Ridicarea bratelor in lateral la cabluri
VIDEO - Sforaitul, apneea de somn si obezitatea
Hidroxicitratul
AVOCADO
CONSTIPATIA, O PROBLEMA FRECVENTA
ANTRENAMENTUL CU GREUTATI AMELIOREAZA CAPACITATEA DE EFORT AEROBIC A SPORTIVILOR SENIORI
Stretching - brate - teorie
DA JOS BURTA! editia 2007
Extensia soldului la sol
DE CE NE INGRASAM?
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Masa de seară, într-un program de slăbire, este un moment care trebuie gestionat cu grijă. Este important...
EXERCITII DE FORTA PENTRU MUSCHII COAPSELOR SI GAMBELOR
Asezati-va la aparatul pentru adductie cu picioarele departate. Lipiti spatele de spatar si tineti-va cu mainile de manerele laterale. Expirati si faceti miscarea de adductie, adica lipiti coapsele una de cealalata. Reveniti lent la pozitia initiala, inspirand.
Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)
Adauga un comentariu
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)
Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii