Cum te refaci rapid dupa efort?
Indiferent de sportul practicat, refacerea dupa efort este un element care nu ar trebui sa lipseasca din rutina post-antrenament si post-competitie.
Exista numeroase modalitati de refacere mai rapida a organismului dupa o activitate fizica solicitanta, de la simplul masaj pana la folosirea unor tehnologii de ultima generatie, care accelereaza procesele de reparare musculara.
Iata cateva metode eficiente de refacere, disponibile si la ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
CARNEA DE MIEL
Tinand cont atat de traditia religioasa, dar si de faptul ca, la origine, poporul nostru este unul mare amator de carne de miel, putem afirma ca aceasta din urma se afla in topul preferintelor romanilor, mail ales atunci cand vine vorba de bucatele pascale.
Consumul carnii de miel are atat avantaje, cat si contraindicatii
Totusi, cati dintre noi ne-am intrebat, oare, daca ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
TOXINA BOTULINICA - ARMA BIOLOGICA SAU PRODUS DE UTILITATE?
Toxina botulinica este o neurotoxina de natura proteica, fiind o toxina de origine bacteriana, care actioneaza la nivel neuronal, prin blocarea impulsurilor transmise prin nervi de la creier la muschi. Este una dintre cele mai puternice substante cu caracter de otrava, cunoscute de om. Din acest motiv, exista temerea ca toxina produsa de Clostridium botulinum(unul dintre tipuri) ar putea sa ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
Ai nevoie de motive ca sa slabesti?
Motivul principal pentru care trebuie sa scazi in greutate este sanatatea, nu aspectul fizic. In SUA, aproape 112.000 de decese pe an pot fi atribuite obezitatii. Riscul de deces creste proportional cu cresterea in greutate. Chiar si un exces moderat (5-10 kg pentru o persoana de inaltime medie) creste seminificativ riscul de deces, in special in randul populatiei adulte cu ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
ANTRENAMENT DISTRACTIV, MERSUL PE ROLE
Din categoria antrenamentelor sau exercitiilor fizice distractive, relaxante si eficiente in egala masura regasim si mersul pe role. Pe langa efectele benefice asupra starii tale psihice generale, mersul pe role, practicat in mod regulat, poate sa contribuie intr-o masura considerabila la dezvoltarea musculaturii si la coborarea acului cantarului de baie. Ai asadar multe motive sa te lasi vrajit de acest ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CE TE DEPRIMA?
Lispa banilor, lipsa unui partener stabil, bolile, teama de imbolnavire, criza financiara mondiala, poluarea, razboaiele...cate si mai cate pot sa iti ofere un raspuns plauzibil la intrebarea anterioara! Daca stai si privesti in jur o clipa, ai putea sa ramai suprins sa decoperi ca o groaza de lume pare sa se planga ca sufera de o forma sau alta de ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
