecat?
6% - Niciodata (6%)
66% - Ocazional (66%)
26% - Cateva bucati pe zi (26%)
2% - Mai mult de 1 pachet pe zi (2%)
Total voturi : 442

Cate tigari fumezi pe zi?
66% - Nu fumez (66%)
14% - 1-10 tigari (14%)
13% - 11-25 tigari (13%)
7% - Mai mult de 25 de tigari (7%)
Total voturi : 429

In general, mananci:
25% - De pofta (25%)
46% - De foame (46%)
21% - Pentru ca trebuie (21%)
7% - Nu m-am intrebat niciodata (7%)
Total voturi : 302

Cu cine iti place sa te antrenezi?
36% - Singur (36%)
41% - Cu un prieten (41%)
14% - Cu un grup mai mare (14%)
10% - Nu imi place sa fac sport (10%)
Total voturi : 189

Hipertensivii trebuie sa reduca consumul de:
5% - Apa (5%)
13% - Zahar (13%)
49% - Sare (49%)
33% - Grasimi (33%)
Total voturi : 256

Ce sectiune a siteului te intereseaza cel mai mult?
15% - Nutritie (15%)
52% - Slabire (52%)
14% - Sanatate (14%)
19% - Antrenament (19%)
Total voturi : 131

Cata bere bei pe saptamana?
45% - Deloc (45%)
22% - 0,5 - 1 litru (22%)
20% - 1-5 litri (20%)
14% - Mai mult de 5 litri (14%)
Total voturi : 373

De ce iti este teama mai rau?
59% - Cancer (59%)
18% - SIDA (18%)
14% - Infarct de miocard (14%)
9% - Ciroza hepatica (9%)
Total voturi : 244

Sub ce forma consumi cofeina?
48% - Cafea, ness, ceai negru (48%)
17% - Ciocolata (17%)
16% - Bauturi tip cola (16%)
19% - Nu consum deloc (19%)
Total voturi : 286

Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o pana acum?
20% - Sub 1 km (20%)
68% - 2 - 10 km (68%)
8% - 10-21 km (semimaraton) (8%)
4% - 21 - 42,2 km (maraton) (4%)
Total voturi : 240

Vei veni la evenimentul Ro Club Maraton din 13 iunie?
16% - Da, cu siguranta (16%)
12% - Ma voi decide sambata dimineata (12%)
48% - Mi-ar face placere, dar nu pot (48%)
24% - Nu ma intereseaza (24%)
Total voturi : 50

De cand nu ti-ai mai facut analizele uzuale?
20% - De 3 luni (20%)
35% - De 1 an (35%)
18% - De mai mult de 2 ani (18%)
26% - Nici nu mai tin minte (26%)
Total voturi : 167

Care este "dulcele" tau preferat?
28% - Prajiturile (28%)
39% - Ciocolata (39%)
31% - Fructele (31%)
3% - Dulceturile (3%)
Total voturi : 241

Care crezi ca este cel mai eficient tip de efort pentru a slabi?
37% - Alergarea (37%)
18% - Aerobic (18%)
7% - Antrenament cu greutati (7%)
38% - Combinatia celor de mai sus (38%)
Total voturi : 237

Cate cure de slabire ai tinut pana acum?
42% - Niciuna (42%)
24% - 1-3 (24%)
14% - 3-10 (14%)
20% - Le-am pierdut sirul (20%)
Total voturi : 210

Cat sport faci pe saptamana?
25% - Deloc (25%)
19% - 30-60 min (19%)
16% - 60-180 min (16%)
40% - >180 min (40%)
Total voturi : 326


Dr. Serban Damian

Articol supervizat de Dr. Serban DAMIAN, nutritionist sportiv, Centrul de nutritie Superfit
Bookmark and Share






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii