Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
CURMALELE
Beneficiile curmalelor sunt nenumarate avand in vedere ca aceste fructe sunt bogate in fibre naturale. Aceste produse naturale contin, deasemenea calciu, sulf, fier, potasiu, fosfor, mangan, cupru si magneziu. Se considera ca o curmala este necesarul minim pentru o alimentatie echilibrata si sanatoasa. Fructele ajuta in lupta impotriva constipatiei, tulburarilor intestinale, cresterii in greutate, afectiunilor cardiovasculare si cancerului. Fiind un ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
INVINGE RACEALA CU UN MIC DEJUN DELICIOS
Toata lumea stranuta in jurul tau si crezi ca in curand raceala de sezon iti va reduce energia si tonusul? Chiar daca nu iei pastile pentru cresterea imunitatii, meniul zilnic te poate ajuta sa previi raceala sau gripa, savurand combinatii gustoase. Iata care sunt alimentele-vedeta care stopeaza declansarea simptomelor si te ajuta sa fii mereu in forma:
1. Papaya
Un deliciu exotic, ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
VIRUSUL OBEZITATII
Dupa cum stim deja cu totii si dupa cum vedem in jurul nostru, obezitatea a devenit o mare problema, si nu o problema abstracta ci una care interfera cu viata noastra de zi cu zi. Este cunoscut faptul ca, la nivel mondial, 400 milioane de oameni sufera de obezitate, dintre acestia 20 de milioane fiind copii cu varsta sub 5 ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
PILATES LA NIVEL INTERMEDIAR
Despre exercitiile de tip Pilates s-a scris, s-a comentat, s-a facut destula zarva la momentul "zero", cand deveneau din ce in ce mai cunoscute si incercate pe capete de tot Hollywood-ul. Pentru cei care le-au cunoscut deja utilitatea si eficienta si s-au imprietenit cat de cat cu ele, iata o serie de exercitii pentru nivel intermediar. Tine minte regulile generale ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
DE CE NE INDRAGOSTIM DE PERSOANELE NEPOTRIVITE?
Ce ti-e si cu indragostirea asta...azi vine, maine trece, sau nu e asa? S-ar parea ca, de regula, cand loveste Cupidon, o face cu sete si inversunare, sa nu zic incapatanare, si o face pentru cateva luni bune - expertilor le place sa materializeze perioda de timp fizic in care fluturasii din stomac isi fac de regula de cap undeva ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie