Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
IN LUPTA CU DEPENDENTA DE CIOCOLATA
Va place ciocolata? Si mie.
Si de fapt, cui nu-i place...? Insa unora le place atat de mult incat ajung sa nu se mai poata controla si mananca mult mai mult decat ar trebui. Iar ciocolata este un aliment hipercaloric, asadar un pas in plus catre excesul ponderal. Se pare totusi ca exista o solutie pentru a lupta cu consumul ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
ELIBERAREA GH
Exista controverse asupra efectelor rele ale hormonului de crestere (HGH) in privinta dezvoltarii musculare ca si cele mai bune cai de a mari secretia naturala de HGH in organism. Unele cercetari sustin ca HGH-ul are un puternic efect anabolic si de mobilizare a grasimilor, insa exista si cercetari care dezabroba acordarea unui rol foarte important in dezvoltarea musculara. Este foarte ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
CUM SA SLABESTI FARA SA ITI FIE FOAME
Cel putin doua lucruri ne caracterizeaza pe toti: ne place sa mancam si uram sa-ne fie foame! Multi dintre noi credem ca aceste lucruri ne saboteaza sansa de a slabi. Din fericire ne inselam: a ne infometa nu este doar nesanatos, ci si contraproductiv in ceea ce priveste slabirea.
Secretul slabirii si mentinerii tot restul vietii
Nu trebuie sa urmezi un regim ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
AMPLITUDINEA DE MISCARE SI EFICIENTA EXERCITIILOR
Executia corecta a exercitiilor de forta ne asigura succesul si atingerea obiectivelor propuse. Cei mai multi dintre cei care au ales sa se antreneze cu greutati, dupa ce parcurg o perioada de "initere" in acest sport ajung sa inteleaga ca succesul este determinat de eficienta antrenamentelor, iar eficienta depinde de mai multi factori, printre care si tehnica corecta de executie ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
TATA SI FIICA, O RELATIE NEGLIJATA
Relatia tata-fiica este mult mai putin abordata si cercetata decat cea dintre tata si fiu. Desigur, diferenta de sex este cea raspunzatoare. Ea este un fel de bariera. Dar si asemanarea de sex are bariere - sa nu-l uitam pe fiul "invidios" pe faptul ca tatal ii fura mama - dar are si un rol important in dezvoltarea psihologica a ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
