Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
SEMINTELE DE MUSTAR
Probabil ca ai facut un obicei din a introduce mustarul in aceeasi categorie cu sticlele de ketchup sau maioneza si mai mult ca sigur ca nu ii acorzi o importanta prea mare cand vine vorba de constituentii sai nutritivi. La urma urmei, cum ar putea sa te ajute un condiment, nu? Ei bine, sunt o multime de cai prin care ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
VIROZELE RESPIRATORII
Virozele respiratorii sunt asa zise "boli de sezon" si au drept origine, dupa cum arata si numele, o serie de virusuri. Ele apar indeosebi odata cu instalarea sezonului rece, cand exista mai multa umezeala si alternante de temperatura. Ele debuteaza initial ca un sindrom gripal sau ca un simplu guturai.
Cum poti recunoaste virozele inca din faza incipienta ?
Cele ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
ATKINS, DIETA CARE EVOLUEAZA
De cand a fost creata, dieta Atkins a adus numai controverse. Cei ce au condamnat-o spuneau ca lipsa carbohidratilor din alimentatie nu aduce si lipsa kilogramelor, iar efectul asupra sanatatii e mai mult nociv. In ciuda acestui fapt regimul a rezista si a evoluat, iar pentru cei fideli lui si-a adus si o noua infatisare. Noul Atkins se vrea ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
OBTINE O PIELE FINA SI CATIFELATA CU AJUTORUL SPORTULUI
Antrenamentele la sala, plimbarile in ritm alert sau jogging-ul in aer liber ard rapid caloriile si contureaza o silueta armonioasa, dar exercitiile fizice sunt esentiale pentru un ten luminos, fara imperfectiuni. Astfel, pe langa eliminarea kilogramelor in exces, sportul te ajuta sa ai un tonus excelent si o piele neteda si catifelata. Iata care sunt beneficiile exercitiilor fizice pentru piele:
1. ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
ASCULTA-TI STOMACUL!
Daca cineva sa iti spune sa faci ce simti, te gandesti automat ca acea persoana te indeamna de fapt sa iti urmezi instinctele si sa "faci ce-ti spune inima", vorba cantecului. Cateodata, totusi, ar trebui sa urmezi astfel de sfaturi ceva mai in amanunt si sa iti asculti stomacul cu ceva mai mare atentie. Da, ai citit bine, stomacul. Ai ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie