POPCORNUL CONTINE MAI MULTI POLIFENOLI CA FRUCTELE SI LEGUMELE Daca ai cumparat recent o punga de popcorn, s-ar putea sa fi observat ceva imagini care fie te-au amuzat, fie te-au indignat, fie te-au lasat rece. Vorbesc despre acele imagini care includeau popcornul intr-o ierarhie a sanatatii, alaturi de alte tipuri de snacks-uri, legume si fructe, proteine si alte cele benefice sanatatii. Simpla asociere a popcornului cu alte snacks-uri si ...
» Citeste mai mult

SEX SI CULTURISM Cand vine vorba de sex si culturism s-ar putea sa auzi tot felul de pareri care se contrazic reciproc si vei fi pus in situatia de a nu mai stii ce sa crezi, mai ales daca esti tanar, te-ai apucat de curand de sport, ti-ai inceput recent viata sexuala sau te pregatesti sa o incepi si nu ai reusit inca ...
» Citeste mai mult

SCADEREA IN GREUTATE IMBUNATATESTE CALITATEA VIETII SEXUALE Aveti nevoie de inca un motiv in plus pentru a va decide sa slabiti? Va ofer un motiv care sigur va va atrage atentia. Conform ultimelor studii in domeniu, scaderea in greutate are un efect pozitiv asupra calitatii vietii sexuale, atat in cazul barbatilor, cat si la femei. In cadrul consfatuirii anuale a Societatii Americane pentru Studiul Obezitatii pe anul ...
» Citeste mai mult

RAMAT LA SCRIPETE In sala unde ma antrenez eu exista doua posturi de lucru pentru ramat la scripete din pozitia sezand; este un exercitiu destul de spectaculos, de aceea atrage multi Incepatori. M-am decis sa scriu acest articol si m-am documentat pentru a face o analiza cat mai la obiect a acestui exercitiu, fiindca am observat ca nu numai Incepatorii, ci si cei ...
» Citeste mai mult

PSIHOLOGIA MANCARII Chiar daca suna cel putin ciudat si chiar daca nu esti foarte convins ca poti sa iei in serios o astfel de abordare, cel putin nu inca, iti recomand sa incerci macar sa gandesti putin in afara cutiei, cum ii place americanului sa spuna: exista o latura speciala a mancarii, o latura care tinde sa iti invaluie mancarea preferata intr-o ...
» Citeste mai mult