Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Forum

Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Aplicatie site
Goldnutrition
Sala Bucuresti
megaproteine
Slabire.Info.Ro
Ro Club Maraton
Nutritie Sportiva
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole Compozitia corpului
Valori nutritionale fructe
TESTELE GENETICE POT INDICA POTENTIALUL DE PERFORMANTA
HMB
MANANCA PE INDELETE!
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Add to Google
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Newsletter
abonare dezabonare


Fierbinte
Ecuatia slabirii. Ghid de nutritie si antrenament pentru o viata de calitate Fierbinte
Noua carte a  doctorului ╚śerban Damian poate deveni un aliat perfect, un ”prieten” apropiat,...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam STRATEGII DE SCADERE IN GREUTATE
RAMAI IN FORMA IN TIMPUL VACANTEI
OBEZITATEA SI COMPLICATIILE EI
TERAPIA OBEZITATII
STIL DE VIATA SANATOS, SISTEM IMUNITAR EFICIENT
Sunteti aici :: Noutati
Noutati
Afisare 10 din 247.
Pagina 18 din 25

Depresia poate duce la obezitate

26 Februarie 2010


Un studiu recent arata ca depresia, desi ridica nivelul de hormoni ai stresului in acelasi mod la adolescentii de ambele sexe, poate duce la obezitate numai in cazul fetelor.

De aceea, un tratament precoce al depresiei poate ajuta la reducerea stresului si implicit la controlul obezitatii - un deziderat al medicinei actuale.


"Pentru prima data s-a dovedit ca reactivitatea cortizolului este un mediator intre starile de depresie si obezitatea la adolescente,"spune Elizabeth J. Susman, profesor la Penn State.

"Nu realizasem aceasta conexiune inainte, insa acum putem identifica factorii biologici de risc similari pentru obezitate si depresie."

Cortizolul, hormonul care regleaza diferite functii metabolice ale organismului, este eliberat ca reactie la stres.Desi se intuia de mult timp ca exista o legatura intre depresie, cortizol si obezitate, nu se cunostea mecanismul de declansare a acesteia din urma, ca efect al primelor doua componente.

Susman si colegii sai au efectuat un studiu care a cuprins 111 baieti si fete cu varste cuprinse intre 8 si 13 ani. Acstora li s-a masurat nivelul de cotizol inainte si dupa diferite teste care implicau stresul.

Concluziile au fost uimitoare. Desi nivelul cortizolului crestea la ambele sexe, reactiile ulterioare, care leaga reactivitatea cortizolului de obezitate, erau prezente numai la fete.

Aceste studii sunt in desfasurare chiar la ora actuala, si sunt sustinute de catre Institutul National American pentru Sanatate Publica.


Si noi ce mai mancam? - 10% reducere

21 Februarie 2010

Noua ordine alimentara - Si noi ce mi mancam? - Volumul I, prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi


Iata o carte despre aliment, despre industria alimentara, care ne invata nu numai ce sa mancam, ci si care sunt alimentele nocive de care trebuie sa ne ferim!


Este o carte unica! Si spunem asta pentru ca autorul, prof. Univ. Dr. Gh. Mencinicopschi este doctor in biologie - biochimie, specialist in nutritie umana, biologie moleculara, inginerie genetica si, nu in ultimul rand, in aliment, alimentatie si industrie alimentara. Mai bine zis, domnul profesor stie! Este cel care nu poate fi pacalit, cel care trage un semnal de alarma asupra faptului ca mancam fara sa ne hranim si ca din cauza a ceea ce mancam si ce nu mancam suntem prea bolnavi, de la varste prea tinere! Da, statisticile spun clar: noi, romanii, suntem un popor suferind! In rapoartele despre starea de sanatate a populatiei se arata ca adolescentii sunt obezi si bolnavi, ca sindromul metabolic se declanseaza de la 20 de ani, ca poti face accident vascular cerebral sau stop cardiac de la 30, 40 de ani, ca suferim de toate bolile (diabet, colesterol marit, osteoartrite, boli hepato - renale, etc), deoarece sistemul nostru imunitar nu mai face fata, cancerul este de toaet felurile, este peste tot, ca raceala iarna!


A sosit timpul sa iei masuri! Iar ceea ce trebuie facut vei invata din aceasta carte, care este primul volum din cadrul acestei ucrari. A manca nu e ceva simplu! Este un act responsabil, care ar trebui invatat si predat la scoala! Ia gandeste-te ... ce ai mancat zilele astea? Chiar stii? Esti sigur ca stii de unde provin alimentele de pe masa ta?


De asemenea, autorul darama un mit: nu trebuie sa fim bogati ca sa mancam sanatos! Lipsa banilor nu justifica faptul ca mancam toate alimentele gunoi! Ba mai mult, atrage atentia asupra sofisticariei gastronomice - o arta, nu o stiinta, cu aspect si gust incantatoare, insa indigesta si imbolnavitoare!

In plus, spune adevaruri incomode despre minciuna din alimente, fraudarea si falsificarea alimentelor, despre alimentele ecologice si "traditionale".


Bonus: lista de luat la cumparaturi cu E-urile periculoase!


Iar tu, cititorule, acum stii ... ce vei face mai departe tine doar de tine!

Cititorii siteului www.doctor.info.ro au posibilitatea sa cumpere aceasta lucrare cu o reducere de 10% introducand codul PROB-ROTR-IHOP-HOTO in formularul de comanda.


Obezitatea si pietrele la rinichi

18 Februarie 2010

Un studiu realizat de catre Brian R. Matlaga, profesor asistent la Johns Hopkins University School of Medicine, redeschide subiectul legaturii dintre obezitate si litiaza renala (ápietrele la rinichi).

Ipoteza general acceptata pana in prezent era ca exista o legatura directa intre cele doua probleme de sanatate, in sensul in care cresterea in greutate atrage dupa sine riscuri crescute deálitiaza renala.

Studiul de fata contrazice aceasta ipoteza. "Indeferent de forma de obezitate, mai usoara sau mai severa, riscul de aparitie al liti azei renale este acelasi," spune prof. Matlaga.

In ultima decada au aparut diverse studii care au tratat acest subiect, si care au aratat legatura directa existenta intre obezitate si riscul aparitiei pietrelor la rinichi. Prof. Matlaga si colegii sai au mers mai departe si au studiat efectele diferitelor forme de obezitate asupra riscului de aparitie a calculilor renali.

Pentru realizarea studiului au fost culese date de la 95.598 de persoane, timp de 5 ani.

Rezultatul - faptul ca riscul de aparitie al calcululor renali este acelasi, indiferent de forma de obezitate - a deschis un nou orizont cercetarilor in domeniu.


Analize de laborator si alte explorari diagnostice - 10% reducere

15 Februarie 2010

Prin aportul de informatii decisive in orientarea diagnosticului, tratamentului si prognosticului, analizele de laborator si celelalte explorari diagnostice constituie verigi importante in abordarea terapeutica. Stabilirea unui diagnostic corect depinde de cele mai multe ori de obtinerea unor rezultate de laborator conforme realitatii. Iar acestea implica o pregatire adecvata a pacientului, colectarea, procesarea, pastrarea si transportarea in conditii optime, cunoasterea interactiunilor si interpretarea lor i contextul afectiunilor asociate.


Lucrarea de fata a uat nastere din dorinta de a oferi atat personalului medical cat si pacientilor datele cu relevanta practica, care sa creasca increderea in rezultatele obtinute.


Structurata in zece capitole si prezentata intr-un limbaj usor de inteles, speram sa serveasca tututror celor care isi propun sa ofere sau sa beneficieze de servicii medicale dee calitate. Lucrarea este sructurata astfel: Hematologie si coagulare, Biochimie, Virusologie, Parazitologie, Markeri tumorali, Imagistica si Alte explorari diagnostice. Indexul alfabetic si clasificarea analizelor pe siseme va pot fi de folos in cazul in care nu va descurcati in cautarea testului dorit.


La inceputul lucrarii veti putea gasi si indicatii privind recoltarea si prepararea probelor de sange si urina.

Dintre anexe, sunt de mentionat tabelul de conversie in unitati internationale, tabelul cu valori de referinta in pediatrie pentru aproape toate testele de laborator, anexa cu analizele de laborator modificate de varsa si lista de analize decontate de CAS prin medicul de familie sau medicul specialist.


