IN LUPTA CU DEPENDENTA DE CIOCOLATA Va place ciocolata? Si mie. Si de fapt, cui nu-i place...? Insa unora le place atat de mult incat ajung sa nu se mai poata controla si mananca mult mai mult decat ar trebui. Iar ciocolata este un aliment hipercaloric, asadar un pas in plus catre excesul ponderal. Se pare totusi ca exista o solutie pentru a lupta cu consumul ...
» Citeste mai mult

RELATIA OBEZITATE - FERTILITATE Barbatii obezi ar trebui sa ia in considerare scaderea in greutate, daca doresc sa aiba copii. Aceasta este concluzia comunicata de un cercetator la 24-a conferinta anuala a Societatii Europene de Reproducere si Embriologia Omului. Dr. A Ghiyath Shayeb, de la Universitatea din Aberdeen, Marea Britanie, a declarat ca cercetarile sale au dorit sa arate ca barbatii cu un indicele de ...
» Citeste mai mult

DECIZII RAPIDE, CARE TE SCAPA DE KILOGRAME Alegerile pe care le faceti pot avea un mare impact asupra taliei. Faceti alegeri sanatoase si veti taia calorii acolo unde nu li se va duce dorul. Faceti o cafea cu lapte usoara Dubla, tripla, caramel, ciocolata alba, extra energizante - cafeneaua ta favorita suna si miroase ca o cofetarie care vinde inghetata in mijlocul lui iulie. Plus ...
» Citeste mai mult

EFICIENTA NEUROMUSCULARA Orice pasionat de culturism care are si cateva notiuni de fiziologie, ajunge pana la urma la o concluzie pe care oamenii de stiinta o cunosc de mult timp: sistemul nervos este un factor limitativ pentru antrenamentele de forta. Atunci cand nu reusesti sa termini o serie de repetari, vinovatul este sistemul nervos care nu genereaza un impuls suficient de puternic ...
» Citeste mai mult

DE CE MINTIM? Un proverb idis spune asa: Adevarul nu moare niciodata, el duce numai la o existenta mizerabila. Exprimarea este larga, incapatoare si ne sugereaza ca se refera atat la adevarul despre sine, cat si la cel despre altul. Sau invers, minciuna despre sine si minciuna despre altul. Se poate opera in ambele planuri, simultan sau alternativ. Dar, oare, toti mintim? O ...
» Citeste mai mult