Home  |  Sitemap  |  Contact


Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Lucru în România
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Ro Club Maraton
Nutritie Sportiva
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole REMEDII IMPOTRIVA OBOSELII
CAFEINA
CELULITA
MECANISMUL AFECTARII HEPATICE
EXERCITII DE TIP FITBALL PENTRU UN ABDOMEN PLAT
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Newsletter
abonare dezabonare


Fierbinte
Cum sa iti imbunatatesti VO2max Fierbinte
Dacă practici sport la nivel profesionist sau chiar amator, probabil că ești familiarizat cu termenul VO2max,...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam CAFEAUA, UN PARADOX
DERETICAM SI NE ANTRENAM
RIDICHIILE ROSII, NELIPSITE DIN ALIMENTTATIE PRIMAVARA
BORELIOZA LYME
Stretching - brate - teorie
Sunteti aici :: Instrumente » INDICELE GLICEMIC AL ALIMENTELOR » IG MIC
INDICELE GLICEMIC AL ALIMENTELOR

IG MIC


Produse de panificatie

Paine neagra

51

Paine integrala

50

Paine de secara

48


Fructe, legume

Mazare

50

Struguri

45

Piersici

42

Fasole verde

40

Prune

39

Mere si pere

38

Smochine

35

Caise

31

Morcovi

30

Linte

30

Grapefruit

25

Cirese

22

Soia, alune, ciuperci

15


Bauturi

Suc de portocale

46

Nectar de mere

40

Lapte de soia

31

Suc de mere

20

Suc de legume

15


Dulciuri

Cicolata amara (70% cacao)

22

fructoza

20


Cereale

Fulgi de porumb

51

Orez

35

Fulgi de ovaz

40

Aluaturi integrale

40

Produse din grau dur

40

Musli fara zahar

40

Lactate

30



Dr. Serban Damian

Articol supervizat de Dr. Serban DAMIAN, nutritionist sportiv, Centrul de nutritie Superfit
Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 5594 ori.







Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii