CAFEAUA, UN PARADOX "Bautura energizanta", "relaxanta", "licoare magica" sau "cafenie", "stil de viata", "drog usor" ori chiar |nectarul zeilor" sunt sintagme asociate cafelei, cea mai populara bautura si al doilea produs consumat pe scara larga in lume dupa ulei. O releva studiul (din peste 160 publicate) conform caruia pe mapamond se beau zilnic circa 1.400 miliarde cesti de cafea. Din 80 de soiuri ...
» Citeste mai mult

IGIENA INTIMA, RITUAL OBLIGATORIU PENTRU SANATATE Cuvantul "igiena" provine din limba greaca veche, unde o desemna pe odrasla zeului medicinei, la randul ei zeita a sanatatii si a curateniei numita Hygeia, si se refera la totalitatea regulilor si masurilor de ingrijire pentru zonele sexuale ale corpului omenesc : organ genital si zona perineala . Mai precis, organ genital inseamna vulva, respectiv penis, iar zona perineala este ...
» Citeste mai mult

AMINOACIZII CU LANT RAMIFICAT AJUTA LA MENTINEREA MASEI MUSCULARE ATUNCI CAND SE TINE REGIM DE SLABIRE Unul dintre scopurile fiecarui atlet, atunci cand tine cura de slabire este sa scape de masa adipoasa, insa nu si de masa musculara. Devine din ce in ce mai evident ca atunci cand se introduc in dieta aminoacizi cu catena ramificata, in timp ce tinem cura de slabire, pierderea de masa musculara este mult mai mica. Intr-un studiu s-au utilizat ...
» Citeste mai mult

SCHIMBARI MICI, REZULTATE MARI Beneficiati de tot ce va poate oferi un program de antrenament fara echipament cu ajutorul acestor 5 legi ale exercitiilor pentru scadere in greutate. V-ati gandit de ce este atit de greu sa faci o singura flotare? Ei bine, iata raspunsul: fizica. Corpul este intr-o pozitie care forteaza spatele si bratele sa ridice intreaga greutate corporala, astfel incit legile miscarii lucreaza ...
» Citeste mai mult

EXISTA VIATA DUPA DESPARTIRE! O despartire la care cu siguranta nu te asteptai si care te-a luat total pe nepregatite poate sa fie sursa unor mari dezechilibre emotionale. Desigur ca totul depinde de aluatul din care esti facut, pana la urma. Daca aceste randuri nu iti sunt deloc straine, sau daca sentimentele despre care iti vorbesc acum par sa iti apartina, ai face bine ...
» Citeste mai mult