Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
MIT SAU ADEVAR?
O aspirina pe zi, preventiv, pentru inima, vitamine luate dupa ureche, sa fie, un mar pe zi, ca tine doctorul departe. Suna cunoscut, nu? De-a lungul vremii au luat nastere destule mituri cu privire la sanatate, fie ca e vorba de ce poti sau nu manca sau de ce poti sau nu face pentu a te mentine sanatos. Iata o ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
SECRETELE POPOARELOR CARE NU FAC CANCER
Te-ai gandit vreodata ca exista popoare care nu sunt predispuse la cancer? Este vorba despre japonezii din Insula Okinawa, despre care se spune ca ar fi cel mai longeviv popor de pe planeta. Ei bine, ei nu sunt chiar in totalitate feriti de cancer, ci prezinta cea mai mica rata de risc din intreaga lume in privinta dezvoltarii cancerului.
Aproape la ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
METODE SIMPLE DE A ARDE CALORIILE
Iata cateva metode simple de a scapa de kilogramele in plus si de a te mentine in forma, pe o perioada lunga de timp.
Redu numarul caloriilor consumate
In general, majoritatea persoanelor acumuleaza in fiecare an 1-2 kilograme. Consumand cu 100 de calorii mai putin, in fiecare zi, poti evita sa iei in greutate sau chiar sa slabesti, in special daca ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
SEXY-FLEXI PENTRU VARA
Chiar daca nu te prea duce cu gandul la un sport anume sau macar la o forma noua de antrenament, sexy-flexi este asa ceva - numele unui program destinat in special celor care doresc sa slabeasca si sa se mentina in forma fara a depune prea mult efort si fara a tine un regim alimentar draconic. Elementele de baza ale acestei ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CE ITI DORESTI MAI MULT: SA FII SLABA SAU SUPLA?
La aceasta intrebare, astazi, raspunsul tau nu este greu de dat. Acum iti doresti sa fii supla, sanatoasa si echilibrata. Acesta este unul din motivele pentru care te afli in cabinetul de psihoterapie. Cand te-ai programat la psiholog prima oara, aveai o singura problema: greutatea "nu puteai sa mai slabesti". Multa vreme ti-ai dorit insa sa fii doar slaba si, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
