CUM II INVATAM PE COPII SA MANANCE SANATOS? Micutul tau a ajuns la varsta la care poate sa manance mai toate preparatele solide? Daca da, sunt sigura ca si tu te confrunti cu numeroase nelinisti cu privire la alimentatia copilului, te intrebi zilnic daca reusesti sa ii asiguri hrana cat mai sanatoasa. Pentru a afla raspunsul la aceasta intrebare, trebuie sa cunosti regulile de baza ale unei alimentatii ...
» Citeste mai mult

AI GRIJA DE SANATATE, CA-I MAI BUNA DECAT TOATE Deschizi televizorul pentru stirile serii si, inevitabil, auzi ceva despre cea mai noua descoperire in domeniul sanatatii. Niste cercetatori de pe undeva de prin Statele Unite, cel mai probabil, fie iti recomanda consumul de ciocolata, fie te anunta ca exista o pizza mai sanatoasa decat o salata, fie ca iti spun ce trucuri noi ai putea sa folosesti sa te ...
» Citeste mai mult

13 LUCRURI PE CARE NU LE STIAI DESPRE GREUTATE 1. Este intr-adevar determinata genetic Cind cercetatorii au descoperit-o pentru prima data in anumiti soareci grasuti, au numit-o pur si simplu gena grasimii. Ani mai tirziu, cind au analizat genomul uman pentru markeri care cresteau vulnerabilitatea la tipul 2 de diabet, gena grasimii (acum numita mai politicos FTO) s-a aratat si acolo. Se pare ca oamenii cu doua ...
» Citeste mai mult

MITURI DESPRE EXERCITIILE FIZICE SI SILUETA Sportul este foarte important pentru remodelarea siluetei, dar trebuie sa respecti anumite reguli pentru a obtine rezultate eficiente, fara eforturi inutile. Un consum redus de calorii, bazat pe o dieta restrictiva, nu este suficient pentru eliminarea kilogramelor in plus. Specialistii iti recomanda sa combini un plan de alimentatie sanatoasa cu exercitii fizice, pentru stimularea metabolismului si accelerarea ritmului de ardere ...
» Citeste mai mult

DIVORTUL, UN INCEPUT PENTRU UN NOU DRUM Conform Scalei de Stress a lui Holmes si Rahe, divortul ocupa locul al doilea intr-un top al celor mai solicitante evenimente de viata, prin multitudinea de schimbari pe care le antreneaza o astfel de situatie. Este o clasificare mai mult cu rol informativ asupra nivelului de stres asteptat in general, pentru ca fiecare individ se raporteaza intr-un mod unic la ...
» Citeste mai mult