Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
CE SA MANANCI CA SA COMBATI STRESUL SI DEPRESIA
Paste fainoase, branza, prajituri din ciocolata, cartofi prajiti, inghetata - acestea sunt cateva din alimentele preferate cand te simti epuizat, tensionat sau deprimat. Aceste alimente te pot face sa te simti mai bine o perioada scurta de timp, pana cand starea ta de spirit negativa se va ameliora si vei trece la actiune. Totusi exista alimente care iti ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
RADICALII LIBERI IN FIZIOPATOLOGIA UMANA
Radicalii liberi pot fi definiti ca molecule sau fragmente moleculare ce contin un electron impar. Radicalii liberi de oxigen (RLO) sau speciile reactive de oxigen (ROS) sunt atat radicali care contin oxigen, cat si alte specii de molecule care produc, acesti radicali in cursul reactiilor la care participa.
Proprietati ale radicalilor liberi (RL):
1) contin unul sau mai multi electroni impari; se ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
MICI SCHIMBARI CARE CONTRIBUIE LA SCADEREA IN GREUTATE
Nu aveti nici un motiv sa asteptati pina la 1 ianuarie pentru a adopta citeva obiceiuri sanatoase - in special daca nu vreti ca toata mincarea si bautura consumate de sarbatori sa se duca la talie, sau pe coapse, sau pe abdomen. De fapt, cele pe care le faci cu cap in fiecare zi, mai degraba decit schimbari mari de ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
SCAPA DE KILOGRAMELE IN PLUS PRIN SPINNING
Pentru a te mentine in forma pe langa o alimentatie corespunzatoare, activitatea fizica este si ea importanta. Exista numeroase exercitii fizice care pot fi practicate atat acasa, cat si la sala, sub supravegherea unui instructor. Spinningul este unul dintre exercitiile fizice care se practica aproape in orice centru de fitness.
Ce este spinning-ul? Acest tip de antrenament a luat fiinta ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
FACTORI CARE INFLUENTEAZA COMPORTAMENTUL ALIMENTAR
Ti-e foame. Cum iti dai seama? Simti, pur si simplu. Simti o senzatie de gol in stomac, de regula, auzi ceva "actiune" interna, salivezi mai mult decat de obicei. In plus, au trecut cateva ore bune de cand ai mancat ultima data. E ora mesei, e ora unei gustari intre mese. Sunt multe astfel de indicii dupa care te poti ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
