Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam DIETE CLASICE - O COMPARATIE
DA JOS BURTA! editia 2006
PE SCHIURI! E SEZONUL ALB.
PIZZA
DIETA ATKINS - AVANTAJE SI DEZAVANTAJE


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole TOP 10 ALIMENTE CAPCANA
ANTRENAMENTUL TIP ODIHNA-PAUZA
ALERGAREA PE NISIP SAU IARBA POATE CRESTE RISCUL DE ACCIDENTARE
REGIMURILE DE SLABIRE CLASIFICATE DE CATRE CEI CE TIN REGIM
PRINCIPII SIMPLE SI EFICIENTE PENTRU SLABIRE
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Dieta PALEO - adevar sau mit? Fierbinte
Dieta Paleo propune un regim alimentar bazat pe hrana care era disponibila oamenilor primitivi din epoca paleolitica,...
Citeste mai mult


calculator
slabire rapida cu nutritionist online

Sunteti aici :: Ghiduri de sanatate » Ghidul exercitiilor de forta » EXERCITII DE FORTA PENTRU MUSCHII COAPSELOR SI GAMBELOR » Genuflexiuni cu gantere
EXERCITII DE FORTA PENTRU MUSCHII COAPSELOR SI GAMBELOR

Genuflexiuni cu gantere


Genuflexiuni_cu_gant_12158.jpg

Luati cate o gantera in fiecare mana. Stand cu picioarele usor departate, spatele drept si privirea inainte, inspirati si indoiti genunchii pana cand coapsele devin paralele cu solul. Reveniti la pozitia initiala, expirand spre finalul miscarii.

Genuflexiuni_cu_gant_37789.jpg



Dr. Serban Damian

Articol supervizat de Dr. Serban DAMIAN, nutritionist sportiv, Centrul de nutritie Superfit
Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 15286 ori.



Adauga un comentariu Acest articol are 1 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii


(25 August 2010 16:56) cristi a spus

ahhh da bun exercitiu asta:X:X:X:X:X:X:X ah ce las face si eu :X:X:X:X de cateva ori pe zi chiar :X:X:X:X:))))) mai mult pe cel din prima poza







Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii