Ecuatia slabirii. Ghid de nutritie si antrenament pentru o viata de calitate
Noua carte a doctorului Șerban Damian poate deveni un aliat perfect, un ”prieten” apropiat, mereu sincer și eficient în a transmite ce înseamnă o viață echilibrată și sănătoasă.
Deși este o carte ”tehnică”, ea se poate citi cu foarte mare ușurință datorită clarității textului, accesibilității limbajului și a tonului extrem de plăcut și prietenos, precum și faptul că propune soluții la ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
FAST FOOD, AVANTAJE VS. DEZAVANTAJE
Stiu ca este o tema mult adusa in discutie in ultima vreme si mai stiu ca nu o sa va spun lucruri neaparat noi sau descoperiri epocale in ceea ce priveste mancarea fast-food, dar ideea care m-a determinat sa scriu acest articol este urmatoarea: desi cu totii stim ca nu ne face bine, ca ne strica sanatatea, continuam totusi sa ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
EXERCITIILE FIZICE SI SOMNUL
Traditional, se considera ca efectuarea unui antrenament intens cu putin timp inainte de culcare ar produce perturbari ale somnului. Cei mai multi dintre practicantii amatori de sport au o alta ocupatie principala, anume serviciul si de aceea sunt obligati sa isi desfasoare antrenamentul la ore tarzii, uneori foarte aproape de ora de culcare.
Desi multe studii privind aceasta problema nu sunt ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
IDEI PRACTICE PENTRU ABORDAREA OBEZITATII INFANTILE
Dupa cum bine stim cu totii (dar de multe ori alegem sa ne gandim la altceva), obezitatea este o mare amenintare pentru sanatatea noastra si a celor dragi. Pe langa efectul estetic si afectarea vietii sociale, obezitatea are o mare influenta asupra functionarii organismului nostru ca intreg si asupra unor anumite organe in mod special. Efectele sunt cu atat mai ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
PEDALAND SPRE SANATATE SI O FORMA MAXIMA
Tainele mersului pe bicicleta nu mai sunt de mult "taine" pentru majoritatea dintre noi, iar amintirile copilariei in care invatam sa mergem pe bicicleta sunt poate dintre cele mai frumoase. Putini sunt cei care nu stiu sa "manuiasca" o bicicleta, iar pentru ei exista o alternativa care nu implica niciun fel de efort sau indemanare - bicicleta medicinala. Asadar, fie ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CAND TAINA OMOARA
Multa vreme am crezut ca secretul, calitatea unei informatii de a fi considerata secret, tine de natura informatiei. Adica de ceea ce se spune sau nu. Dar nu este numai atat. Pentru ca un secret sa fie cu adevarat un secret - deci ceea ce il defineste - tine de numarul de persoane care cunoaste un anume lucru, fapt, actiune ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
Noutati
28 Noiembrie 2017Ecuatia slabirii. Ghid de nutritie si antrenament pentru o viata de calitate
Noua carte a doctorului Șerban Damian poate deveni un aliat perfect, un ”prieten” apropiat,
20 Octombrie 2016Obișnuiește-ți copiii să consume fructe și legume
Mulți părinți sunt obișnuiți cu scena deja clasică de la masă: copilul lasă legumele în farfurie,
30 Iunie 2016Energia in timpul efortului si alimentatia - un studiu pe ciclisti
Alimentația este una dintre componentele de maximă importanță ale pregătirii sportive, fiind unul dintre
21 Februarie 2016Colesterolul și sănătatea
Ce este colesterolul?rnColesterolul este o moleculă grasă (numită „lipid”) care este formată în
31 Ianuarie 2016Cum apar depozitele de grasime?
Obezitatea si excesul de grasime, la copii si adulti, reprezinta deja boli epidemice care dau nastere altor afectiuni
Vezi toata arhiva de noutati