Prin intermediul CD-ului pe care il gasiti la sfarsitul cartii, beneficiati de un program care sa ajute la interpretarea hemoleucogramei, coagulogramei si testelor de biochimie.

Cititorii siteului www.doctor.info.ro au posibilitatea sa cumpere aceasta lucrare cu o reducere de 10% introducand codul PROB-ROTR-IHOP-HOTO in formularul de comanda.


Obezitatea infantila si televizorul

14 Februarie 2010

Un studiu condus de catre Frederick J. Zimmerman si Janice F. Bell a descoperit legaturi specifice intre privitul la televizor si diferitele tipuri de programe vizionate. Studiul s-a concentrat pe efectele diferitelor programe asupra obezitatii copiilor.

Cercetatorii au cules datele de la 3563 de copii cu varsta maxima de 12 ani. Au fost evidentiate in mod precis formatul - programe de televiziune, DVD sau video - si numele programelor vizionate. Cu ajutorul acestor date au fost impartite programele in educationale sau comerciale. De asemenea s-a consemnat daca acestea contineau sau nu reclame.

Analiza a fost coroborata cu alti indici considerati relevanti - sex, varsta, apartenenta etnica, indicele de masa corporala al mamei (IMC), educatie si ore de somn.

Studiul a descoperit ca vizionarea programelor comerciale este strans legat cu un IMC crescut, efectul fiind mai pronuntat atunci cand copiii aveau sub 7 ani.

Televiziunea necomerciala, incluzand aici si DVD-urile sau programele educationale - nu s-a dovedit a avea vreo influenta asupra obezitatii infantile.

Conform autorilor, inlocuirea programelor comerciale cu DVD-uri sau programe educationale poate reduce obezitatea infantila, deoarece reclamele la mancare sunt difuzate cel mai des in cadrul programelor comerciale.

Studiul a aratat ca majoritatea copiilor - aproximativ 90% - au inceput sa priveasca regulat la televizor inaintea varstei de 2 ani. Pana la varsta de 5 ani ei au vizionat in medie, cam 4000 de reclame la mancare, in fiecare an. De exemplu, in timpul emisiunilor de desene animate de duminica dimineata, se difuzeaza o reclama la mancare la fiecare 5 minute (in medie).

"Aceste programe imping copiii sa manance tot felul de alimente care le dauneaza - fast-food, cereale prelucrate cu adaos mare de glucide, bauturi carbogazoase si asa mai departe," spune Zimmerman.

Concluziile studiului sunt ca ar trebui inlocuite aceste programe comerciale cu altele educationale, data fiind diversitatea ofertelor in domeniu si importanta pentru sanatate.


Un nou ajutor in lupta contra obezitatii

8 Februarie 2010

Un studiu al UC's Metabolic Diseases Institute, condus de catre Dr. Randy Seeley a descoperit ca animalele supraponderale tratate cuáun anumit peptid mancau mai mai putin si scadeau seminicativ in greutate.

Dezvoltareaátesutului adipos se afla in stransa legatura cu capacitatea acestuia de a fabrica noi vase de sange - fenomen numit angiogeneza. Inhibitia acestui proces poate inversa efectele unei diete pe baza de grasimi.

"Corpul este extrem de eficient in ceea ce priveste controlul echilibrului energetic", spune Seeley. "Ganditi-va la tesutul adipos ca la o cada. Pentru a pastra acelasi nivel al apei, este suficient sa ne asiguram ca viteza cu care umplem cada este aceeasi cu viteza de golire a acesteia. Daca apa care intra are viteza mai mare, in scurt timp ne va trebui o cada mai mare. Cu obezitatea se intampla cam la fel. Oamenii introduc mai multe calorii decat consuma si angiogeneza construieste 'o cada mai mare'. Pentru fiecare jumatate de kilogram in plus se construieste un kilometru de vase de sange."

"Descoperirea noastra consta in faptul ca putem perturba procesul de generare acestor vase de sange si in acest fel putem modela greutatea corporala."

Autorii au raportat ca nu exista semne de imbolnavire ca urmare a acestor tratamente.

Hormonul stresului si alcoolismul

1 Februarie 2010

Cercetatorii au descoperit de curand o legatura interesaanta intre hormonul stresului si alcoolism. Studiul a fost efectuat pe animale si sugereaza ca blocarea acestui hormon poate duce la stoparea dependentei de alcool.

Seful echipei de cercetatori, Marisa Roberto, profesor la Scripps Research Institute, spune ca acest studiu "reprezinta un pas important pentru intelegerea tranformarilor care se petrec in creier atunci cand trece de la starea normala la dependanta de alcool."

"Studiul nostru", continua prof.Roberto "exploreaza ceea ce numim 'partea intunecata' a dependentei de alcool. Aceasta este reprezentata de impulsul de a bea, de acea dorinta nestapanita care nu mai are nici o legatura cu placerea."

Hormonul in cauza, cunoscut ca si "factorul de eliberare a corticotropinei", joaca un rol important in raspunsul organismului la stres si se gaseste in creier.

Studiul a aratat si ca animalele supuse testului nu au devenit imune la efectele medicamentelor luate, ceea ce sugereaza ca oamenii ar putea sa repete tratamentele fara teama ca acestea si-ar pierde efectul.

Insa toate acestea se vor cunoaste mult mai bine abia dupa ce primele studii cu pacienti umani vor avea loc, probabil intr-un viitor apropiat.

Cand antioxidantii schimba tabara

27 Ianuarie 2010

De multi ani suntem bombardati in permanenta cu stiri despre beneficiile antioxidantilor si rolul lor deosebit de important in reglarea proceselor biologice. Rol care nu este negat de nimeni, doar ca realitatea este ceva mai complicata.

Studii recente realizate la Kansas State Universityá de catre David C. Poole si Steven Copp au pus in evidenta faptul ca exista cazuri in care antioxidantii se dovedesc nocivi organismului.

Unul dintre participantii la studiu, Dr. Steven Copp, spune : "Antioxidantii sunt notiuni la moda acum. Intrati in orice bacanie si veti vedea o multime de alimente despre care se afirma ca sunt pline de antioxidanti. Ceea ce multi oameni nu realizeaza este ca echilibrul dintre oxidanti si antioxidanti este deosebit de fragil. Unul dintre lucrurile pe care le-am descoperit in timpul cercetarilor noastre a fost acela ca nu poti pur si simplu sa ingerezi o doza mare de antioxidanti si sa te bazezi pe faptul ca vor exista efecte benefice. Din contra, s-ar putea sa inrautatesti lucrurile."

Studiul arata cum antioxidantii, in doze mari, dezechilibreaza homeostazia, din care cauza acestia trebuie administrati cu precautie, in special in cazul convalescentilor cu istoric cardiovascular.

Unul dintre compusii inlaturati de catre antioxinati - peroxidul de hidrogen - este necesar pentru mentinerea vaselor de sange deschise. In lipsa acestuia scade capacitatea organismului de a transporta oxigen la muschi, astfel incat acestia nu vor mai functiona corespunzator.

"Va trebui sa fim mai rezervati in a recomanda bolnavilor consumul unei cantitati marite de antioxidanti, cel putin pana cand vom intelege mai bine mecanismele intime ale sistemelor fiziologice ale organismului", conchide David C. Poole.

Sucul de afine imbunatateste memoria

22 Ianuarie 2010

Ceea ce se banuia de ceva vreme in cercurile stiintifice are in sfarsit confirmarea oficiala: sucul de afine imbunatateste memoria.

Studiul, efectuat de o echipa de cercetatori condusa de Dr .Robert Krikorian, la Universitatea din Cincinnati, a pus in evidenta faptul ca antioxidantii continuti in afine -áflavonoidele, antocianinele si glucochinina, pe langa intarirea sistemului imunitar, au un efect secundar remarcabil - imbunatatesc memoria persoanelor in varsta.

Studiul a fost facut pe 70 de voluntari, care timp de doua luni, au consumat in fiecare zi echivalentul a doua cani si jumatate de suc de afine compatibil cu cel gasit in comert. In acest timp a existat un grup de control care a primit o bautura in care nu se afla suc de afine.
Participantii la test au fost alesi dintre persoanele in varsta, care raportasera in ultima perioada probleme cu memoria.

La grupul care consumase suc de afine s-a remarcat o imbunatatire remarcabila a scorului obtinut in urma testelor de invatare si memorie, care au facut obiectul ultimei etape a studiului.

"Aceste cercetari ne incurajeaza sa continuam pe aceasta cale cu studii mai aprofundate, pentru ca intr-o buna zi am putea afla cum ne poate ajuta sucul de afine sa prevenim degenerarea neurala", spune Dr.Robert Krikorian.

Octavia a inceput programul de scadere in greutate

19 Ianuarie 2010

Asa cum va amintiti, Centrul de nutritie Superfit impreuna cu partenerii sai Gerlinea si Lysi au organizat in luna decembrie un concurs pentru cititorii siteului www.doctor.info.ro

Octavia, castigatoarea concursului a inceput zilele acestea programul de scadere in greutate oferit de Superfit si sustinut cu shake-uri proteice si batoane cu proteine oferite de Gerlinea si produse pe baza de ulei de peste Lysi.

Octavia porneste de la o greutate foarte mare, 113,4 kg, care la inaltimea sa de 1,60 m inseamna un IMC de 44,3, adica obezitate morbida. Procentul de grasime pe care l-am constatat la analiza compozitiei corporale este de 48,9%.

Va vom tine la curent periodic cu evolutia concurentei noastre.

Sa ne amintim motivatia Octaviei pentru intrarea in acest concurs:

Buna, sunt Octavia si am nevoie de ajutor. Am nevoie de ajutor pentru ca acul cantarului a luat-o razna si nu stiu ce sa fac sa-l opresc.
Am nevoie de ajutor pentru ca am 33 de ani , 1,60 si 114 kg.
Am nevoie de ajutor pentru ca am 2 fetite gemene minunate (au implinit 2 ani in noiembrie ) si mi-e frica sa ma gandesc ca vor merge la gradinita, apoi la scoala si vor suferii din cauza mea, a aspectului meu , glumele colegilor "ce grasa e mama ta".......etc
Am nevoie de ajutor pentru ca vreau sa traiesc, nu vreau sa mor din cauza obezitatii; sunt constienta ca ffiecare an ce va trece va aduce alte kilograme in plus peste cele deja existente si stiu la ce riscuri ma expun : diabet, HTA, AVC, probleme ale oaselor etc.
Am nevoie de ajutor pentru ca simt ca au inceput sa apara anumite probleme in casnicie.
Am nevoie de ajutor pentru ca vreau sa ma schimb, vreau sa privesc in oglinda si sa-mi placa ceea ce vad.
Am obosit sa tot inventez motive sa nu ies din casa, decat doar sa-mi plimb fetitele prin parc, pentru ca mi-e rusine cu mine, de felul cum arat.
Imi doresc mult de tot sa slabesc, sa merg cu fetitele la plimbare si ele sa-mi spuna ca sunt cea mai frumoasa mamica.
Imi doresc sa-mi recapat increderea in mine, sa nu mai tin capul plecat, sa arunc toate hainele de culoare neagra , imi doresc sa arat bine.
Sper ca nu v-am plictisit cu istorioara mea. Va multumesc


Afisare 10 din 247.
Pagina 18 din 25


Noutati
28 Noiembrie 2017
Ecuatia slabirii. Ghid de nutritie si antrenament pentru o viata de calitate
Noua carte a  doctorului ╚śerban Damian poate deveni un aliat perfect, un ”prieten” apropiat,

20 Octombrie 2016
Obi╚Önuie╚Öte-╚Ťi copiii s─â consume fructe ╚Öi legume
Mul╚Ťi p─ârin╚Ťi sunt obi╚Önui╚Ťi cu scena deja clasic─â de la mas─â: copilul las─â legumele în farfurie,

30 Iunie 2016
Energia in timpul efortului si alimentatia - un studiu pe ciclisti
Alimenta╚Ťia este una dintre componentele de maxim─â importan╚Ť─â ale preg─âtirii sportive, fiind unul dintre

21 Februarie 2016
Colesterolul și sănătatea
Ce este colesterolul?rnColesterolul este o molecul─â gras─â (numit─â „lipid”) care este format─â în

31 Ianuarie 2016
Cum apar depozitele de grasime?
Obezitatea si excesul de grasime, la copii si adulti, reprezinta deja boli epidemice care dau nastere altor afectiuni


Vezi toata arhiva de noutati






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii | Linkuri