Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
SPANACUL
Aceasta planta legumicola este foarte vestita pentru continutul ridicat de fier, fiind recomandata in special persoanelor care sufera de anemie. Se pare insa ca spanacul nu are un continut de fier deosebit de mare, in comparatie cu alte alimente. Ceea ce-l face totusi special este combinatia unor componente ale sale, care duce la cresterea numarului de globule rosii din sange, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
SECRETELE POPOARELOR CARE NU FAC CANCER
Te-ai gandit vreodata ca exista popoare care nu sunt predispuse la cancer? Este vorba despre japonezii din Insula Okinawa, despre care se spune ca ar fi cel mai longeviv popor de pe planeta. Ei bine, ei nu sunt chiar in totalitate feriti de cancer, ci prezinta cea mai mica rata de risc din intreaga lume in privinta dezvoltarii cancerului.
Aproape la ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
PERICOLELE EXCESULUI PONDERAL
Atunci cand sunt intrebati, cei mai multi oameni motiveaza mersul la sala prin imbunatatirea felului in care arata. Totusi, de o egala importanta sunt beneficiile asupra sanatatii. Obtinerea unei greutati sanatoase prin reducerea excesului adipos joaca un rol vital in mentinerea unei sanatati perfecte si lupta contra imbolnavirii. Nu mai este o noutate pentru nimeni ca obezitatea reprezinta o mare ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
ALEGE MISCAREA!
De maine ma apuc de sport! Va suna familiar acest angajament? Nu o data ne-am promis noua insine, manati de un discomfort fizic, de cele cateva kilograme in plus, ca vom schimba ceva in atitudinea noastra si ne vom apuca de alergat sau poate vom merge la sala, acolo unde prieteni de-ai nostri se duc de ceva vreme si parca ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
ANTRENAREA CREIERULUI
Antrenarea creierului. Poate ca ai mai auzit de acest concept pana acum, dar l-ai tratat cu o oarecare superficialitate, gandindu-te ca e vorba de realizarea unor activitati ce presupun dezvoltarea abilitatilor cognitive sau de dezvoltare intelectuala. Cu alte cuvinte, metode de imbunatatire a nivelului intelectual. Totusi, aici este vorba de un alt tip de antrenament - cel care presupune mentinerea ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
