Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Telina contine in proportie de 95% apa, fapt pentru care poate fi inclusa in alimentatia de zi cu zi, fara a-ti pune in pericol silueta. In plus, datorita continutului mare de fibre, telina este alimentul ideal pentru persoanele care vor sa slabeasca. Specialistii sustin ca telina este un carbohidrat bun, intrucat nu contine zahar alb sau alte chimicale si are ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
DIABETUL ZAHARAT SI CULTURISMUL
Diabetul zaharat este considerata cea mai frecventa boala endocrina si este caracterizat prin anomalii metabolice si prin complicatii pe termen lung ce afecteaz ochii, rinichii, nervii si vasele de sange. Toate aceste anomalii metabolice au o caracteristica comuna si anume hiperglicemia, adica un nivel crescut de glucoza in sange.
Am ales ca subiect diabetul, deoarece multi dintre cei care fac ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
ANOREXIA NERVOASA
Anorexia nervoasa sau psihogena este denumirea unei afectiuni psihiatrice caracterizate prin masa corporala extrem de redusa, asociata cu frica obsesiva de a creste in greutate. Tulburarea comportamentului alimentar se caracterizeaza prin refuzul pacentului de a-si recunoaste boala, desi efectele ei sunt vizibile la nivelul intregului organism.
Boala afecteaza de obicei, dar nu exclusiv, persoanele tinere, de sex feminin (in 90 ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
CEL MAI BUN MOMENT AL ZILEI PENTRU A ARDE CALORII
Care este cel mai bun moment in timpul zilei sa-ti faci exercitiile aerobice?
Raspunsul este: oricand! Cel mai important lucru este insa sa le faci pana la urma. Exercitiile cardio, precum mersul pe jos, alergatul, mersul pe bicicleta efectuate pentru cel putin 30 de minute, te vor ajuta sa arzi caloriile oricand le executi. Dar daca vrei sa ai beneficiu maxim ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
TRANSFORMA ZAMBETUL INTR-UN ELIXIR PENTRU SUFLET
Un stil de viata sanatos nu presupune doar o alimentatie corecta si comportamente benefice pentru organismul nostru. Cercetatorii au demonstrat faptul ca dezechilibrul emotional are efecte negative asupra corpului nostru. Un psihic bun, antrenat si prin exercitiul numit zambet, contribuie la cresterea imunitatii. Nu intamplator, atunci cand suntem nervosi sau deprimati, avem impresia ca ne simtim rau.
Ne intristam pe ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
